2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
এটি প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির ক্ষেত্রেই ঘটেছিল যে তার পেট সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় মুহুর্তে প্রস্ফুটিত হতে শুরু করে। মারফি আইনের অধীনে, এটি সাধারণত একটি শান্ত ঘরে ঘটে যা অন্য লোকের দ্বারা পূর্ণ থাকে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, সাধারণত আমাদের সবচেয়ে কম অভিজ্ঞতা হয় তা হ'ল কিছু বিশ্রী।
পেটের পেশীগুলির পর্যায়ক্রমিক সংকোচনের কারণে পেটে দুলছে। পেটে খাবারের অভাবে, এই পেশী গোষ্ঠীর সংকোচনের ফলে গ্যাস্ট্রিক জুস, গ্যাস এবং বায়ু দুরন্ত শব্দ সৃষ্টি করে। খাবারের উপস্থিতি পেটের বাকী অংশটিকে তার দেয়ালগুলিতে চাপ দেয় এবং শব্দকে মফ্লল করে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ক্ষুধার সাথে পেট কাঁপছে। এই পরিস্থিতিতে সমস্যার সমাধান করা সহজ। আপনি কত সময় পান না কেন, আপনার পায়ে কিছু খাওয়া এবং দৌড়াদৌড়ি থামবে। যাইহোক, এই পরিস্থিতিতেগুলিতে আপনার খাবারটি চকোলেট, চিপস বা কেক হওয়া বাঞ্ছনীয় নয়। খালি পেটে নেওয়া, এই পণ্যগুলি আপনার পেটের ক্ষতি করবে। এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে উপযুক্ত হ'ল মুসেলি, দই বা কলা।
খাওয়ার পরে যখন দৌড়াদৌড়ি হয় তখন এর অর্থ হ'ল খাওয়ার সময় আপনি আরও বাতাস গ্রাস করেছেন। এই অস্বস্তি এড়াতে, খাওয়ার সময় খুব বেশি কথা না বলার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, যত্ন সহকারে খাবার চিবান।
গণ্ডগোলের আরেকটি কারণ হ'ল গ্যাস তৈরির পণ্য গ্রহণ। আপনার পেট থেকে এই শব্দটির ঘন ঘন উপস্থিতির অর্থ আপনাকে অস্থায়ীভাবে নাশপাতি, বাঁধাকপি, ফলমূল, মিষ্টি সোডা এবং বিশেষত আইসক্রিম সীমাবদ্ধ করতে হবে। সমস্যাটি মোকাবেলা করতে, যখন এটি ঘটে তখন অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়ালের কয়েকটি ট্যাবলেট নিন।
বিরল ক্ষেত্রে, দৌড়াদৌড়ি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের লক্ষণ হতে পারে। প্রায়শই এটি ডিসব্যাক্টেরিয়োসিস হয়। যদি আপনার এ জাতীয় সমস্যা সন্দেহ হয় তবে স্ব-atingষধের পরিবর্তে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। অন্তঃস্থ সংক্রমণের কারণে দৌড়ঝাঁপ হতে পারে এবং ওষুধ পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে।
মানসিক কারণে পেট খারাপ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির সামনে পেটে অপ্রত্যাশিতভাবে কাঁপতে মারতে তীব্র বিব্রত বোধ করে থাকে, তবে ভবিষ্যতে এই বিভ্রান্তি ফিরে আসার আশঙ্কা হতে পারে।
এ জাতীয় অবস্থা এমনকি নিউরোসিসও হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, শান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন, জল পান করুন। এটি যদি সহায়তা না করে এবং সমস্যাটি আরও বাড়তে থাকে তবে একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নিন।
প্রস্তাবিত:
পেটের পেটের জন্য ডায়েট
পেটের বাধা হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে এবং সেগুলি পরোক্ষ বা সরাসরি আপনার শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে। এগুলি হজম ব্যবস্থা, আপনার মহাজাগর, আপনার পরিশিষ্ট, আপনার কিডনি, আপনার প্লীহ থেকে আসে বা এগুলি নির্দিষ্ট সংক্রমণের কারণে হতে পারে। স্প্যামসের উত্স নির্ধারণ এবং তারপরে ক্রিয়াটি অবলম্বন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ব্যথার তীব্রতা অগত্যা একটি গুরুতর সমস্যা বোঝায় না, অনেক বেদনাদায়ক স্প্যামগুলি কেবলমাত্র পেটে গ্যাসের উপস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, যা হজমশক্তিহীনভাবে পাচনতন্ত্রের মধ্য দিয়ে
গ্রীষ্মে পা ফুলে যাওয়ার বিরুদ্ধে খাবারগুলি
গ্রীষ্মে, পা ফোলা একটি সাধারণ সমস্যা। এড়াতে ওষুধের সন্ধান শুরু করার আগে আপনি কীভাবে সঠিকভাবে খাবেন তা আরও ভালভাবে শিখুন, যাতে তরল ধরে না রাখা । নিম্নলিখিত লাইনে দেখুন গ্রীষ্মে পা ফোলা বিরুদ্ধে খাবার : সবুজ আপেল লাল বা হলুদ আপেল খাওয়া নিষিদ্ধ নয়, তবে সবুজ আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যথা আপনি যদি পা ফোলা থেকে ভোগেন । যদি আপনার সংবেদনশীল পেটের আস্তরণ না থাকে তবে এগুলি সাদা করার প্রয়োজনও নেই। এগুলি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং তারা যেমন বলে তেমনি আস্তে আহার করুন eat
সন্ধ্যার ক্ষুধা ছাড়িয়ে যাওয়ার জন্য
স্বাস্থ্য এবং খাদ্য নিবিড়ভাবে জড়িত দেখানো হয়েছে। এটি আরও দেখানো হয়েছে যে আমরা যত বেশি খাচ্ছি ততক্ষণ পর্যন্ত আমাদের ক্ষুধা ততই শক্ত হয়ে যায় যতক্ষণ না অবশেষে আমরা আমাদের ওজনের নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারি। অতিরিক্ত খাবার খাওয়ানো এবং ওজন বাড়ানোর সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে ক্ষতিকারক অভ্যাসগুলির মধ্যে সন্ধ্যায় পদদলিত হওয়া। খুব প্রায়ই, অফিসে ব্যস্ততার পরে, যখন আমাদের শান্তিতে খেতে সময় হয় না, তখন আমরা ঘরে গিয়ে তত্ক্ষণাত্ ফ্রিজটি খুলি, এতে থাকা সমস্ত কিছু গিলে ফেলতে চাই। একই
চিবানো ক্যান্ডিগুলি দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার গ্যারান্টি দেয়
আমরা প্রায়শই নিয়ন্ত্রণ করি যে আমাদের শিশুরা কতটা মিষ্টি সেবন করে, কখন তারা তা গ্রহণ করে, তারা কী খেতে পারে এবং কী খেতে পারে না ইত্যাদি holidays ছুটির দিনে অনেক বাবা-মা শিশুকে আরও বেশি স্বাধীনতা ছেড়ে দেয় - এবং কীভাবে এতগুলি মিষ্টি, ক্যান্ডি ইত্যাদি দিয়ে থাকে else যা ছোটটি পায়। বাচ্চাদের জন্য, ছুটির দিনগুলি এত গুরুত্বপূর্ণ এবং দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত - বিশেষত ক্রিসমাস, যা অনেক উপহার সহ আসে। সব ধরণের খেলনা, জামাকাপড় এবং বিস্ময়ের পাশাপাশি ক্রিসমাস ব্যাগে অনেকগুলি ট্রিট রয়েছে
মাশরুমের বিষের ক্ষেত্রে কী করবেন
মাশরুমের বিষ মারাত্মক স্বাস্থ্যের পরিণতি এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত ডেকে আনতে পারে। মাশরুমের বিষ, বা বরং বিষাক্ত সম্পর্কে বিভিন্ন কল্পকাহিনী রয়েছে: - বিষাক্ত মাশরুমগুলির গন্ধ - সত্য নয়, এটি মাশরুম বিষাক্ত কিনা তা নির্ভর করে না। - মাশরুম যদি অল্প বয়স্ক হয় তবে ভীতিজনক কিছুই নেই, কারণ তারা বিষাক্ত নয় - বিষাক্ত মাশরুম উভয়ই যুবা এবং বৃদ্ধ, তাই সাবধানতা অবলম্বন করুন। - আমাদের যদি বিষাক্ত মাশরুম থাকে তবে আমরা এগুলি কয়েকবার সিদ্ধ করতে এবং জল পরিবর্তন করতে পারি, এটি তাদের ভোজ্
