জলের কেন নিরাময়ের ক্ষমতা রয়েছে এবং কীভাবে এটি আমাদের প্রভাবিত করে?

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

প্রাচীন কাল থেকে, জল medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। এটি চৈনিক চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে - চিনিগুলি শরীরের বিরক্তিকর সাদৃশ্য ফিরিয়ে আনতে জল ব্যবহার করে। মিশরে তারা এমন বিশেষ মন্দির তৈরি করেছিল যেখানে লোকেরা গোসল করত, পান করত এবং পদ্ধতি ছিল।

আজ, সকলেই জানেন যে এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের ভিত্তি পানি. পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা প্রতিদিন একজন ব্যক্তির কিডনিতে পাথর এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ হিসাবে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। জল ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণও হ্রাস করে এবং প্রস্রাবের ঘনত্ব এবং অম্লতা হ্রাস করে।

ঠান্ডা জলে স্নান শরীরের জৈব রসায়ন সম্পর্কিত শরীরে কিছু প্রক্রিয়া ব্লক করে, রক্তনালীগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং সংকোচন দ্বারা তারা এটিকে প্রতিক্রিয়া জানায়। এটি রক্তের প্রবাহও হ্রাস করে। শীতল জল অঙ্গগুলিতে রক্ত প্রেরণ করে এবং তারা আরও সম্পূর্ণরূপে কাজ শুরু করে।

গরম জল দিয়ে স্নান শরীরের উপর শিথিল প্রভাব ফেলে। এর প্রভাবের অধীনে রক্তনালীগুলি ডিলেট, রক্তচাপ ড্রপ এবং ত্বক এবং পেশী রক্ত সরবরাহ করে। গরম জল প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি মুক্ত করতে সহায়তা করে। এর প্রভাবে ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি পুষ্টি গ্রহণ করে, যার জন্য তারা দ্রুত পুনরুদ্ধার করে।

সমুদ্রের জলে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল ক্রিয়া রয়েছে। এটি এতে থাকা ভিটামিন এবং খনিজগুলির জন্য শরীরকে ধন্যবাদ দেয়। সমুদ্রের পানির তাপমাত্রা বেশি হলে, এর দরকারী পদার্থগুলি ত্বকের মাধ্যমে রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে। সমুদ্র স্নান মন এবং শরীরে উভয়ই শান্ত প্রভাব ফেলে।

জলের নিরাময় ক্ষমতা বিভিন্ন herষধি ব্যবহার করে বাড়ানো যায়। উদাহরণস্বরূপ, ক্যামোমাইল, ল্যাভেন্ডার, রোজমেরি বা থাইম জমে থাকা উত্তেজনা এবং অনিদ্রা দূর করবে। কীভাবে জল আমাদের দেহে প্রভাব ফেলে?

1. শক্তি বৃদ্ধি করে

আমরা যে পরিমাণ জল পান করি তা সরাসরি সম্পর্কিত হয় যার সাথে আমরা কতটা শক্তিশালী অনুভব করি - আমরা যত বেশি জল পান করি ততই তত বেশি শক্তিমান অনুভব করি। অপর্যাপ্ত হাইড্রেশন সামগ্রিক স্বন এবং শক্তি হ্রাস বাড়ে।

২. ত্বক বজায় রাখতে সহায়তা করে

যখন আমরা পানিশূন্য হয়ে পড়ে থাকি তখন আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে ওঠে এবং সাদা হয়ে যায়। কারণ হ'ল জল কোষের উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করে এবং ত্বককে স্বাস্থ্যকর, কোমল এবং উজ্জ্বল দেখায়।

৩. হৃদয়ের কাজকে সহজ করে দেয়

জল সাহায্য করে হৃদয়ের কাজ। আমরা যদি সুপারিশের চেয়ে কম জল পান করি তবে রক্তের পরিমাণ কমতে থাকে, যা হৃদয়কে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন দিয়ে কোষ সরবরাহ করতে কঠোর পরিশ্রম করে।