একজন হতাহত ক্লায়েন্ট একটি চাসা পত্রিকার 24 টি সংবাদপত্রকে বলেছিল যে 5.GGN 520 এর জন্য তিনি কিনেছিলেন মুরগির এক প্লেটটিতে 120 গ্রাম জল রয়েছে। পানি মাংসের মধ্যে না দিয়ে নিজেই প্লেটে pouredেলে দেওয়া হয়েছিল। হাসকো থেকে ক্র্যাসিমির মিনচেভ ইঙ্গিত দেয় যে মাংসের প্লেটগুলি আসলে ছোট ছোট গর্তগুলিতে ভরাট থাকে যা জলে পূর্ণ। এটি পণ্যের ওজন বৃদ্ধি করে এবং তদনুসারে এর দাম বাড়ায়। "
যদিও এটি ইতিমধ্যে প্রমাণিত হয়েছে যে কোনও নির্দিষ্ট উপায়ে খাওয়া, নিরামিষাশীরা এবং নিরামিষাশীরা মাংস না খাওয়া ব্যতীত সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দিতে পারে, এটি অস্বীকারযোগ্য নয় যে এটি উচ্চ প্রোটিনের উপাদানের কারণে এটি সবচেয়ে দরকারী পণ্য। এবং বেশিরভাগ বুলগেরিয়ানদের পক্ষে এটি নিরাপদ যে তারা টেবিলে খুব কমই সুস্বাদু ভুনা মাংস, গ্রিলড স্টিকস বা সুগন্ধযুক্ত ঘরে তৈরি মাংস স্টু ছাড়া বসে থাকে। কীভাবে মাংস রান্না করবেন তা শিখার পাশাপাশি এটি সুস্বাদু, আপনি যদি মনে
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে একটি গ্লাস বা দুটি লাল ওয়াইন পরে কোনও কথোপকথন আরও ভালভাবে শুরু হয়? আপনি আরও কিছুটা সাক্ষর, বুদ্ধিমান এবং মজাদার অনুভব করছেন … দেখা যাচ্ছে যে আমরা যদি সাম্প্রতিক একটি গবেষণার ফলাফলগুলিতে বিশ্বাস করতে পারি তবে এই অনুমানগুলি কেবল আপনার কল্পনার চিত্র নয়। রেড ওয়াইনে পাওয়া দুর্দান্ত উপাদান, যা রেভেভারট্রোল নামে পরিচিত, এটি এমন পদার্থ বলে মনে করা হয় যা মস্তিস্কে রক্ত প্রবাহ বাড়ানোর ক্ষমতা রাখে, যার ফলে আপনার মানসিক ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। নরও
কিছু খাবার কি এক শতাব্দী বেঁচে থাকতে পারে? হ্যাঁ, এটা ঠিক। একশ বছর! এখানে চিরকালের জন্য ফিট 10 টি খাবার । প্রকৃতপক্ষে, যদি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয় তবে এগুলি কখনই লুণ্ঠন করবে না এবং যেদিন আপনি তাদের কিনেছিলেন ততটা তাজা থাকবে এবং আপনার পায়খানাতে এটি দুর্দান্ত সংযোজন হবে। এটি তথাকথিত সম্পর্কে চিরন্তন খাবার .
কলা বিশ্বের যে কোনও জায়গায় সর্বাধিক ব্যবহৃত হয় ফল হিসাবে। আপনার পছন্দসই মিষ্টান্নে টাটকা বা যুক্ত হওয়ার সাথে সাথে এগুলি বিভিন্ন স্যুপ, স্টিউ এবং মূল খাবারগুলি তৈরিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। দ্বিতীয়টি বিকল্প হিসাবে যতটা বিদেশী শোনাচ্ছে, আপনি যদি তা চয়ন করেন কলা সঠিক বিভিন্ন উদাহরণস্বরূপ, আপনি সহজেই আলু প্রতিস্থাপন করতে পারেন। কারণটি এই সত্যে নিহিত যে তারা প্রচুর স্টার্চ ধারণ করে, এইভাবে থালাটি ঘন করে। যখন পছন্দ রন্ধনসম্পর্কীয় উদ্দেশ্যে কলা , আপনার সচেতন হওয়া উচ
যখন দিনটি দীর্ঘ ছিল, আপনি যখন সারাদিন সময়ের বিপক্ষে ঘোড়দৌড় করেছিলেন এবং এখনও কিছুতেই ব্যর্থ হন। এবং একটি কভার হিসাবে, সন্ধ্যা এসে গেছে, এবং আপনার সাথে রাতের খাবার প্রস্তুত করার জন্য বাড়িতে কিছুই নেই। আর আপনার বাজারে যাওয়ার শক্তি নেই। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার খালি রেফ্রিজারেটরের ক্ষুধা মেটানোর জন্য আপনাকে সহায়তার জন্য কয়েকটি পণ্য হাতে রাখতে হবে। ক্যান, সস, হিমায়িত সবজির জারগুলি - কিছু সত্যই অপরিহার্য। এখানে কিছু টিপস দেওয়া হয়েছে কি কি খাবার আপনার আলমারি অন্তর্ভ
কুইনোয়া নিরামিষাশীদের, নিরামিষাশীদের বা যে কেউ কেবল স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল মুক্ত প্রাতঃরাশ খেতে চায় তাদের জন্য দুর্দান্ত প্রাতঃরাশের পছন্দ। কুইনো সহ প্রাতঃরাশের সমস্ত রেসিপি নিরামিষ, এদের বেশিরভাগই প্রায় নিরামিষ এবং এগুলিতে আঠালো থাকে না, কারণ কুইনো একটি আঠালো মুক্ত খাবার। আপনি যদি এই খাবারটি থেকে কীভাবে অনুভব করবেন তা নিশ্চিত না হন তবে ওটমিলের সাথে একটি সংমিশ্রণ ব্যবহার করে দেখুন try 1.
ইদানীং, লোকেরা একটি ভাল রাতের ঘুমের জন্য কম সময়ে এবং একই সাথে আরও বেশি ওজন বাড়িয়ে খুঁজে নিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বারবার দুজনের মধ্যে সম্পর্কের বিষয়টি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করেছেন। একই রকম আরেকটি গবেষণা দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা করেছিলেন - ডঃ ক্যারল মায়ার এবং অধ্যাপক টিম ওল্ডস। বিশেষজ্ঞরা তাদের গবেষণার জন্য দশ বছর ধরে কাজ করেছিলেন। দীর্ঘ গবেষণার ফলাফলগুলি নিশ্চিত করে যে ঘুমের অভাব শরীরের জন্য অনেকগুলি পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। স্মৃতি সমস্যা, অনাক্রম্যতা হ
ক্যারামেল গ্লাস বা মিরর ক্যারামেল-চকোলেট আইসিং কার্যামেল কেক এবং প্যাস্ট্রিগুলিকে ক্যারামেলের সাথে কভার করতে ব্যবহৃত হয়। এর প্রস্তুতির জন্য এখানে দুটি রেসিপি রয়েছে, আপনার পছন্দটি পছন্দ করুন। ক্যারামেল গ্লেজ এক্সিকিউশন প্রযুক্তিতে বেশ সহজ, এর প্রস্তুতির জন্য আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে:
সস্তা এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপায় ব্যবহার করে, আপনি সহজেই পারবেন হুড গ্রিল পরিষ্কার করুন স্তরযুক্ত চর্বি থেকে রান্নাঘরে। সাধারণ উপায়ে আপনি বাড়িতে এবং অতিরিক্ত প্রচেষ্টা ছাড়াই পছন্দসই প্রভাব অর্জন করবেন। অপরিবর্তনীয় বেকিং সোডা, ভিনেগার এবং লেবু অবশ্যই প্রতিটি রান্নাঘরে উপস্থিত থাকে। আপনার প্রথম কাজটি করা উচিত হ্যাঁ এটি পরিষ্কার করার জন্য হুড গ্রিলকে আলাদা করা জমে থাকা চর্বি এবং ময়লা থেকে। সবচেয়ে সহজ উপায় ডিশ ওয়াশিং ডিটারজেন্টের সাথে ডিশওয়াশারে গ্রিলটি রাখা। তা
মাইক্রোওয়েভ ওভেন হ'ল যারা কাজ করেন তাদের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক সরঞ্জাম, কারণ কোনও দিনেই তারা গতকাল থেকে থালা বাসনগুলি গরম করে খেতে পারে না। মাইক্রোওয়েভে একবার উষ্ণ হয়ে গেলে সমস্ত খাবারগুলি সুস্বাদু হয় না। ফুডনেটওয়ার্ট থেকে মাইক্রোওয়েভের চেয়ে পাঁচটি খাবারের জন্য সাধারণ চুলায় গরম করা ভাল। পিজ্জা বেশিরভাগ লোক একমত হবে না যে পিজ্জার স্বাদ যেদিন রান্না হয়েছিল সেদিনের মতোই হতে পারে। তবে বেশিরভাগ মানুষের ভুল হ'ল মাইক্রোওয়েভের পিৎজা পুনরায় গরম করা। তবে, যদি আপনি এট
ডিটক্স প্রোগ্রামগুলি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তাদের অনেকেই নতুন ডায়েট হিসাবে আসেন এবং যান। ডিটক্সিফিকেশন পদ্ধতির কয়েকটি উপকারিতা এবং কনস এখানে রয়েছে। সাধারণভাবে, খাবারগুলি যা শরীরকে পরিষ্কার করে দেয় প্রায়শই অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়। এমনকি আমরা যদি বেশি পরিমাণে খাবার খাই বা অনুশীলন না করি, তবে কী কী শরীরকে ডিটক্সিফিকেশনের মতো চাপের মধ্যে ফেলে রাখা প্রয়োজন?
দীর্ঘায়ু হওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল স্বাস্থ্যকর ডায়েট। আমরা আপনাকে 5 টি সুপারফুড সরবরাহ করব যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি কমিয়ে দেয়, রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। তারা রোগের কারণ হিসাবে এমন পদার্থের সঞ্চারকে বাধা দেয় এবং আপনার খারাপ লাগায়। অধ্যয়ন অনুসারে, সমস্ত রোগ খাদ্য এবং মাথা থেকে আসে। আপনি যদি প্রায়শই স্বাস্থ্যকর খাবার খান তবে আপনি সুস্থ এবং সুখী হবেন। কালো চকোলেট কোকোতে থাকা পদার্থের উপস্থিতির কারণে চকোলেট মস্তিষ্কের কার্যক
লোকেরা প্রায়শই অভিযোগ করেন যে তারা যখন কর্মস্থলে থাকেন তখন তারা সঠিকভাবে খেতে ব্যর্থ হন। এতে কোনও যুক্তি নেই এবং রুটিন প্রমাণ করে যে আরও বেশি সংখ্যক লোক তাদের ডায়েটে কঠোর, কর্মক্ষেত্রের কাছাকাছি অবস্থিত রেস্তোঁরাগুলি জানতে, নির্দিষ্ট সময়ে খাওয়া এবং সুবিধার্থে কারণ রেস্তোঁরাগুলির অংশগুলি সঠিক accurate উপরের সমস্তগুলি আমাদের পুরো সপ্তাহ জুড়ে সহজেই একটি সঠিক ব্যবস্থা বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। তবে উইকএন্ডে জিনিসগুলি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। সর্পিলটি ঘুরিয়ে দেয় এব
আমেরিকান মনোবিজ্ঞানীরা তাদের খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করতে এবং ওজন হ্রাস করতে চাইলে ছোট ছোট অংশগুলি খেতে পরামর্শ দেন, তবে বড় টেবিলগুলিতে। এই কৌশলটি আপনাকে গুরুতর ওয়ার্কআউট এবং ডায়েটের পরিবর্তে কম ওজন সরবরাহ করতে পারে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আমরা যে প্লেটে খাই তার প্লেটের আকার এবং টেবিলের আকারের সাথে ক্ষুধা এবং তৃপ্তির অনুভূতি এক সাথে মিশে যায়। দেখা যাচ্ছে যে টেবিলটি যত বড় হবে আপনি তার উপর কম খাবেন। পুষ্টিবিদরা সমর্থিত ক্যালিফোর্নিয়ার পলিটেকনিক ইউনিভার্সি
এমনকি যদি আমরা সাধারণ হয় তবে গ্রহণযোগ্য ওজন সহ আমরা চর্বি বোধ করতে পারি এবং ওজন হারাতে চাই। সেখানে যেখানে আমরা আরও বৃত্তাকার, আমরা প্রায়শই নিজের পোশাক দিয়ে নিজেকে coverেকে রাখি এবং এই ওজনগুলি কম দেখা যায়, তবে যখন আমরা পোশাক পরিধান করি, তখন সত্য প্রকাশিত হয়। বৃত্তাকার আকারগুলির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ হ'ল প্রায়শই পুষ্টি। আমাদের যখন 3 কেজির বেশি হয়, তখন ডায়েট হালকা হয়। সকালে আপনি প্রাতঃরাশ ছাড়া করতে পারেন, মধ্যাহ্নভোজনে আমরা অবিশ্রুত কিছু খাই, অনেকটা চিবানো ছাড়াই
ধীরে ধীরে খাওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে স্থূলত্ব , নতুন গবেষণায় দেখা যায়, বিপাক সিনড্রোম হওয়ার সম্ভাবনা এবং হজম এবং অন্ত্রের সমস্যাগুলির উপস্থিতি। এটি সম্ভবত এই কারণে হয়েছিল যে ফাস্টফুড রক্তে শর্করার ওঠানামার কারণ হতে পারে যা ইনসুলিন প্রতিরোধের দিকে পরিচালিত করে। অন্যদিকে, বিপাক সিনড্রোম এমন ব্যাধিগুলির সংমিশ্রণ যা হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। সিন্ড্রোম এমন তিনটি ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে দেখা দেয় - পেটের স্থূলত্ব, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ
শিম মানবদেহের জন্য সবচেয়ে দরকারী খাবারগুলির মধ্যে একটি। উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী থাকার কারণে এটি মাংসের সাফল্যের সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারে। এটি একটি সুপরিচিত সত্য যে এটি ভিটামিন এবং মূল্যবান খনিজগুলির সাথে খুব সমৃদ্ধ। তবে এর চেয়ে কম বিখ্যাত, মটরশুটিগুলি গ্যাসগুলি প্রকাশের দিকে পরিচালিত করে, যা বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা না হলেও অন্যদের জন্য আনন্দদায়ক নয় the এই কারণেই অনেক লোক এটি গ্রহণ করা এড়িয়ে যায়, সুতরাং এটি এতে থাকা সমস্ত মূল্যবান পদার্থ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করে এবং যা মানব
কোনটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক - রসুন বা মধু (প্রায় সব মৌমাছির পণ্য সহ) নির্ধারণ করা খুব বিতর্কিত। কারণে রসুন সেবন করার পরে আমাদের মুখের মধ্যে দুর্গন্ধ রয়েছে তবে আমরা সাধারণত মধুতে মনোনিবেশ করি। এর অর্থ কি আপনার মুখের দুর্গন্ধের কারণে আপনার রসুনের সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্য হারাতে হবে?
যদি আপনি নিদ্রাহীন এবং অলস বোধ করেন বা এক মিনিটের মধ্যে সবকিছু ভুলে যান তবে প্রধান অপরাধী হ'ল আপনি খাওয়া খাবার। "আপনি যা খাচ্ছেন তা আপনিই," প্রাচীন ভারতীয় ওষুধ বহু শতাব্দী ধরে শিংগা দিয়ে আসছে। এই তত্ত্বটির ইতিমধ্যে বৈজ্ঞানিক সমর্থন রয়েছে। একটি নতুন সমীক্ষা দেখায় যে কোনও ব্যক্তি যদি 10 দিনেরও বেশি সময় ধরে উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবার খান তবে সে স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি হারাতে পারে এবং অলস হতে পারে। ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা ইঁদুরের দুটি গ্রুপ নিয়
আপনি নেপোলিয়নের পিষ্টকটি দ্রুত এবং অলস উপায়ে প্রস্তুত করে আপনার প্রিয়জনকে অবাক করে দিতে পারেন যা পাতলা ক্রাস্টগুলির বিরক্তিকর হাঁটু মুছে দেয়। কেকের বেসের জন্য আপনার অর্ধ কিলো রেডিমেড পাফ প্যাস্ট্রি লাগবে। ক্রিমের জন্য আপনার প্রয়োজন আধা লিটার তাজা দুধ, সাতটি ডিম, গুঁড়া চিনি দুইশো গ্রাম, মাখন তিনশো গ্রাম, এক টেবিল চামচ কনগ্যাক, দুটি প্যাকেট ভ্যানিলা। আনপ্যাক না করে ময়দা পিটিয়ে দিন। তারপরে এটি চার মিলিমিটারের চেয়ে বেশি ঘন কোনও ক্রাস্টে রোল করুন। এগুলি 180 ডিগ্রি সো
তিনি সাদা পোশাক এবং লম্বা কুকের টুপি পরে না। তিনি অশ্লীলতার জন্য অভদ্র এবং ক্রমাগত অপমান করেন। যখন সে রান্না করে (এবং কেবল নয়), তিনি অগ্রহণযোগ্য পরিমাণে অ্যালকোহল ব্যবহার করেন এবং মাদক এবং নির্বিচার লিঙ্গ তার জন্য "টেরার ইনকোনিটি"
যদি আপনি আগামী কয়েক দিনের মধ্যে ডায়েট শুরু করার পরিকল্পনা করে থাকেন তবে কয়েকটি প্রাথমিক বিষয় আপনার জানা দরকার। - স্লিমিং চা নিরাপদ নয়। একেবারে নিরীহ প্রস্তুতি নেই। স্লিমিং চা হ'ল মূত্রবর্ধক এবং ল্যাক্সেটিভ ভেষজগুলির সংমিশ্রণ। এগুলি শরীরের পক্ষে ভাল নয়। - রোজা দরকারী, তবে ধূর্ততার সাথে প্রয়োগ করা হয়। অনাহারে ওজন হ্রাস করা অসম্ভব। প্রথমে আপনি প্রচুর ওজন হ্রাস করতে শুরু করবেন, তবে আপনি ডায়েট বন্ধ করলে আপনি খুব দ্রুত এটি ফিরে পাবেন। - আপনার প্রধান শত্রু হ'ল কোলেস্
আধুনিক স্টোরের তাকগুলি বিস্তৃত উদ্ভিজ্জ তেলগুলিতে প্রচুর। তবে বেশিরভাগ গৃহিণী কেবল দুটি ধরণের তেল ব্যবহার করেন - একটি ভাজার জন্য, অন্যটি স্যালাড সস করার জন্য। এই পদ্ধতির সম্পূর্ণ সঠিক নয়। আধুনিক পুষ্টিবিদরা আপনাকে প্রায় পাঁচটি প্রজাতির পরামর্শ দেয় রান্নাঘর বিভিন্ন তেল এবং তাদের ব্যবহার বিকল্প। সর্বাধিক জনপ্রিয় রান্নার তেলের মধ্যে রয়েছে তেল, মাখন, লার্ড এবং হাঁসের ফ্যাট। তাদের ছাড়াও, এখানে আরও বেশি is রান্না মূল তেল । এটি কী জন্য ব্যবহার করা উচিত তা দেখুন। সূর্
উষ্ণ ঘরে তৈরি মৌসাকের দৃষ্টিশক্তি প্রতিরোধ করতে পারে এমন খুব কমই আছে। আমাদের দেশের traditionalতিহ্যবাহী বুলগেরিয়ান হিসাবে বিবেচিত এই অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু খাবারটি গ্রহটির প্রায় প্রতিটি জায়গায় পৌঁছানোর জন্য শতাব্দী আগে মধ্য প্রাচ্য থেকে শুরু হয়েছিল। এমনকি বিশ্বের কিছু সেরা রেস্তোরাঁয় এমনকি আপনি মৌসাকাকে অর্ডার করতে পারেন। তুর্কি, গ্রীক এবং বুলগেরিয়ানরা মৌসাকের উত্স সম্পর্কে যতই তর্ক করুক না কেন, সত্য একই রয়ে গেছে। এটি একটি traditionalতিহ্যবাহী আরবি ডিশ। এমনকি বু
আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষ শীতের খাবার প্রস্তুত করে। এর কিছু অংশ হ'ল জল, চিনি এবং ফল থেকে তৈরি কমপোট। যখন একটি কম্পোট খোলা হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রস মাতাল হয় এবং ফলটি থেকে যায়। টিপ - তাদের ফেলে দিন না, তাদের সাথে আপনি মিষ্টি, কেক, ক্রিম, কেকের জন্য সুস্বাদু সজ্জা প্রস্তুত করতে পারেন। সাজসজ্জা পুরো ফল হতে পারে বা টুকরো টুকরো করা যেতে পারে। অল্প চেষ্টা করে ফল অমৃত হয়ে যায়। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এগুলি একটি গভীর বাটিতে pourালুন এবং কিছুক্ষণের জন্য একটি ব্লেন্ডার বা
এটি প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির ক্ষেত্রেই ঘটেছিল যে তার পেট সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় মুহুর্তে প্রস্ফুটিত হতে শুরু করে। মারফি আইনের অধীনে, এটি সাধারণত একটি শান্ত ঘরে ঘটে যা অন্য লোকের দ্বারা পূর্ণ থাকে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, সাধারণত আমাদের সবচেয়ে কম অভিজ্ঞতা হয় তা হ'ল কিছু বিশ্রী। পেটের পেশীগুলির পর্যায়ক্রমিক সংকোচনের কারণে পেটে দুলছে। পেটে খাবারের অভাবে, এই পেশী গোষ্ঠীর সংকোচনের ফলে গ্যাস্ট্রিক জুস, গ্যাস এবং বায়ু দুরন্ত শব্দ সৃষ্টি করে। খাবারের উপস্থিতি পেটের বাকী অংশটিকে তার
ইটালিয়ানরা ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট সম্পর্কে ভুলে গেছে এবং পুরো ইউরোপের সবচেয়ে স্থূল দেশগুলির মধ্যে রয়েছে। সর্বশেষ তথ্য অনুসারে, আজ অর্ধেকেরও কম ইটালিয়ান এই অক্ষাংশের জন্য traditionalতিহ্যবাহী সরকার অনুসারে খায়। অন্যরা আমেরিকানদের উদাহরণ অনুসরণ করে জাঙ্ক ফুডের উপর নির্ভর করে। সহস্রাব্দের জন্য, ইতালীয়রা মূলত ভূমধ্যসাগরীয় খাবার - মাছ, শাকসবজি, ফলমূল এবং জলপাই তেল খেয়েছে। এই ডায়েটটিকে এখন পর্যন্ত অন্যতম স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং সব ধরণ
শরীরকে শক্তিশালী করতে একই সময়ে আপেল এবং গ্রিন টি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় - গবেষণা অনুসারে এই সংমিশ্রণ বিভিন্ন ধরণের রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। এই গবেষণাটি গবেষণা গবেষণা ইনস্টিটিউটে কর্মরত ব্রিটিশ গবেষকরা দিয়েছিলেন। বিজ্ঞানীদের ব্যাখ্যা হ'ল উভয় পণ্য গ্রহণের ফলে প্রচুর পরিমাণে পলিফেনল তৈরি হয় - তারা পরিবর্তে ভিজিএফ অণুটির কাজকে বাধা দেয়। বিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা করেছেন যে এই অণু রক্তে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী - যা ক্যান্সার, অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক সংশ্লেষ এবং
পণ্য এক্সচেঞ্জ এবং বাজার সম্পর্কিত স্টেট কমিশনের সর্বশেষ তথ্য দেখায় যে মৌসুমী শাকসব্জির মান বসন্তে পড়েছিল। গ্রীনহাউস শসাগুলির দাম 19.4% কম, কারণ ইতিমধ্যে এক কেজি এই জাতীয় সবজির 1.54 লেভা পৌঁছেছে। আমদানি করা শসাগুলিও 27.8% হ্রাস পেয়েছে এবং বর্তমানে প্রতি কেজি বিজিএন 1.
কুটির পনির উত্স সম্পর্কে রন্ধনতত্ত্বের এক তত্ত্ব অনুসারে, আমাদের পূর্বপুরুষরা যখন জবাই করা প্রাণীর পেটে দুধকে দীর্ঘায়িত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল তখন এটি তৈরি হয়েছিল was পেটে এনজাইমের প্রভাবে দুধটি কুটির পনিতে পরিণত হয়েছে। তারপরে একজন প্রথমবার আবিষ্কার করলেন যে এটি কতটা সুস্বাদু হতে পারে। শুকনো দই, গলে মাখন দিয়ে বয়ে যাওয়া, একটি টিনজাত পণ্যতে পরিণত হয়েছিল যা বহু দিন ধরে স্থায়ী হয়েছিল। বিভিন্ন জাতির মধ্যে এর ব্যবহারের differentতিহ্য খুব আলাদা। কেউ কেউ এটিকে মিষ্টি হিস
অতিথি এবং হোস্ট উভয়ই জড়িত হওয়ার কারণে একটি স্নেহ তৈরি করা অনেক মজাদার। "Fondue" নামটি ফরাসি ক্রিয়াপ্রেম fonder থেকে এসেছে, যার অর্থ "গলে যাওয়া", "রন্ধন শিল্পের জগতে" বইয়ে বর্ণিত হয়েছে। স্নেহ আসলে একটি "
নিউটেলা তরল চকোলেট প্রেমীদের জন্য দুর্দান্ত খবর। মে মাসের শেষে এটি মধুর প্রলোভনে উত্সর্গীকৃত প্রথম ধরণের রেস্তোঁরা হবে। রেস্তোঁরাটি যুক্তরাষ্ট্রের শিকাগোতে অবস্থিত এবং চকোলেট ডেজার্ট প্রেমীদের দেহ এবং আত্মার জন্য মিষ্টি প্রলোভন দেবে। এই রেস্তোঁরাটি, যা এই কোম্পানির পক্ষে প্রথম, কিছু ক্লাসিক পেস্ট্রি এবং আরও অ-সনাতন বিশেষত্ব যেমন স্যান্ডউইচ সহ উভয়ই সরবরাহ করবে নুটেলা । রেস্তোঁরাটিতে দর্শনার্থীরা তরল চকোলেট সহ আরও বেশি প্যানকেক, কেক, ক্রাইসেন্টস এবং অন্যান্য প্যাস্ট্রি চেষ
বিশ্বজুড়ে কয়েক মিলিয়ন মানুষ সুশির প্রেমে পাগল হয়ে আছে এবং প্রতিটি সুযোগে পূর্বের ভোজ্য খাবার খেতে সচেষ্ট হয়। গত 20 বছরে, সুসি রেস্তোঁরাগুলি সারা বিশ্ব জুড়ে হাজির হয়েছে এবং একটি সফল ভোজনরূপে পরিণত হয়েছে। সুশিতে এমন প্রোটিন রয়েছে যা ওজন বাড়ানোর দিকে না নিয়ে দ্রুত ক্ষুধা মেটায়। ঠিক এই কারণেই পুষ্টিবিদরা এটির উচ্চ প্রস্তাব দেয়। আপনি যদি সুতির ভক্তও হন তবে এ সম্পর্কে কিছু তথ্য এখানে আপনার কাছে আগ্রহী হতে পারে are জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, সুশি কোনও জাপানি খাব
1. ময়দার বল, ডাম্পলিং, ডাম্পলিংগুলি ফুটন্ত নোনতা জলে রেখে সেদ্ধ করা হয়। যখন তারা প্রস্তুত হয়, তারা পৃষ্ঠতল; 2. মাংসের ঝোল মাংসের সম্পূর্ণ রান্নার প্রায় আধা ঘন্টা আগে লবণ দেওয়া হয়, মাছ - রান্নার শুরুতে, এবং মাশরুমের ঝোল - রান্না শেষে;
এটি দিয়ে রান্না করার সময় আমাদের বেকন সম্পর্কে যা জানা উচিত, আমরা নিম্নলিখিত লাইনে পরিচিত হব। বেকন একটি স্বাদযুক্ত এবং এটি রান্না করা নিঃসন্দেহে খুব সুগন্ধযুক্ত। শুকনো মাংস রান্না করার সময়, এটি সুস্বাদু করতে কিছুটা বেকন যুক্ত করা ভাল। শুকরের মাংসের স্তন সম্পর্কে আমাদের যা জানতে হবে তা এখানে। 1.
সবজিগুলিকে ফুটন্ত পানিতে রেখে cookেকে রান্না করুন। যদি আপনি শাকসবজিতে ভিটামিন সি এর বিষয়বস্তু রাখতে চান তবে তারা রান্না করার সময় তাড়াতাড়ি সরিয়ে ফেলুন, কারণ পানিতে রেখে দেওয়া হয়, তারা 1 ঘন্টার মধ্যে প্রায় 2/3 ভিটামিন উপাদান হারাবেন। কলহীন আলু রান্না করার সময় পানিতে কিছুটা ভিনেগার রাখুন যাতে তারা ফাটল না। আপনি যদি স্টাউডগুলি coveredেকে রাখেন তবে গাজর এবং টমেটোগুলি তাদের রঙ আরও ভাল রাখতে পারবে। ফুল আপনি যে পানিতে এটি সিদ্ধ করেন তাতে (যদি প্রতি লিটার পানিতে - 1
আমরা যে ব্যস্ত ও ব্যস্ত দৈনন্দিন জীবনযাপনে থাকি, আমাদের প্রায়শই কোনও রেস্তোঁরা বা রান্না করার সময় হয় না। তারপরে আমরা বাড়ি বা কর্মক্ষেত্র থেকে খাবার অর্ডার করি। প্রযুক্তির অগ্রগতির সাথে এটি কেবল ফোনে নয়, কম্পিউটার বা স্মার্টফোনেও ঘটানো সম্ভব। তবে দেখা যাচ্ছে যে আমাদের জীবনকে আরও সহজ করার জন্য তৈরি করা এই পদ্ধতিগুলি আসলে আমাদের ক্ষতি করে। অনলাইনে খাবার অর্ডার করা হচ্ছে রেস্তোঁরাগুলিতে ক্লাসিক উপায়ে খাবার অর্ডার দেওয়ার চেয়ে আমাদের চিত্রের পক্ষে আরও বিপজ্জনক, বিজ্ঞ
আপনি আপনার প্রিয় একটি রেসিপি অনুসারে সবে রান্না শুরু করেছেন এবং ঠিক ঠিক মাঝখানে দেখা যাচ্ছে যে আপনি আপনার কোনও একটির পণ্যটি হারিয়ে ফেলছেন কারণ আপনি আপনার রান্নাঘরের শেষ পরিষ্কারের সময় এটি ফেলে দিয়েছিলেন। এটি একটি বরং অপ্রীতিকর পরিস্থিতি যা আপনার নিজেকে আবার খুঁজে পাওয়া উচিত নয়, বিশেষত যখন নীচের তালিকাভুক্ত খাবারগুলির কথা আসে। যখন সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়, তখন এই দৈনন্দিন ব্যবহারের পণ্যগুলি কয়েক বছর, কয়েক দশক পরেও খোলা থাকার পরেও ব্যবহারযোগ্য থাকতে পারে। তারা সময়ের
ড্রেসিং যাকে আমরা পারি কোনও সস বলা হয় আমরা মৌসুম সালাদ । এটি পাতলা বা ঘন হতে পারে তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি এটিতে সমস্ত পণ্য মিশ্রিত হয়, সালাদে আলাদাভাবে pouredালা হয় না। এখানে কিছু ড্রেসিং রেসিপি এবং কী ধরণের সালাদ তারা উপযোগী তার বর্ণনা রয়েছে। বাঁধাকপি, গাজর বা শালগম সালাদ জন্য ড্রেসিং প্রয়োজনীয় পণ্য:
মাউস বুদবুদগুলি সহ একটি হালকা মিষ্টি এবং এটির নাম ফরাসি এবং অনুবাদ থেকে আসে ফেনা মানে । প্রস্তুতির পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, মাউস ক্রিমযুক্ত বা ঘন হতে পারে, এবং উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে - মিষ্টি বা নোনতা। মাউস রেসিপি ডিমের সাদা এবং ক্রিমের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয় এবং ডিম, মাছ, মাংস এবং শাকসবজি প্রায়শই নোনতা ধরণের যুক্ত হয়। ফ্রেঞ্চ ডেজার্টটিকে আরও পরিমার্জন করতে আপনি মিষ্টি মাউসগুলিতে ডার্ক চকোলেট, কফি বা রম যোগ করতে পারেন। বাড়িতে খাবার বিতরণ প্ল্যাটফর্ম থেকে, খাদ্যপ
গ্রীষ্মের উত্তাপে, বিয়ার যখন একটি অন্যতম জনপ্রিয় পানীয় হয়, আমরা শীতটি কোথায় পান করতে পারি তার মৌলিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার বিষয়টি সঠিকভাবে উপলব্ধি করে বিয়ার কম দামে। এই প্রশ্নের উত্তর ক্রাকো, যেখানে, গোয়েুরোর এক গবেষণা অনুসারে, বিশ্বের সবচেয়ে সস্তা বিয়ার সরবরাহ করা হয়। পোলিশ শহরে আপনি কেবলমাত্র একটি বিনয়ী $ 1.
রাশিয়া তুরস্ক থেকে লেবু আমদানির অনুমতি দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, যদিও আমাদের দক্ষিণ প্রতিবেশীর অন্যান্য পণ্যের উপর নিষেধাজ্ঞা কার্যকর রয়েছে। রাশিয়ানদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার কারণটি এই যে তারা লেবু ছাড়া ভদকা পান করতে পারে না। ১ ডিসেম্বর পর্যন্ত, রাশিয়ার সরকার তুরস্ক থেকে রাশিয়ায় আমদানিকৃত পণ্যের তালিকার উপর নিষেধাজ্ঞা জারি করেছে। এর কারণ তুর্কি কর্তৃপক্ষের গুলিতে নিহত রাশিয়ান এস -৪৪ বোম্বার। আমদানির জন্য নিষিদ্ধ পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে টমেটো, শসা, ফুলকপি এবং ব্রকলি, ক
বিভিন্ন ধরণের ফানেল এবং ঝুড়িগুলি কোনও উত্সব (এবং কেবল উত্সব নয়) সারণীতে খুব সুন্দর সংযোজন। আপনি যদি বাড়িতে এই জাতীয় ডেজার্ট প্রস্তুত করার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে এখানে আমরা আপনাকে সুস্বাদু ক্রিম ব্যবহার করার জন্য দুটি রেসিপি দিয়ে সহায়তা করব with ফানেল এবং ঝুড়ি পূরণের জন্য লেবু ক্রিম প্রয়োজনীয় পণ্য:
বিশ্বের এক নম্বর পানীয় - কফি, প্রথম জিনিস যা বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ সকালে দেখেন। ক্যাফিনের একটি সকালের ডোজ প্রস্তুত করা একটি আচার যা আমাদের মধ্যে অনেকে সারা দিন প্রায় চালিয়ে যায়। ডোপিং হিসাবে অভিনয় করা, কফি আমাদের প্রতিদিনের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং তাই এর চারপাশের সংবাদগুলি সর্বদা জেনে রাখা ভাল। এবং সর্বশেষ সংবাদ অবশ্যই আপনাকে চক্রান্ত করবে। পেরুর টুনকি কফিটিকে বিশ্বের সেরা কফি হিসাবে নামকরণ করা হলেও, সবচেয়ে ব্যয়বহুল কফি ইন্দোনেশিয়া থেকে আসে। একে বলা হয়
কমোডিটি রাইঙ্কেলস এবং মার্কেটস সম্পর্কিত স্টেট কমিশনের প্রাক্তন চেয়ারম্যান এডুয়ার্ড স্টয়েচেভ অনুরোধ করেছিলেন যে ল্যাক করা এবং আঁকা কমলাগুলির লোভনীয় চেহারা দেখে বিভ্রান্ত হবেন না, কারণ, বিপজ্জনক হওয়ার পাশাপাশি এগুলি আরও ব্যয়বহুল। বিশেষজ্ঞ টেলিগ্রাফ পত্রিকাকে বলেছিলেন যে এই মুহুর্তে আমাদের দেশে কমলা কমপক্ষে প্রতি কেজি প্রতি ১.
কমলা এবং টমেটো উপাদান ক্যারোটিনের সাথে প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ, বা অন্য কথায় রঙ্গক যা কিছু ফল এবং শাকসব্জীকে লালচে বা কমলা রঙ দেয়। এই ফলগুলিতে ভিটামিন এ প্রচুর পরিমাণে রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য মূল্যবান vitamin ভিটামিন সি সহ এই ভিটামিনটি ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে অন্যতম সেরা এবং কার্যকর প্রতিকার। সবার কাছে এটি স্পষ্ট যে এই ক্ষতিকারক অণুগুলি, অক্সিজেনের দিক থেকে দুর্বল, আমাদের দেহের এবং আমাদের চেহারাতে অনেক ক্ষতি করে। এই কারণেই কমলা এবং টমেটো জাতীয়
বুলগেরিয়ের traditionalতিহ্যবাহী খাবারে কাঁচা বা প্রক্রিয়াজাত অবস্থায় উদ্ভিদ এবং প্রাণী উত্সের পণ্য রয়েছে। রুটি এবং লবণ বুলগেরিয়ান টেবিলে সবসময় উপস্থিত ছিল, তবে পুরানো সময়ে আমরা কিছু আকর্ষণীয় মিষ্টি জিনিসগুলি খুঁজে পেতে পারি। মেলা, বিবাহ, মেলা এবং সভাগুলিতে একটি খাদ্য পণ্য দেওয়া হত - বাচ্চাদের জন্য একটি সুস্বাদু খাবার এবং কিছু প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য জীবিকা নির্বাহ। এগুলি মিষ্টান্ন ছিল - লাঠি, ক্যান্ডি এবং মুরগী, যাকে চিনা বা বলা হয় পিনিয়ার চিনি । শব্দটি নিজেই তুর্কি ব
স্পটুলাস প্রতিটি গৃহবধূর একজন অপরিহার্য সহায়ক। এগুলি আকার এবং উদ্দেশ্য এবং সেইসাথে যে উপাদানগুলি থেকে তৈরি করা যায় সেগুলি বিভিন্ন হতে পারে। আমাদের তৈরি খাবারগুলি মেশানোর জন্য বেশিরভাগ স্পটুলা ব্যবহার করা হয়, যেমন গোলাকার এবং সামান্য অবতল হওয়াগুলি, এমনকি বড় চামচ বা লাডলের পরিবর্তে ব্যবহার করা যেতে পারে। এখানে কিছু আকর্ষণীয় তথ্য spatulas প্রকারের , তাদের উদ্দেশ্য এবং রক্ষণাবেক্ষণ:
কমোডিটি এক্সচেঞ্জ এবং মার্কেটস সম্পর্কিত রাজ্য কমিশন জানিয়েছে, পাইকারি বাজারে গত সপ্তাহে প্রতি কেজি কমলার দাম কমেছে। তবে, পাইকারি মূল্য সূচক 0.42 পয়েন্ট বেড়েছে। সাইট্রাস ফলের ক্ষেত্রে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য হ্রাস দেখা গেছে, কারণ এক কেজি কমলালেজ 12.
© Copyright bn.healthierculinary.com, 2025 জুলাই | সাইট সম্পর্কে | পরিচিতি | গোপনীয়তা নীতি.