2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
ডাসেলডর্ফের জার্মানি ডায়াবেটিস সেন্টারের একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে এমনকি চিজবার্গার বা চিপসের প্যাকেট কোনও ব্যক্তির বিপাকের ক্ষেত্রে মারাত্মক পরিবর্তন আনতে পারে এবং লিভারের রোগ এমনকি ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে।
যারা চর্বিযুক্ত খাবার পছন্দ করেন তাদের জন্য দুঃসংবাদ হ'ল এগুলি অতিরিক্ত পরিমাণে দেওয়াই ইনসুলিনের প্রতি শরীরের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে। এটি তাত্ক্ষণিকভাবে শরীরের ফ্যাট স্তর বাড়িয়ে তোলে এবং উপরেরটি ছাড়াও হার্টের বেশ কয়েকটি সমস্যার দিকে পরিচালিত করে।
যদিও আকারে রয়েছে তাদের দেহগুলি ভাজা মুরগি বা পিজ্জার একটি অংশ থেকে পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয়, উদাহরণস্বরূপ, যাদের প্রশিক্ষণ অবহেলা করেছে তারা দ্রুত দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারে না এবং স্থায়ী বা আরও স্থায়ী হয়ে যেতে পারে। অসুস্থতা.
তাদের তত্ত্বটি প্রমাণ করার জন্য, ড্যাসেল্ডর্ফের কেন্দ্রের জার্মান বিজ্ঞানীরা 20 থেকে 40 বছর বয়সী 34 জন স্বাস্থ্যবান পুরুষকে কিছুটা সুস্বাদু পরীক্ষায় অংশ নিতে আমন্ত্রণ জানিয়েছেন। স্বেচ্ছাসেবীরা দুটি দলে বিভক্ত ছিলেন। প্রাক্তনটিকে পরীক্ষার দিন খেজুর তেল দিয়ে তৈরি একটি ভ্যানিলা শেক পান করতে হয়েছিল এবং দ্বিতীয়টি পরিষ্কার জল পান করেছিল।
পাম অয়েল ড্রিঙ্কে পরিপূর্ণ ফ্যাট বেশি ছিল, পুরো অতিরিক্ত পিপারোনি পিৎজাতে বা চিজবার্গারের সাথে অতিরিক্ত অতিরিক্ত সমস্ত ফ্যাট। পরীক্ষাগুলি তাত্ক্ষণিক স্বেচ্ছাসেবীদের মধ্যে চর্বি জমেছে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা হ্রাস পেয়েছে। যেমনটি আমরা জানি, হরমোন শরীরে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে।
ভ্যানিলা শেক পানকারীদেরও ট্রাইগ্লিসারাইডের উচ্চ স্তরের স্তর রয়েছে বলে জানা গেছে, হৃদরোগ এবং ফ্যাটি লিভারের সাথে এক ধরণের ফ্যাট যুক্ত, যার মারাত্মক পরিণতি রয়েছে। অন্যদিকে উপাত্তগুলি দেখিয়েছিল যে অধ্যয়নের সময় স্বেচ্ছাসেবীরা যারা কেবল জল পান করেছিলেন তাদের কর্মক্ষেত্রে কোনও পরিবর্তন হয়নি।
এমনকি একক উচ্চ ফ্যাটযুক্ত পণ্য ক্ষণস্থায়ী ইনসুলিন প্রতিরোধের প্রসারণ এবং লিভার বিপাক ক্ষতি করতে যথেষ্ট হতে পারে, গবেষকরা বলেছেন।
আমরা বিশ্বাস করি যে স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি এবং যারা তাদের দেহের যত্ন নেন তারা স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের অত্যধিক গ্রহণের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্ষতিপূরণ দিতে পারেন। যাইহোক, এই জাতীয় পুষ্টিগুলির ঘন ঘন এক্সপোজারের ফলে অবশেষে দীর্ঘস্থায়ী ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং স্টিটোসিস (অ অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার) হয়ে যায়, সমীক্ষায় বলা হয়েছে।
প্রস্তাবিত:
লেবু আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে! কেন দেখো
আমাদের বেশিরভাগ লেবু আমাদের স্বাস্থ্য, ত্বক এবং চুলের জন্য পরমানন্দ মনে করে। ঠিক আছে, এটি আসলে ক্ষেত্রে, তবে একই সাথে এটি বেশ কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে। আপনি যদি একদিনে কাঁচা লেবুর রস বেশি পরিমাণে খান তবে অবশেষে আপনার মন খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা বেশ বেশি। আমাদের দেহ একবারে সব হজম করতে সক্ষম হয় না, এ কারণেই এটি দীর্ঘক্ষণ পেটকে খুব অ্যাসিডিক করে রাখে। অতএব, পাচনতন্ত্রের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি বিরক্ত হয়, যা পেটে ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স
নাশপাতি আপনার ভাবার চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর! কেন দেখো
নাশপাতি পেটের অসুস্থতাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষেত্রে আমরা যতটা ভাবিনি তার চেয়ে বেশি কার্যকর। বিজ্ঞানীরা এই ফলের উপকারিতা সম্পর্কে একটি নতুন আবিষ্কার দ্বারা অবাক হয়েছিলেন। নর্থ ডাকোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দ্ব্যর্থহীনভাবে প্রমাণ করেছেন যে নাশপাতি হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি নামক ব্যাকটিরিয়াকে ধ্বংস করে, যা গাঁজনার পরে পেটে কলুষিত করে। প্রমাণিত ক্ষমতা সহ বিভিন্নগুলি হল বারলেটলেট এবং স্টারক্রিমসন। এগুলির মধ্যে ফিনলস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি গ্লুকোজ এবং স্টার্চের বিপ
রাশিয়ান সালাদে কোনও আচার নেই! কেন দেখো
রাশিয়ান সালাদ জন্য রেসিপি মধ্যে আচার মুছে ফেলুন সুস্থ হতে, সাবির স্টেট মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে বিজ্ঞানীদের পরামর্শ দিন। এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র 14 নভেম্বর উদযাপন করার সময় আচার দিন , রাশিয়ান বিশেষজ্ঞরা অনড় রয়েছেন যে .তিহ্যবাহী নববর্ষের থালা, যা অলিভিয়ের সালাদ হিসাবে পরিচিত, একটি নতুন এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি অনুযায়ী প্রস্তুত করা উচিত যাতে ক্ষতি না হয়। রাশিয়ায় অনুষ্ঠিত হচ্ছে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্রকল্পের স্কুল উপলক্ষে বৈজ্ঞানিক দলের সিদ্ধান্তে সিদ্ধান্ত নেওয়
বার্গার কিং একটি কালো বার্গার ফেলেছে
আমেরিকান ফাস্টফুড চেইন বার্গার কিং জাপানে একটি বিশেষ কালো বার্গার বিক্রি করছে। এই স্যান্ডউইচের রুটি, পনির এবং কেচাপ রঙিন কালো। যদিও অ্যানথ্র্যাসাইট বার্গারটি বিশেষভাবে ক্ষুধাজনক বলে মনে হচ্ছে না, এটি রাইজিং সান অব ল্যান্ডে একটি সত্যিকারের হিট হয়ে উঠবে বলে আশা করা হচ্ছে, সংবাদ সংস্থাগুলি জানিয়েছে। নতুন কুরো বার্গার (জাপানি ভাষায় কুরোই মানে কালো) সীমিত সময়ের জন্য উপলব্ধ থাকবে। পোড়া রুটি বাঁশের কাঠকয়ালের জন্য তার গা dark় রঙ অর্জন করেছে, যা প্রায়শই traditionalতিহ্যবাহী
রাতের মতো আপনার প্রাতঃরাশ, রাজপুত্রের মতো আপনার মধ্যাহ্নভোজ, এবং কোনও ভদ্রলোকের মতো আপনার রাতের খাবার খান
আর কঠোর ডায়েট এবং নিষিদ্ধ খাবারের দীর্ঘ তালিকা! । যে কেউ ওজন হ্রাস করতে চায়, তবে ক্রমাগত নিজেকে বিভিন্ন খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করতে অসুবিধা হয়, এখন তারা শিথিল হতে পারে। দেখা যাচ্ছে যে গোপনীয়তা কেবল আমাদের খাওয়ার মধ্যেই নয়, আমরা যখন খাবার গ্রহণ করি তখনও, পপশুগার জানিয়েছে। মিশেল সেতুগুলি একজন প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে এবং দেহ রূপান্তর সম্পর্কিত একটি বইয়ের লেখক - তিনি খাওয়ার ও ওজনজনিত সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তাঁর মূল্যবান পরামর্শ দেন। ব্রিজগুলি রাজার মতো প্রাতঃর