2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমরা আপনাকে সামুদ্রিক খাদের জন্য তিনটি দুর্দান্ত রেসিপি সরবরাহ করি যা আরও বেশি সুগন্ধ এবং পণ্য সহ সাধারণ থেকে কিছুটা আলাদা। প্রথম রেসিপিটি প্রস্তুত করা বেশ সহজ। আলু একটি গার্নিশ সঙ্গে পরিবেশন করুন, পছন্দমত একটি আলুর সালাদ।
সিল খাদ সঙ্গে ডিল
প্রয়োজনীয় পণ্য: 2 সামুদ্রিক খাদ, 1 গুচ্ছ ডিল, 1 টি লেবু, লবণ, মরিচ, তুলসী পাতা, কালো জলপাই, জলপাই তেল
প্রস্তুতি পদ্ধতি: একবার মাছ পরিষ্কার ও শুকিয়ে নিলে মরিচ ও লবণ দিয়ে সিজন করুন। তার পেটে সামান্য কাটা ডিল এবং কয়েক টুকরো তুলসী পাতা যোগ করুন। চাইলে লেবুর টুকরো যোগ করুন।
যে প্যানে আপনি বেকিং পেপার রেখেছেন, কাটা জলপাইগুলিকে ছড়িয়ে দিন, ডিল, তুলসী, সামান্য লেবুর রস দিয়ে ছিটিয়ে দিন। উপরে মাছ রাখুন এবং জলপাই তেল দিয়ে সুন্দরভাবে pourালুন। ওভেনে 20-30 মিনিটের জন্য বেক করুন।
পেঁয়াজ এবং গাজর সঙ্গে সমুদ্র খাদ
প্রয়োজনীয় পণ্য: 2 সামুদ্রিক খাদ, 4 গাজর, 2 বড় পেঁয়াজ, 6 লবঙ্গ রসুন, গুচ্ছ পার্সলে, নুন, গোলমরিচ, লেবুর রস, সাদা ওয়াইন, জলপাই তেল
প্রস্তুতির পদ্ধতি: স্কোয়াশের খোসা ছাড়ান, এটিকে টুকরো টুকরো করে কাটা এবং মরিচ এবং লবণ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। তার পেটে সামান্য কাটা পার্সলে এবং লেবুর টুকরো যোগ করুন। গাজর খোসা এবং সেগুলি ধুয়ে ফেলুন, তারপরে এগুলি বড় টুকরো টুকরো করুন। পেঁয়াজ আরও ঘন টুকরা কাটা হয়।
একটি প্যানে পেঁয়াজ, গাজর, রসুন লবঙ্গ, পার্সলে ছিটিয়ে, সামান্য লবণ দিয়ে seasonতু রাখুন। উপরে দুটি মাছ সাজিয়ে নিন, প্যানে সাদা ওয়াইন, জলপাই তেল এবং অর্ধেক ছেঁচানো লেবু যুক্ত করুন। প্রায় 20 মিনিটের জন্য বেক করুন।
শেষ পরামর্শ আদা এর সুগন্ধযুক্ত মশলাদার সমুদ্র খাদের জন্য। মশলা যোগ করার সময়, মনে রাখবেন এটি খুব সুগন্ধযুক্ত - আপনি যদি এটির সাথে আগে রান্না না করেন তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না। আপনার যা প্রয়োজন তা এখানে:
তাজা পেঁয়াজ এবং আদা সঙ্গে সমুদ্র খাদ
প্রয়োজনীয় পণ্য: ত্বকযুক্ত 4 টি সমুদ্র খাদ ফিললেট, একগুচ্ছ তাজা পেঁয়াজ, 4 লবঙ্গ রসুন, 3 লাল গরম মরিচ, 1 চামচ। সয়া সস, জলপাই তেল, এক টুকরো তাজা আদা।
প্রস্তুতি পদ্ধতি: মরিচ ও আদা কেটে পাতলা জুলিয়নেস করে নিন। পাতলা টুকরো টুকরো করে রসুন কেটে নিন। একটি প্যানে অলিভ অয়েল গরম করুন এবং ফিললেটগুলি ভাজুন - প্রথমে ত্বকের পাশে।
প্যানটি অবশ্যই খুব উত্তপ্ত হতে হবে - যখন ত্বকটি সোনালি হয়ে যায়, তখন প্রায় এক মিনিটের জন্য অন্য দিকে ভাজতে হবে।
তাদের একই ফ্যাটযুক্ত সরান, প্রয়োজনে আরও জলপাই তেল যোগ করুন, রসুনের লবঙ্গ, আদা, মরিচ যোগ করুন। এগুলি ভাজতে দিন এবং তাপ থেকে সরানোর ঠিক আগে কাটা তাজা পেঁয়াজ যুক্ত করুন।
পেঁয়াজের সাদা অংশটি জুলিয়নেস এবং পালকগুলিকে টুকরো টুকরো করে কেটে ফেলুন যাতে তারা এত দিন না থাকে। প্যানে এক টেবিল চামচ সয়া সস রাখুন এবং আঁচ থেকে সরিয়ে নিন। গরম গার্নিশ এবং সমুদ্র খাদ ফিললেট একটি প্লেট অংশে রাখুন।
প্রস্তাবিত:
সমুদ্রের বীম জন্য শীর্ষ 3 রেসিপি
এখানে সামুদ্রিক ব্রিমের জন্য তিনটি আশ্চর্যজনক রেসিপি রয়েছে যা আপনি পছন্দ করবেন। একটি পরামর্শ হ'ল গরম মরিচ সহ সামুদ্রিক ব্রিমের জন্য এবং অন্যটির জন্য আপনাকে ক্যাপার এবং টমেটো প্রয়োজন। মশলাদার সমুদ্রের বীম প্রয়োজনীয় পণ্য: সমুদ্রের মিশ্রণ 2 ফিলিপ, 2 চামচ। হালকা সয়া সস, তিল তেল, আদা, 2 গরম মরিচ - লাল এবং সবুজ, 6 সবুজ পেঁয়াজ, 1 চামচ। ভিনেগার, চামচ চিনি প্রস্তুতির পদ্ধতি:
সুপারফুডস: সমুদ্র শসা (সমুদ্র জিনসেং)
সমুদ্রের শসা বরং একদম শক্ত ত্বকের সাথে সামুদ্রিক মল্লস্ক এক ধরণের যাতে চুনাপাথরের জমা রয়েছে। তাদের চেহারা একটি শসার সাথে সাদৃশ্যযুক্ত এবং এই সাদৃশ্য থেকে তাদের নাম। প্রাচীন চিনে তারা নামটি পেয়েছিল সমুদ্র জিনসেং যেহেতু তাদের নিরাময়ের প্রভাবটি জিনসেংয়ের মতোই মূল্যবান ছিল। এই সময়, সম্রাটরা বিশ্বাস করতেন যে সমুদ্রের শসাগুলি চিরন্তন যৌবনের উত্স ছিল। মোলাস্ক মাংসে রয়েছে অসংখ্য জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ এবং ভিটামিন। এর মধ্যে ভিটামিন বি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন সি, ম্যাগনেস
কিভাবে সমুদ্র খাদ পরিষ্কার?
সবচেয়ে সুস্বাদু একটি মাছ হ'ল সমুদ্র তীর ass এটি ভূমধ্যসাগর এবং আটলান্টিক মহাসাগরে পাওয়া যায়। মাছের সুস্বাদু মাংস রয়েছে তবে এটি চিটচিটে নয়। সমুদ্র খাদটি সতেজ তা নিশ্চিত করার জন্য, মাছের চোখে দেখুন। তাদের টাটকা দেখা উচিত। যদি চোখ মেঘলা থাকে তবে এর অর্থ মাছটি টাটকা নয় not সি বাসটি শুকনো বরফে সংরক্ষণ করতে হবে। সাগর সমুদ্র পরিষ্কারের এর সূক্ষ্মতা রয়েছে। সমুদ্রের বাসের যথাযথ পরিষ্কার করা তার ভাল স্বাদের গ্যারান্টি দেয়। প্রথমে মাছের লেজ এবং এর মাথা সরিয়ে ফেলা হয়। আপনি
স্বাস্থ্যকর নাস্তার জন্য শীর্ষ 5 টি রেসিপি
আপনি কি বুদ্ধিমান চিন্তা শুনেছেন না যে আপনি একা প্রাতঃরাশ খাবেন, আপনার বন্ধুর সাথে মধ্যাহ্নভোজ ভাগ করা উচিত এবং আপনার শত্রুদের জন্য রাতের খাবার খাওয়া উচিত? !! আপনি যদি দিনের বেলা সক্রিয় এবং উদ্যমী হতে চান তবে একটি পূর্ণ প্রাতঃরাশ হওয়া আবশ্যক। আমাদের ব্যস্ত প্রতিদিনের জীবনের কারণে আমরা প্রায়শই প্রাতঃরাশকে অবহেলা করি এবং মধ্যাহ্নভোজন এড়িয়ে যাই। যখন আমরা প্রাতঃরাশ করি, আমাদের প্রাতঃরাশে প্রায়শই হয় প্রচুর ফ্যাটযুক্ত পণ্য (ভাজা ডিম, সসেজ, সালামি, পনির), বা সাধারণ স্যা
সামুদ্রিক খাদ সঙ্গে সুস্বাদু রেসিপি
কেবলমাত্র লেবুর রস, মাখন এবং লবণের সাহায্যে সি বস খুব সহজেই তৈরি করা যায়। আপনার মাখন দিয়ে ছড়িয়ে দেওয়া মাছটি রাখার জন্য আপনার ফয়েল দরকার। এতে অল্প তেলও রাখতে পারেন। লবণ এবং লেবুর রস দিয়ে মরসুম, প্যাকেজ হিসাবে ফয়েলটি মুড়ে এবং প্রায় 25 মিনিটের জন্য একটি প্রিহিটেড ওভেনে বেক করুন। আপনি একইভাবে মাছটি গ্রিল করতে পারেন। আপনি যদি সামান্য ধরণের ঘ্রাণ পছন্দ করেন এবং আপনার রান্নাঘরে থাকার সময় থাকে, আমরা আপনাকে নীচের রেসিপিটি সরবরাহ করি:
