2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, ডিম পছন্দ করা সবসময় সহজ নয়। প্রথম নজরে, আপনার কেবল ডিম স্ট্যান্ডের জন্য পৌঁছানো উচিত। তবে এগুলি এতগুলি প্রজাতি যে আপনি প্রায়শই ভাবছেন যে কোনটি বেছে নিন।
ডিম সম্পর্কে কিছু সাধারণ ভুল ধারণা রয়েছে। সর্বাধিক জনপ্রিয় হ'ল বাদামি ডিম সাদা থেকে আলাদা। কারও মতে, সাদাগুলি আরও বেশি কার্যকর।
তাদের মধ্যে কেবলমাত্র তফাতটি শেলের রঙে, যা কেবল মুরগির জাতের উপর নির্ভর করে যা তাদের রেখেছিল। এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে সাদা মুরগি সাদা ডিম দেয় এবং গা dark় মুরগিগুলি বাদামী রঙের দেয়।
এই ডিমগুলির পুষ্টিকর গুণাবলী এবং স্বাদে কোনও পার্থক্য নেই। অন্য একটি সাধারণ ভ্রান্ত ধারণাটি হ'ল ভাল ডিমগুলি কেবল এমন মুরগি থেকে থাকে যা তাজা বাতাসে হাঁটে।
যাইহোক, তথ্যগুলি দেখায় যে ডিমটি নির্ধারণ করে এমন মুরগি তার পুরো জীবনে কখনও আলোকপাত দেখেছিল কিনা তা ডিমের বিশ্লেষণ খুব কমই নির্ধারণ করতে পারে।
আর একটি সমস্যা হ'ল যে মুরগিগুলি ঘাস এবং পোকামাকড় খেয়েছে তারা ডিম দেয় যা ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ এবং ই এর মাত্রা অনেক বেশি করে থাকে lay
একটি প্রচলিত পৌরাণিক কাহিনীও রয়েছে যে ডিমের বিকল্পগুলি একই ডিম, তবে শাঁস ছাড়াই। আসল বিষয়টি হ'ল অনেক ডিমের বিকল্পগুলিতে স্টেবিলাইজার, ঘনকারী, ভিটামিন, ক্যারোটিন এবং মশলা রয়েছে।
উপরন্তু, এগুলি সত্যিকারের ডিমের তুলনায় অনেক বেশি ব্যয়বহুল। তবে যদি আপনার স্বাস্থ্য আপনাকে ডিম খেতে না দেয় তবে তাদের বিকল্পগুলি খুব কার্যকর।
তবে আপনি যে পণ্যটি কিনতে চান তার লেবেলটি যত্ন সহকারে পড়া উচিত। কারণ আপনি যদি ভাবেন ডিমের বিকল্প এবং ডিমের গুঁড়া একই জিনিস, আপনি ভুল wrong
প্রস্তাবিত:
সবচেয়ে সাধারণ ভুল আমরা রান্নাঘরে করি
প্রত্যেকে কমপক্ষে 1 জন মহিলাকে চিনি যিনি নিখুঁত গৃহিনী। তার সাথে, সবকিছু পরিষ্কার, পরিষ্কার এবং খাবারটি এত সুস্বাদু। এমনকি তিনি, আদর্শ গৃহিণী, ভুল করেন। রান্নাঘরে করা 7 টি সবচেয়ে সাধারণ ভুল দেখুন। ফল ও সবজি কখনও এক জায়গায় রাখবেন না। প্রায় সকল রেফ্রিজারেটরেই 2 টি ড্রয়ার থাকে যা সব ধরণের ছোট্ট জিনিসের জন্য ব্যবহৃত হয়। তাদের ছেড়ে দিন এবং তাদের মধ্যে ফল এবং শাকসবজি পৃথক করুন। এমন ফল রয়েছে যা প্রচুর পরিমাণে ইথিলিন প্রকাশ করে এবং এটি তাজা শাকসবজিগুলি নষ্ট করতে পারে। উদ
চকোলেট সম্পর্কে ভুল ধারণা
চকোলেট যখন আমরা খুশি, যখন আমরা অসন্তুষ্ট থাকি তখন চকোলেট, জন্মদিনে চকোলেট, যখন আমরা বয়ফ্রেন্ডের সাথে ব্রেকআপ করি তখন আমরা যখন ডায়েটে থাকি তখন চকোলেট। আমরা কোকো প্রলোভনে পৌঁছানোর জন্য শত শত অজুহাত খুঁজে পেতে পারি। চকোলেট গ্রহণের সুবিধাগুলি এবং ক্ষতির বিষয়ে নিয়মিত লেখা হচ্ছে, তবে আপনি কি সত্যিই ভেবেছিলেন যে এর কয়েকটি সম্ভবত শ্রুতি ?
ডায়েট সম্পর্কে ভুল ধারণা
অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে, অনেক লোক সবচেয়ে আশ্চর্যজনক ডায়েট অবলম্বন করে। কেউ কেউ খুব সকালে গমের জীবাণু খায়, কারও কারও কাছে দুপুরের খাবারের জন্য দুটি আখরোট থাকে, আবার কেউ কেউ রাতের খাবারের জন্য এক চামচ মধু পান করে। এই টিপসগুলির অনেকগুলি একেবারে অকেজো এবং কিছু ক্ষতিকারক। ভুল ধারণা র্যাঙ্কিংয়ে প্রথম স্থানটি চকোলেটে পড়ে। অনেকের ধারণা প্রাকৃতিক চকোলেট আপনাকে মোটা করে তোলে না। অবশ্যই কয়েকটি টুকরো আপনাকে এক কেজি এমনকি বাড়িয়ে তুলবে না, তবে আপনি যদি প্রতিদিন এক বা দু
খাদ্য সম্পর্কে চৌদ্দটি ভুল ধারণা যা আমাদের বাধা দেয়
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আমরা আমাদের চারপাশে যা পড়ি এবং শিখি তা পুরোপুরি সত্য নয়। আপনি বুঝতে পেরেছেন যে এটি সাধারণভাবে গৃহীত নিয়ম এবং ব্যাখ্যা বৈধ নয়। এটি আমাদের খাওয়ার খাবারগুলিতেও পুরোপুরি প্রয়োগ হয়। সম্প্রতি বিজ্ঞানীরা কফি, ডিম, রুটি এবং কীভাবে এবং কখন সঠিকভাবে খাবেন সে সম্পর্কে বেশ কয়েকটি "
খাদ্য সম্পর্কে চৌদ্দটি ভুল ধারণা যা আমাদের বাধা দেয় - অব্যাহত
সুইটেনাররা ক্ষতিকারক সাধারণভাবে এটি সত্য কারণ কৃত্রিম সুইটেনার্স শরীরের নির্দিষ্ট ওষুধের প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়া উদ্ভিদ, প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং সংশ্লেষণ এবং সাধারণভাবে বিপাককে প্রভাবিত করে। এটি সম্প্রতি স্পষ্ট হয়ে গেছে যে কেবল সুইটেনার জাইলিটলই তার ব্যতিক্রম। এটি উদ্ভিজ্জ আঁশ থেকে তৈরি এবং আমাদের হাড়গুলি শোষণ করে এমন ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বাড়ানোর ক্ষমতা রাখে যার ফলস্বরূপ তাদের ভঙ্গুরতা হ্রাস পায়। কাঁচা শাকসবজি খান - এগুলি সবচেয়ে কার্যকর কাঁচা শাকসব্জির উপকারিত
