2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
মাইক্রোওয়েভ ওভেন হ'ল যারা কাজ করেন তাদের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক সরঞ্জাম, কারণ কোনও দিনেই তারা গতকাল থেকে থালা বাসনগুলি গরম করে খেতে পারে না। মাইক্রোওয়েভে একবার উষ্ণ হয়ে গেলে সমস্ত খাবারগুলি সুস্বাদু হয় না।
ফুডনেটওয়ার্ট থেকে মাইক্রোওয়েভের চেয়ে পাঁচটি খাবারের জন্য সাধারণ চুলায় গরম করা ভাল।
পিজ্জা
বেশিরভাগ লোক একমত হবে না যে পিজ্জার স্বাদ যেদিন রান্না হয়েছিল সেদিনের মতোই হতে পারে। তবে বেশিরভাগ মানুষের ভুল হ'ল মাইক্রোওয়েভের পিৎজা পুনরায় গরম করা। তবে, যদি আপনি এটি চুলাতে ফিরে রাখেন এবং পনির গলে যাওয়া অবধি 190 ডিগ্রিতে আবার বেক করুন, আপনি আবার একটি সুস্বাদু পিজ্জা খাবেন;
পাস্তা
ইতিমধ্যে রান্না করা পাস্তায় যখন কোনও সস যুক্ত করা হয়নি, আপনি এটিকে ফুটন্ত পানিতে ফিরে এসে প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য রেখে আবার রান্না করতে পারেন। পাস্তায় টমেটো সস থাকলে সামান্য জল যোগ করুন এবং জল বাষ্প হয়ে না যাওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে ছেড়ে দিন।
যদি পাস্তার জন্য ক্রিম সস থাকে তবে এটি একটি প্যানে রাখুন এবং একটি হালকা আঁচে খানিকটা চর্বি বা টক ক্রিম যুক্ত করুন, পাস্তা আবার গরম না হওয়া পর্যন্ত জোরেশোরে নাড়ুন;
ফ্রেঞ্চ ফ্রাই
ফরাসি ফ্রাই তাদের রান্না করার পরের দিন খুব দ্রুত তাদের স্বাদ এবং জমিন পরিবর্তন করে। এগুলি উত্তপ্ত করার সর্বোত্তম পদ্ধতি হিসাবে, খাদ্যনির্মক সেগুলি একটি নন-স্টিক প্রলেপ দিয়ে একটি প্যানে রাখার এবং তেল যোগ করার এবং তাদের আবার ভাজার প্রস্তাব দেয়। তারপরে চর্বি শুষে নিতে এবং লবণ দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়ার জন্য রান্নাঘরের কাগজের সাথে একটি প্লেটে আলু রাখুন।
পুরসহ ভাজা চিকেন
কোনও পরিস্থিতিতে আপনার মাইক্রোওয়েভের রুটিযুক্ত মুরগির পুনরায় গরম করা উচিত নয়। পরিবর্তে, এটি একটি ওভেনে রাখুন 190 ডিগ্রি, ফয়েল দিয়ে coveredাকা, 10 মিনিটের জন্য এবং তারপরে এটি আবার খাস্তা এবং সুস্বাদু হবে;
মাংস
মাংসের অবশিষ্টাংশগুলিকে একটি নন-স্টিক প্রলেপ দিয়ে একটি প্যানে রেখে উষ্ণ করা যায়, মাঝারি আঁচে মাখন এবং ভাজা যোগ করুন।
প্রস্তাবিত:
যদি আপনি মাংস দিয়ে নিজেকে স্টাফ করেন তবে আপনি আপনার দৃষ্টিশক্তি নষ্ট করবেন
খাওয়া লাল মাংস এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সপ্তাহে দশ বা তার বেশি বার দৃষ্টি হ্রাস হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। অতিরিক্ত মাংসের মাংস খাওয়ার ফলে বয়সের সাথে চোখের সমস্যা হতে পারে। ম্যাকুলার অবক্ষয় 50 বা তার বেশি বয়সের লোকদের মধ্যে গুরুতর দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের একটি প্রধান কারণ। ভিজ্যুয়াল ফিল্ডের (ম্যাকুলা) কেন্দ্রে দৃষ্টি হারাতে পরিচালিত হওয়া পরিস্থিতি বা তথাকথিত ঝুঁকির কারণগুলি হ'ল বয়স, পারিবারিক ইতিহাস এবং ধূমপান। দ্বিতীয়টি হ'ল একমাত্র পরিচিত ঝুঁকির কারণ যা আপনি আসলে
মাইক্রোওয়েভে আপনার যে জিনিসগুলি গরম করার দরকার নেই
মাইক্রোওয়েভ রান্নাঘরের অন্যতম সুবিধাজনক সরঞ্জাম। যতক্ষণ না তিনি সঠিকভাবে এটি ব্যবহার করতে জানেন তিনি ততক্ষণ প্রতিটি গৃহবধূর জীবনকে সহজ করে তুলেছেন। যদিও আপনি মনে করেন যে আপনি ধাতব ছাড়া প্রায় কোনও কিছু ভিতরে রেখে দিতে পারেন, এটি সত্য নয় not কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনার কখনই মাইক্রোওয়েভের মধ্যে রাখা উচিত নয়, তবে এগুলি সন্দেহ করবেন না। তারা এখানে এবং কেন:
আপনি যদি এখনও মাইক্রোওয়েভে অর্ধ-সমাপ্ত পণ্য পুনরায় গরম করে থাকেন তবে আপনাকে অবশ্যই উন্মাদ হতে হবে
মাইক্রোওয়েভ ওভেনে প্রিমেটেড অর্ধ-সমাপ্ত খাবার স্বাস্থ্যকে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে, বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন। কারণটি হ'ল কার্সিনোজেনিক টক্সিন যা প্লাস্টিকের প্যাকেজিং থেকে প্রকাশিত হয় যেখানে আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলি সাধারণত প্যাকেজ করা হয়। এগুলি ছাড়াও শরীরে এই অত্যন্ত বিপজ্জনক টক্সিনের জমাগুলি ঘনত্ব, শক্তির স্তর এবং ঘুমকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। প্লাস্টিকের প্যাকেজিং থেকে মুক্তি পাওয়া কার্সিনোজেনিক টক্সিনগুলি হজম, কার্ডিওভাসকুলার এবং ইমিউন সিস্টেমকে মারাত্মকভাবে বি
আপনি কীভাবে নিরাপদে আপনার খাবার সংরক্ষণ করবেন তা নিশ্চিত করবেন?
খাবার ও ডায়েটের শরীরে দারুণ প্রভাব রয়েছে। খাওয়ার একটি স্বাস্থ্যকর উপায়, খাবার এবং পানীয় পছন্দ করে, তারা যেভাবে প্রস্তুত হয়, তাদের স্টোরেজটির বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে এবং এগুলি খালি শব্দ নয়। খাদ্য এবং পানীয় পরিবেশন থেকে প্রস্তুতি থেকে ভাল স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করতে হবে। পুষ্টি জন্য খাদ্য সুরক্ষা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ। খাদ্য পণ্য ক্রয়, তাদের প্রস্তুতি, স্টোরেজ এমন কয়েকটি পর্যায়ে গেছে যার দিকে নজর দেওয়া দরকার। 1.
আপনি কি এখনও মাইক্রোওয়েভে খাবার পুনরায় গরম করছেন? তুমি অবশ্যই পাগল হবে
আজকের দ্রুত গতিময় এবং উত্তেজনাকর দিনে, স্টোভের রেফ্রিজারেটর থেকে আমাদের খাবারগুলি গরম করার প্রায় সময় আমাদের নেই। আমরা মাইক্রোওয়েভ ওভেনগুলি ব্যবহার করি যা সুবিধাজনক এবং তাড়াতাড়ি কাজটি করে তবে আপনি কী জানেন যে তাদের ক্ষতিকারক অসুবিধাগুলিও রয়েছে। তারা খাবার ভিজিয়ে তোলে এবং কিছু মূল্যবান উপাদান থেকে বঞ্চিত করে। এগুলির উত্তপ্ত খাবার ভিটামিন সি এবং বি 12 নষ্ট করে। আপনি যখন তাদের প্যাকেজিংয়ের সাথে খাবার গরম করেন, তারা এগুলি থেকে কারসিনোজেনগুলি ছেড়ে দেয়। উদাহরণস্বরূ