কেল্প - থাইরয়েড গ্রন্থির জন্য সমুদ্র থেকে সহায়তা করুন

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

কেল্প হ'ল বুনো বাদামি সামুদ্রিক জলাশয়। এদেরকে ফুকুফও বলা হয়। এগুলি বাল্টিক সাগরের তীরে, উত্তর আমেরিকা এবং জিব্রাল্টারের স্ট্রেইট অঞ্চলে পাওয়া যায়।

ব্রাউন শেত্তলাগুলি সর্বাধিক মূল্যবান খাবার। এগুলি মানবদেহের প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ। এগুলিতে ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোএলিমেন্টস সেলেনিয়াম, আয়োডিন, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, তামা, দস্তা, ম্যাঙ্গানিজ এবং কোবাল্ট সহ ভিটামিন এ, বি 1, বি 2 এবং সি এর ভারসাম্যপূর্ণ জটিল রয়েছে।

এছাড়াও, তাদের কোষগুলিতে একটি হলুদ-বাদামি রঙ্গক পাওয়া যায় - ফুকোক্সানথিন, যার কাছে তারা তাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত রঙের পাশাপাশি ক্লোরোফিল বি এবং সি They

শ্যাওলা শৈবাল শরীরে নিয়ে আসে এমন একটি সবচেয়ে বড় সুবিধা মূলত এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে। তারা সফলভাবে থাইরয়েড গ্রন্থির রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

এই সম্পত্তিটি তাদের উচ্চ স্তরের আয়োডিনের কারণে (বিশেষত ডায়োডোটাইরোসিন), পাশাপাশি সেলেনিয়াম, যা ডায়োডিনেজের কাজকর্মের জন্য প্রয়োজনীয়। কেল্প থাইরয়েড ফাংশনটি অনুকূল করে। এছাড়াও, তারা বারবার শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করে।

ব্রাউন শৈবাল সফলভাবে কোলেস্টেরল কমাতে এবং মাইক্রোফ্লোরা স্বাভাবিক করতে ব্যবহৃত হয়। তারা জাহাজের দেয়ালগুলিতে লিপিড জমা হওয়া রোধ করে।

তাদের ব্যবহার সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদান দিয়ে খাবারকে সমৃদ্ধ করে। সুতরাং, এটি অপুষ্টিতে ব্যবহৃত হয়। তদতিরিক্ত, তারা শরীর থেকে সমস্ত বিষাক্ত জমাগুলি সরিয়ে দেয় - কেবল শরীর থেকে নয় মস্তিষ্ক থেকেও।

কেল্প শেত্তলাগুলি বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে এবং পুষ্টিতে প্রয়োগ হয়। এগুলি ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে ওজন কমাতে সহায়তা করে।

এগুলি চোখের সমস্ত রোগ এবং রেটিনার আঘাতের প্রফিল্যাকটিক চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। বাচ্চাদের হাড় এবং জয়েন্টের রোগের জন্য প্রস্তাবিত। এছাড়াও, তাদের স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে এবং মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করতে দেখানো হয়েছে।

দেখা গেল, ক্যাল্প শেত্তলাগুলি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। তবে কিছু ক্ষেত্রে সেগুলি খাওয়া উচিত নয়: গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময়, পাশাপাশি থাইরয়েডের ক্রিয়াকলাপ এবং হার্টের সমস্যায় ভুগছেন those

অতিরিক্ত মাত্রায় হার্টের হার এবং রক্তচাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে।