2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রতিটি মরসুম তার রন্ধন প্রলোভন সরবরাহ করে, যা প্রতিরোধ করা অত্যন্ত কঠিন। গ্রীষ্মের শেষে এবং শরতের শুরুতে এটি পুরোপুরি প্রয়োগ হয় in যাই হোক না কেন আমরা রন্ধনসম্পর্কিত পাপ করি না, এমন একটি সময় আসে যখন অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে ঘটে বদহজম এবং অপ্রীতিকর ফোলা।
কিছু বিশেষজ্ঞের দাবি, বেশিরভাগ স্বাস্থ্য সমস্যা পেটের সমস্যা থেকেই আসে। এমনকি এটি সত্য না হলেও, এটি নিশ্চিত যে হজমের সমস্যাগুলি প্রচুর অস্বস্তি সৃষ্টি করে, যা আমাদের জীবনযাত্রার মানকে ব্যাপকভাবে হস্তক্ষেপ করে। আমাদের প্রিয় খাবারগুলি এড়িয়ে চলার পাশাপাশি এটি অ্যাসিডিটি, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অন্যান্য অনুরূপ সমস্যার দিকে পরিচালিত করে।
অবশ্যই, আধুনিক চিকিত্সা বদহজমের জন্য বিভিন্ন ওষুধ তৈরিতে প্রচুর কাজ এবং সংস্থান রেখেছিল, তবে সত্যটি হ'ল লোকেরা ইতিমধ্যে ফার্মাসিস্টদের উপর খুব বেশি নির্ভর করে, এমনকি তারা যখন প্রকৃতির উপহার দিয়ে নিজেকে সহায়তা করতে পারে তখনও।
হজমজনিত সমস্যার ক্ষেত্রেও একই রকম। বিভিন্ন ধরণের প্রাকৃতিক খাবার রয়েছে যা আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে এবং আপনার জীবনটিকে ট্র্যাকের দিকে ফিরিয়ে আনতে পারে, দ্রুত আপনাকে সমস্যার কথা ভুলে যায়।
উদাহরণস্বরূপ, পেটের সমস্যার প্রথম লক্ষণগুলিতে, তাজা পিষিত পেঁয়াজের রস দিয়ে সাধারণ কাপ চা দিয়ে ভরাট করুন। এতে একই পরিমাণ মধু এবং এক চামচ কালো মরিচ যোগ করুন। বাড়ির তৈরি এই ওষুধটি যতটা নজিরবিহীন, এটি আপনার পেটের স্বাভাবিক ছন্দকে স্বাভাবিক করবে এবং আপনাকে অনেক সমস্যা বাঁচাবে।
আর একটি সহজ প্রতিকার রসুনের পেস্ট। একটি ছোট মর্টারে, রসুনের একটি লবঙ্গ পিষে, এক চিমটি বেকিং সোডা এবং একটি চামচ মধু যোগ করুন। তিন ঘন্টার বিরতি দিয়ে দুবার মিশ্রণটি খান।
লেবুর রসও উপকারী প্রভাব ফেলে হজম । এক গ্লাসে একটি লেবুর রস দিন, একই পরিমাণে গরম জল এবং বেকিং সোডা এক চা চামচ যোগ করুন। ধীর এমনকি ডুবলে ডিকোশন পান করুন।
পেটের সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে সেগুলি সমাধানের জন্য একটি মিষ্টি বিকল্প রয়েছে। এক গ্লাস তাজা আনারস রস দিয়ে ভরাট করুন, এক চিমটি আদা, এক চিমটি কালো মরিচ এবং 1/2 চা চামচ জৈব চিনি যুক্ত করুন। এটি দিনে তিনবার পান করুন।
প্রস্তাবিত:
দ্রুত এবং সহজে রান্না করুন: সীফুড
সীফুড খুব সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার, এবং এগুলি থেকে খাবার এবং সালাদগুলি বেশ দ্রুত এবং সহজেই প্রস্তুত করা হয় are সামুদ্রিক খাবার পরিষ্কার করার পরে, আপনি এগুলি সমস্ত ধরণের রেসিপিগুলিতে ব্যবহার করতে পারেন - ভাত সহ, স্যুপের জন্য এমনকি পিজ্জাতেও, আপনার পছন্দের শাকসব্জী দিয়ে এটি গার্নিশ করে। ভূমধ্যসাগরীয় খাবারগুলিতে প্রায়শই সামুদ্রিক খাবার তৈরি করা হয়। একটি সাধারণ থালা সঙ্গে ল্যাঙ্গুয়েইন হয় সীফুড । ভাষাগুলি এক ধরণের স্প্যাগেটি। 2 পরিবেশনার জন্য প্রয়োজনীয় পণ্য:
বিশ্ব পানীয় পানীয় দিবসে নিজেকে গুঞ্জন দেওয়ার জন্য আচরণ করুন
16 আগস্ট, কিংবদন্তি রাম তার নোট বিশ্ব দিবস । জলদস্যুদের প্রিয় পানীয়টিকে তার খাঁটি ফর্মের সাথে ককটেল মিশ্রিত করা বা আপনার প্রিয় কেকের মূল হিসাবে বিবেচনা করুন। রুম হ'ল একটি পাতিত অ্যালকোহল, যা আখ থেকে এবং গুড় থেকে আরও স্পষ্টভাবে প্রস্তুত করা হয় - চিনি উত্পাদনের সময় মুক্তি পেল একটি ঘন সিরাপ। বিভিন্ন মশলা যুক্ত করা হয়েছে এমন বোতলগুলিও আপনি পেতে পারেন। ক্যারিবিয়ায় গুড়টি গাঁজ করে এমন আবিষ্কারের পরে প্রথম বোতল রম তৈরি হয়েছিল। বসতি স্থাপনকারীরা অ্যালকোহলকে এত পছন্দ
কোন খাবারগুলি নিম্ন রক্তচাপে সহায়তা করে তা সন্ধান করুন
ভাল খাবার দিয়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এখানে তাদের কয়েকটি যা আপনাকে সহায়তা করতে পারে: 1. কিসমিস - আঙ্গুর সবচেয়ে কার্যকর সমাধান যা সাধারণ রক্তচাপে সহায়তা করে। প্রতিদিন বেশ কয়েকটি কিসমিস খাওয়া উচিত। আরেকটি বিকল্প হ'ল রাতারাতি পানিতে 10-15 কিশমিশ ভিজিয়ে রাখা। ফিল্টার করার পরে, সকালে 1 কাপ পান করুন;
আসুন পার্সলে একটি ডিকোশন দিয়ে নিজেকে পরিষ্কার করুন
আমরা সকলেই সবুজ এবং সুগন্ধযুক্ত মসলা হিসাবে পার্সলে জানি, প্রায়শই বিভিন্ন সালাদ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। সত্য যে রস এবং পার্সলে এর decoction এছাড়াও অনেক নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য আছে। পার্সলে এর ডিকোশন অত্যন্ত শক্তিশালী, তাই আপনার একবারে 30-60 মিলি বেশি পান করা উচিত নয়। এটি অন্যান্য উদ্ভিজ্জ রস - যেমন গাজরের সাথে সবচেয়ে ভাল মিশ্রিত হয়। অক্সিজেন বিপাক এবং সাধারণ অ্যাড্রিনাল এবং থাইরয়েড ফাংশন বজায় রাখার জন্য তাজা রসে প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাজা পার্সলে পাতা থেকে রস বৈ
মটরশুটি দিয়ে অ্যানালগিন প্রতিস্থাপন করুন, দারুচিনি দিয়ে ব্যাকটিরিয়া বধ করুন
শীতকালীন শীতটি শীত নিয়ে আসে, যা দ্রুত গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হতে পারে। বড়িগুলির সাহায্য ছাড়াই আপনার স্বাস্থ্য সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করুন - প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলিতে বিশ্বাস করুন যা ওষুধের মতো সাফল্যের সাথে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি শরীরে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ করতে চান তবে ওরেগানো এবং দারুচিনি পান। লক্ষ্য হ'ল নিয়মিত এবং স্বাভাবিক পরিমাণে উভয়ই মশলা খাওয়া - এইভাবে শরীর সহজে এবং দ্রুত ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করবে। এটি আরও দেখানো হয়েছে যে ভাজা মাংস
