ধানের জল - এটি কীভাবে প্রস্তুত করা যায় এবং এটি কীভাবে সহায়তা করে

2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16

ভাত জল একটি চীনা আবিষ্কার। ভাতের সাথে এশীয়দের একটি বিশেষ সংযোগ রয়েছে এবং এটিকে দীর্ঘায়ুবাদের পণ্য হিসাবে বিবেচনা করে। তারা বিশ্বাস করে যে চাল অনেকগুলি অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে, যার অর্থ এটি জীবনকে দীর্ঘায়িত করে।

আজ, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য শিল্প গতিশীলভাবে বিকাশ করছে, আরও বেশি নতুন পণ্য সরবরাহ করছে। তবে তাদের সবাই নিরাপদ নয়। তাদের মধ্যে বেশ কয়েকটিতে ক্ষতিকারক অ্যাডিটিভ থাকে, তাই আজকাল আমাদের পূর্বপুরুষদের দ্বারা পরীক্ষিত প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং বুদ্ধিমান রেসিপিগুলির সর্বাধিক ফ্যান রয়েছে। এরকম একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হ'ল ভাত জল.

চালের জল কীভাবে প্রস্তুত করবেন?

এর জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে ভাত জলের প্রস্তুতি, আসুন তিনটি সর্বাধিক জনপ্রিয় দেখুন। ফলস্বরূপ পণ্য সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ। সমস্ত ধরণের ধান কাটনের জন্য উপযুক্ত: সাধারণ সাদা শস্য, বাদামি, দীর্ঘ-দানা এবং অন্য কোনও other

সিদ্ধ চালের জল (ঝোল, কাঁচ)

এই বিকল্পটি আপনাকে এক সপ্তাহের জন্য ধানের জল প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে। ধানের শীষগুলি যথারীতি প্রস্তুত করুন, তবে রেসিপিটির জন্য প্রয়োজনের তুলনায় ২-৩ গুণ বেশি জল ব্যবহার করুন, উদাহরণস্বরূপ 1: 7। রান্না করা ভাত ছড়িয়ে দিন। বাকি জল পুষ্টির স্টোরহাউস হবে। ডিকোশনটি এক সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে একটি সিল করা জারে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

আপনার সমস্ত তরল ব্যবহারের প্রয়োজন নেই। এক গ্লাস বিশুদ্ধ জলে তিন টেবিল চামচ ঘন চালের তরল যোগ করুন। মিশ্রণটি কিছুটা মেঘলা হওয়া উচিত।

ফুটন্ত ছাড়াই দ্রুত সংস্করণ

রান্নার এই পদ্ধতিটি তাদের জন্য যারা চালের জল প্রস্তুত করতে সময় নষ্ট করতে চান না। আধা কাপ চাল নিয়ে ঘরের তাপমাত্রায় এই পরিমাণ বাটিটি দুই কাপ পরিষ্কার জল দিয়ে.েলে দিন। 60 থেকে 90 মিনিটের জন্য ভিজতে রেখে দিন। এই জলটি আপনার চুল এবং মুখের জন্য নাড়াচাড়া করুন এবং ছড়িয়ে দিন। কুলিং সুপারিশ করা হয় না। তাত্ক্ষণিকভাবে ব্যবহার করা ভাল।

খাঁটি ধানের জল

এভাবে প্রস্তুত করা ধানের জলকে সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হয়। ফ্রিমেন্টেশন ডিকোশনটির অম্লতা পরিবর্তন করে এবং এটি শরীরের পিএইচ এর যতটা সম্ভব বন্ধ হয়ে যায়। তবে রান্নার প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ সময় নিতে পারে will

প্রথমে সিদ্ধ হওয়া ছাড়াই পদ্ধতিতে বর্ণিত সমস্ত কিছু করুন, তবে একটি.াকা থালাটিতে ঘরের তাপমাত্রায় 2 দিন চাল রেখে দিন। আপনি যদি গরম জলবায়ুতে বাস করেন, তবে প্রক্রিয়াটি আগে শেষ হতে পারে - একদিনে। হালকা গন্ধ আপনাকে ধানের পানির তাত্পর্য সম্পর্কে বলবে। এই ঝোল চুল এবং মুখের জন্য উপযুক্ত। তবে ব্যবহারের আগে এটি 1-2 গ্লাস পরিষ্কার গরম জল দিয়ে পাতলা করা উচিত। বাকি পানি ফ্রিজে রেখে দিন।

রাসায়নিক সংমিশ্রণ এবং ভাত জলের বৈশিষ্ট্য

- ফেরুলিক অ্যাসিড একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট;

- খনিজগুলি: পটাসিয়াম, সোডিয়াম, সেলেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সিলিকন এবং অন্যান্য;

- বি ভিটামিন, টোকোফেরল, বায়োটিন, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড;

- অ্যালানটয়েন - একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে;

- মাড় - পেটের দেয়ালকে ঘিরে, আক্রমণাত্মক পদার্থের প্রভাব থেকে রক্ষা করে।

যেমন চালের জলে আঠালো থাকে না, আপনার কোনও অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করার দরকার নেই। তবে এখনও contraindication আছে। আমরা তাদের সম্পর্কে একটু পরে কথা বলব।

মুখ এবং শরীরের প্রসাধনীগুলিতে ভাতের জল ব্যবহার

আপনার মুখে চালের জল কীভাবে প্রয়োগ করবেন? খুবই সাধারণ! এটি একটি ভাল এন্টিসেপটিক is একজিমা, ডার্মাটাইটিস, ব্রণ, সানবার্ন এবং অন্যান্য ত্বকের ক্ষতগুলির জন্য, ঝোলের মধ্যে ডুবানো একটি সুতির সোয়ব 5-10 মিনিটের জন্য স্ফীত অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয়। পদ্ধতিটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হয়।

এটি তৈলাক্ত ত্বকের বর্ধিত ছিদ্রগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতেও ব্যবহৃত হয়। চালের জল চিটচিটে চকচকে মুছে ফেলবে এবং ছিদ্রগুলি শক্ত করবে। ভাত জল পারে বলিরেখা কমাতে এবং এপিডার্মিসের টিউগারটি উন্নত করতে। বয়স্ক মহিলারা প্রায়শই ত্বকের বৃদ্ধির বিরুদ্ধে ধানের জল ব্যবহার করেন।

পুষ্টিকর, নরমকরণ এবং পুনর্সজ্জনকারী এজেন্ট হিসাবে স্নানের সাথে শক্ত ব্রোথ যুক্ত হয়।এই ধরনের স্নান সপ্তাহে 2 বারের বেশি ব্যবহার করা হয় না।

চালের জন্য চালের পানির উপকারিতা

এশিয়ার মহিলারা প্রচণ্ড গরম এবং স্বাস্থ্যকর চুল রাখে যদিও তারা প্রচণ্ড রোদে সংস্পর্শে আসে। দেখা যাচ্ছে যে চাল ও চালের পানির ব্যবহার খুব দরকারী। প্রভাবগুলি কি:

- চুলের বৃদ্ধি প্রচার করে। ব্যবহারের জন্য সর্বোত্তম বিকল্পটি ফেরেন্টেড ব্রোথ। আপনি পানিতে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার বা রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করতে পারেন;

- চুল স্বাস্থ্যকর, আরও স্থিতিস্থাপক এবং নরম হয়। আপনার সাধারণ শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন, তবে আপনার চুল ধুয়ে পরিষ্কার করার পরিবর্তে চালের জল ব্যবহার করুন। স্থায়ী ফল পেতে আপনি সপ্তাহে 1-2 বার চুল ধুতে পারেন;

- চুলকানি ও খুশকি হ্রাস পায়। প্রভাব প্রথম প্রয়োগের পরে লক্ষণীয়;

- স্টাইলিং পণ্যগুলি প্রায়শই চালের জলের সাথে প্রতিস্থাপিত হয়। চালের জলে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন, এটি কিছুটা শুকিয়ে দিন এবং তারপরে আপনার চুলগুলি স্টাইল করুন;

- এটা বলা হয় যে চালের জল সাহায্য করে তাড়াতাড়ি সাদা করা রোধ করতে;

- চালের ময়দা এবং চালের জল শুকনো, ভঙ্গুর এবং কোঁকড়ানো চুলের জন্য শ্যাম্পু প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। চালের জলের সাথে ময়দা ourালা লম্বা লবণের ধারাবাহিকতায় রেখে 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন। ফলস্বরূপ পণ্যটি শ্যাম্পুর পরিবর্তে ব্যবহার করা হয় বা 1: 1 এর অনুপাতে সাধারণ সাবান শ্যাম্পু দিয়ে মিশ্রিত হয়।

স্বাস্থ্যের জন্য ধানের জল

ধানের শীষের কাটা খাদ্যতালিকাগুলির তালিকায় অন্তর্ভুক্ত। এটি হজম এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলির জন্য নির্ধারিত হয়। চালের জল পান করা:

- ডায়রিয়ায় ব্যবহৃত মল শক্ত করে, যদি অন্ত্রের ব্যাধি কারণ সংক্রামক না হয়। ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত প্রতি 2 ঘন্টা 50 মিলি (1/4 কাপ) এর একটি কাটা পান করুন। মারাত্মক ডায়রিয়ায়, ঝোলটি 3 দিন পর্যন্ত বাড়ানো হয়;

- অন্ত্রের টক্সিনগুলি শোষণ করে, এজন্য এটি অ্যাশসরবেন্ট ড্রাগগুলির সাথে অতিরিক্ত এজেন্ট হিসাবে বিষের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। বিষক্রিয়ার ক্ষেত্রে, 50-70 মিলি ধানের শীষের একটি ডিকোশন দিনে 2-4 ঘন্টা ব্যবহার করা হয়। একই সময়ে প্রতিদিন কমপক্ষে 300-500 মিলি পান করুন;

- পেটের অম্লতা হ্রাস করে, উচ্চ অ্যাসিডিটির সাথে গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়, অম্বলতে সহায়তা করে। গ্যাস্ট্রাইটিস বা অস্বস্তি এবং পেটে জ্বলনের ক্ষেত্রে, ঝোল খাওয়ার আগে 1/3 কাপ ব্যবহার করা হয়;

- সহজে হজমযোগ্য পুষ্টির উত্স হিসাবে কাজ করে, অসুস্থতার পরে শরীরকে পুনরুদ্ধার করে;

- এই ঝোলটি নিরামিষ খাবারগুলিতে পছন্দ করে এমন লোকদের মুরগির ব্রোথের উপযুক্ত বিকল্প হবে, কারণ এটি ক্লান্তি, বিষ এবং সর্দি থেকে শরীরের পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করে;

- চালের জল উপশম করে জয়েন্টে ব্যথা, প্রদাহ হ্রাস করে এবং সংযোজক টিস্যু পুনর্জন্ম সক্রিয় করে।

- বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, ডোজগুলি বয়স অনুসারে 2 থেকে 3 বার হ্রাস করা হয়।

ওজন হ্রাস জন্য চাল ঝোল

ভাত ডায়েট কাজ করে এবং অনেক মহিলার দ্বারা ওজন হ্রাস করার একটি প্রমাণিত পদ্ধতি। এই আনলোডিং প্রোগ্রামটি শরীর পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত হয়। চালের জলের সাথে ডায়েটও রয়েছে। এক গ্লাস চালের জল, পুরো মূল্যবান মূল্যবান পদার্থযুক্ত, প্রাতঃরাশের পরিবর্তে ces এই জাতীয় অংশের শক্তি মূল্য প্রায় 150 কিলোক্যালরি। এটি ডায়েটের সারমর্ম।

কোর্সের সর্বনিম্ন সময়কাল 2 সপ্তাহ is এই সময়ে, অতিরিক্ত ওজন 2 কেজি পর্যন্ত হ্রাস করুন। এবং এটি বেদনাদায়ক অনাহার ছাড়াই, আপনার কেবলমাত্র ভাত জলের সাথে একটি খাবার প্রতিস্থাপন করতে হবে।

ধানের পানির প্রতিরোধ ও ক্ষয়ক্ষতি

এটি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়:

- অগ্ন্যাশয় প্রদাহ;

- কোষ্ঠকাঠিন্য;

- ডায়াবেটিস

পরবর্তী রোগের ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন। তিনি দেহের ক্ষতি না করে ওজন হ্রাস করার জন্য কীভাবে পরামর্শ দেবেন। কোনও বিশেষজ্ঞ যদি এই ডায়েটটি অনুমোদন করেন তবে ব্রাউনটি ব্রাউন রাইস থেকে সেরা তৈরি করা হয়।

বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য কোনও contraindication নেই। একমাত্র জিনিসটি মনে রাখতে হবে যে পণ্যটির শুকানোর প্রভাব রয়েছে। অতএব, আপনার যদি শুকনো ত্বক থাকে তবে ভাতের পানিতে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাবেন না।