2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ইস্রায়েলে, ওটমিল এবং কমলার রস নিয়মিত খাওয়া হয়, বিশেষত একটি টোস্টারে প্রচুর ভাজা ডিম এবং টুকরা বা স্যান্ডউইচ। ইস্রায়েলে তার মহামারী প্রাতঃরাশের পুরোপুরি মূল্য! প্রাতঃরাশ সহজভাবে প্রয়োজনীয়, তবে কেবলমাত্র এ দেশে তারা দিনের প্রথম খাবারের জন্য একটি সালাদ খান।
জাতীয়তার দিক থেকে জনসংখ্যা যেহেতু অত্যন্ত বর্ণিল, প্রতিটি গ্রুপের নিজস্ব রন্ধন অভ্যাস রয়েছে। তবে, ইস্রায়েলি খাবার এবং ধর্মের মূল নীতিটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ - কখনই মাংস এবং দুগ্ধজাত খাবার মিশ্রণ করবেন না, কারণ মাংস এবং দুধ আলাদাভাবে রান্না করা হয় এবং খাওয়ার সময় মেশানো যায় না।
ইস্রায়েলে ক্রোস্যান্ট, দুগ্ধজাত খাবার বা বিস্কুট এবং কাপকেক সহ কফি খাওয়া সাধারণ common তবে সকালে আরও সন্তোষজনক সংস্করণ রয়েছে প্রাতঃরাশ ডিম এবং টমেটো এবং শসা জাতীয় জলপাইয়ের তেল, ভিনেগার বা লেবুর রস দিয়ে স্বাদযুক্ত sa
সকালের মেনুতে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডিমের থালা, তাজা পেস্ট্রি, জ্যাম, বিভিন্ন ধরণের পনির, মাছ এবং মিষ্টি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
ইস্রায়েলীয়রা সকালের প্রাতঃরাশের সময় গোশত খান না তা জেনে রাখা জরুরী - এটি কাশরুত দ্বারা নির্ধারিত হয়, যা ইহুদিদের ধর্মীয় ডায়েটরি বিধি মেনে চলে।
ইস্রায়েলি প্যানকেকগুলিও সকালের মেনুতে পছন্দ করা হয়। এগুলি ম্যাপেল সিরাপ, ফল এবং ক্রিমযুক্ত ফ্লফি, ছোট প্যানকেক স্টাইলের প্যানকেকস। প্রস্তাবিত স্ন্যাকগুলির আরেকটি হ'ল মাখন এবং জামের সাথে ক্রাইস্যান্ট।
আপনি ভেইগান বা না থাকুক না কেন, আপনি পছন্দ করতে পারেন বিভিন্ন ধরণের ইস্রায়েলি স্ন্যাকস এবং সালাদ হুমাস, তাহিনী, চাচাকাস সালাদ, টুনা সালাদ, রোস্ট ফুলকপি।
এবং অবশ্যই, কমপক্ষে বিখ্যাত শাকুকা নয় - ইস্রায়েলি উত্সের একটি সুস্বাদু খাবার। থালা খুব সহজে এবং দ্রুত প্রস্তুত করা হয়। রেসিপিগুলি একটি দুর্দান্ত প্রাতঃরাশ খাবার হিসাবে শ্রদ্ধাযোগ্য!
এর অন্যতম প্রধান উপাদান Another ইস্রায়েলি খাবার হ'ল ব্রেড পাই - একটি সমতল রুটি যেখানে মাঝখানে একটি কাটা তৈরি করা হয় এবং পকেটের ফলস্বরূপ আপনি নিজের পছন্দসই সবজি - শাকসবজি, মাংস, মাছ, সস এবং আরও অনেক কিছু রাখতে পারেন।
যেহেতু রুটিটি দ্রুত প্রস্তুত হয় না, তাই প্রাতঃরাশের জন্য আগেই এটি তৈরি করা ভাল। রেসিপিটির জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:
ময়দা - 3 চামচ।
শুকনো খামির - 1 চামচ।
লবণ - 1 চামচ।
চিনি - 1 চামচ।
জলপাই তেল - 1 চামচ।
গরম জল - 1 চামচ।
প্রস্তুতির পদ্ধতি: এক গ্লাস জল andালা এবং এটিতে খামিরটি দ্রবীভূত করুন, চিনি যোগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য এটি উঠা পর্যন্ত রাখুন।
পাত্রে খামির.ালা, লবণ, অবশিষ্ট জল যোগ করুন, ধীরে ধীরে sided ময়দা যোগ করুন। অবশেষে জলপাই তেল যোগ করুন এবং ময়দা নমনীয় না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে একটি বাটি গ্রিজ এবং একটি পাত্রে ময়দা সংগ্রহ। একটি ভেজা তোয়ালে দিয়ে Coverেকে রাখুন এবং 1.5-2 ঘন্টা একটি উষ্ণ জায়গায় রেখে দিন।
তারপরে ময়দা আরও একবার গড়িয়ে নিন, এটি 6 বলের মধ্যে বিভক্ত করুন এবং তাদের বৃত্তগুলিতে রোল করুন - উদাহরণস্বরূপ 0.5 সেন্টিমিটার them তাদের একটি তোয়ালে দিয়ে Coverেকে রাখুন এবং প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন।
ওভেনটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য উত্তপ্ত করুন। বেকিং ট্রেটি ওভেনে রাখুন যাতে এটি গরম হয়ে যায়।
পাইগুলি আয়তনে দ্বিগুণ হয়ে গেলে, বেকিং পেপার দিয়ে গরম ট্রেতে স্থানান্তর করুন।
ফোলা পর্যন্ত 4-6 মিনিটের জন্য বেক করুন।
প্রস্তাবিত:
আপেল সহ বিশেষ ডায়েট - দিনে 3 টি আপেল
আমেরিকান ফাউন্ডেশন ফর পার্মেন্ট ফ্যাট লস-এর সন্ধান পেয়েছে যে এর কিছু ক্লায়েন্টরা যখন তাদের ডায়েটে অন্য কোনও পরিবর্তন না করে প্রতিটি খাবারের আগে একটি আপেল খায়, তখন এটি অতিরিক্ত পাউন্ড অর্জন বন্ধ করতে সক্ষম হয়। এই পদ্ধতির সাথে অসংখ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং পরীক্ষা শুরু হয়েছিল। যে পদ্ধতিতে এই পদ্ধতিটি পাস করেছেন তারা আশ্চর্যজনক ফলাফলের সাক্ষী হচ্ছেন। সবচেয়ে মারাত্মক ঘটনাটি এমন একজন ব্যক্তির, যিনি বারো সপ্তাহে সতেরো পাউন্ড হারিয়েছিলেন। অ্যাপল ডায়েটের ভিত্তিতে প্রতিটি
ইস্রায়েলে রন্ধনসম্পর্কীয় Traditionsতিহ্য
ইস্রায়েলি রান্নাগুলি স্থানীয় জনসংখ্যার থেকে মূলত ইহুদি খাবারগুলি বা বিশ্বজুড়ে ইহুদি অভিবাসীদের দ্বারা আনা ইহুদি খাবারের বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আমরা জানি যে ইস্রায়েলি রান্নাঘর প্রতিষ্ঠার কাজটি বেশিরভাগ সময় ১৯ 1970০ সালের পরে হয়েছিল। ইহুদি রান্না শক্ত জীবন দ্বারা দৃ by়ভাবে প্রভাবিত হয়েছে। মধ্যযুগের পর থেকে বেশিরভাগ ইহুদিরা ভূমিহীন শ্রেণির হিসাবে ঘেটো ইউরোপে বাস করে। অনেক কল্পনাশক্তিযুক্ত ইহুদি মহিলারা তাদের কাছে উপলব্ধ সংখ্যক পণ্য থেকে খাবারগুলি প্রস্তুত করতে সক্ষম হয়েছিল।
ইস্রায়েলে 8,000 বছরের পুরানো জলপাই তেল আবিষ্কার হয়েছে
উত্তর ইস্রায়েলের গালিলিতে মহাসড়ক সম্প্রসারণের প্রক্রিয়া শুরুর কিছুক্ষণ আগে প্রত্নতাত্ত্বিকেরা আইন সিস্পোরির একটি চ্যালকোলিথিক বন্দোবস্ত জুড়ে এসেছিলেন। প্রাচীনকালে এটি প্রায় 4 হেক্টর এলাকা সহ বিশাল ছিল। সমীক্ষার শুরুতেই প্রত্নতাত্ত্বিকরা প্রচুর পরিমাণে মৃৎশিল্প ও মৃৎশিল্প আবিষ্কার করেছিলেন। জেরুজালেমের হিব্রু বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা সেগুলিতে সংরক্ষিত কোনও কিছুর অবশিষ্টাংশ বিশ্লেষণ থেকে জৈব কাদামাটি বের করেছিলেন। সুতরাং, তারা মাটির দ্বারা শুষে নেওয়া তেলের অবশিষ্টাং
ইস্রায়েলে, ফেরাউনের সময় থেকেই বিয়ার খামির দিয়ে তৈরি হয়েছিল
প্রাচীনকালীন মানুষের খাদ্য-পানীয় কী ছিল এই প্রশ্নটি খুব কৌতূহলজনক। উত্তরটি প্রত্নতাত্ত্বিক খনন, পাশাপাশি প্রাচীন গ্রন্থগুলি দ্বারা দেওয়া হয়েছে। দেখা যাচ্ছে যে বিয়ারটি মানুষের দ্বারা উত্পাদিত প্রথম অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির মধ্যে একটি। অ্যাম্বার তরল প্রাচীন মিশরে সুপরিচিত ছিল। তদুপরি, এটি রুটি সহ মিশরের রাজ্যের প্রধান মেনু ছিল। প্রথমদিকে, বিয়ার তৈরিতে প্রাচীন মিশরীয়রা একটি বিশেষ ধরণের রুটি ব্যবহার করতেন, যা বিজ্ঞানীরা বিয়ারের জন্য রুটি নামে অভিহিত করেছিলেন। এটি সি
কিছু না কিছু রান্না কিভাবে
কাজের সপ্তাহে, বেশিরভাগ গৃহবধূর পক্ষে রান্নাঘরে দীর্ঘ সময় থাকার জন্য সময় পাওয়া কঠিন। সাধারণত একটি দ্রুত রেসিপি তৈরি করা হয় যা সুস্বাদু, তবে মহিলার বিশ্রাম নিতে অল্প সময় নেয় না। এ জাতীয় রেসিপিগুলি নিয়ে আসা ক্রমশ কঠিন হয়ে উঠছে। সাধারণত বেশিরভাগ অ্যালামিনুটে এমন পণ্য থাকে যা আপনাকে বিশেষত উপলক্ষের জন্য কিনতে হয়, তাদের অনেকের মধ্যে ডিম বা অন্যান্য খাদ্য পণ্য প্রচুর পরিমাণে থাকে। আপনি যদি তুলনামূলকভাবে দ্রুত, সুস্বাদু এবং এর জন্য তুলনামূলকভাবে অল্প সংখ্যক পণ্য প্রয়োজ
