2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কোলন ক্যান্সার অন্যতম সাধারণ ক্যান্সার - পুরুষদের মধ্যে এটি ফুসফুসের ক্যান্সারের পরে এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে - স্তন ক্যান্সারের পরে। এটি প্রধানত পুরুষদের উপর প্রভাব ফেলে, যদিও মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি কম দেখা যায়। ঘটনাগুলি বেশিরভাগ 50 বছরের বয়সের পরে হলেও ব্যতিক্রম রয়েছে।
এই রোগের কারণগুলি পৃথক - বংশগত, পাশাপাশি বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ কারণেও।
উদাহরণস্বরূপ, প্রাণীজ উত্স, ধূমপান, অপর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম গ্রহণ, রান্না করা বা ভাজার সময় একই ফ্যাটটির বারবার ব্যবহারের ফলে প্রচুর পরিমাণে পণ্য গ্রহণ পিত্ত অ্যাসিডে পরিবর্তিত হতে পারে, যার একটি নির্দিষ্ট কার্সিনোজেনিক প্রভাব রয়েছে।
অবিচ্ছিন্ন ও দীর্ঘায়িত কোষ্ঠকাঠিন্য অ্যানেরোবিক ব্যাকটিরিয়ার অন্ত্রের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যা কার্সিনোজেনিক প্রভাব সহ পদার্থগুলিও নিষ্কাশন করে।
খাদ্য শিল্পে পণ্যটির নতুন চেহারা রক্ষা করার জন্য, স্বাদটি উন্নত করতে এবং স্থায়িত্ব বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত কিছু খাদ্য সংযোজন - E এর একটি প্রমাণিত কার্সিনোজেনিক প্রভাব রয়েছে।
তথাকথিত বাহ্যিক কারণগুলির যে কোনও মারাত্মক রোগের বিকাশের জন্য এবং বিশেষত কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার মানব দেহের উপর প্রভাব হ্রাস করা ব্যক্তিগত যত্ন এবং সংস্কৃতির একটি কাজ।
এর মধ্যে রয়েছে খাবার থেকে এই কার্সিনোজেনিক উপাদানগুলি নির্মূল করা, মাইক্রোওয়েভ ওভেনে রান্না করা খাবারের সীমাবদ্ধতা, রান্নায় ফ্যাটটির বারবার ব্যবহার, ফ্রিজারে দীর্ঘস্থায়ী খাবারের অন্তর্ভুক্ত।
এটি তাজা খাবার, ফলমূল এবং শাকসব্জী, কাঁচা, পাশাপাশি টাইপ এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিনের গ্রহণের প্রয়োজন যা অন্ত্রের বিষয়বস্তুগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং টিউমার কোষগুলির বিকাশ রোধ করে। সেলুলোজ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া জমে থাকা টক্সিনের কোলন পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
মনে আছে! রোগ প্রতিরোধ ও পরিচালনার জন্য পুষ্টির সংস্কৃতি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ।
প্রস্তাবিত:
ক্যান্সার প্রতিরোধে লাল মরিচ খান
প্রতিটি শিক্ষিত ব্যক্তি জানেন যে তাদের মধ্যে ভিটামিন সি রয়েছে প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ হওয়ার কারণে লাল মরিচগুলি সবচেয়ে দরকারী সবজির মধ্যে রয়েছে। সে কারণেই এটি বলা সম্পূর্ণ ভুল যে স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু জন্য ভিটামিন পাওয়ার উপায়টি মূলত ফলের মধ্যে রয়েছে। আপনি যদি নিয়মিত লাল মরিচ খান তবে আপনি কেবল আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করবেন না, তবে ক্যান্সারের ঝুঁকিও হ্রাস করতে সক্ষম হবেন। এবং ২০১৫ সালে করা পরিসংখ্যান অনুসারে, সমস্ত ইইউ সদস্য দেশগুলির মধ্যে ক্যান্সারের মৃত্য
ব্লুবেরি কোলন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে
ব্লুবেরিগুলির আবিষ্কারকৃত উপাদানগুলি ব্লুবেরিগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য গবেষণার ক্ষেত্রে একটি খুব আশাব্যঞ্জক অগ্রগতি মলাশয়ের ক্যান্সার , একটি নতুন গবেষণা অনুযায়ী। একটি আমেরিকান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা প্রাণী গবেষণায় ব্লুবেরিগুলির একটি উপাদান খুঁজে পেয়েছেন। এই উপাদান বলা হয় টেরোস্টিলিন যা ক্যান্সার হ্রাস করে এবং দেহে জৈব জিনের প্রদাহ বন্ধ করে দেয়। মার্চ মাসে আমেরিকান কেমিক্যাল রিসার্চ সোসাইটির বার্ষিক সভায় এই সমীক্ষা উপস্থাপন করা হয়েছিল। রাসায়নিক-জৈবিক বিভ
যে খাবারগুলি কোলন স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে
সঠিক হজম স্বাস্থ্যকর দেহের চাবিকাঠি, এবং এই প্রক্রিয়াটির জন্য কোলন অপরিহার্য। বৃহত অন্ত্র হজম সিস্টেমের শেষ স্টপ, কারণ এটি খাওয়া খাবার থেকে পুষ্টি শোষণের পরে শরীর থেকে বর্জ্য অপসারণ করে। কোলনের অস্বাস্থ্যকর অবস্থার সাথে অনেকগুলি রোগ যুক্ত রয়েছে। তবে এটি করা বেশ সম্ভব ভাল কোলন স্বাস্থ্য বজায় রাখা , আপনার ডায়েটে কিছু নির্দিষ্ট খাবার অন্তর্ভুক্ত করে। এই নিবন্ধে আমরা 6 টি খাদ্য নির্বাচন করেছি যা আপনার ইচ্ছামত গ্রহণ শুরু করার সাথে সাথেই হবে আপনার কোলনের স্বাস্থ্যের উন্
বেগুনি আলু কোলন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে
একটি নতুন গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে সঙ্গে খাওয়া বেগুনি আলু বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে মলাশয়ের ক্যান্সার । সমীক্ষায় দেখা গেছে যে শূকরগুলিতে শাকসবজি খাওয়ানোয় ক্ষতিগ্রস্থ প্রোটিনের মাত্রা, যা টিউমারগুলি এবং অন্যান্য প্রদাহজনক পেটের রোগগুলিকে খাওয়ায়, ছয় গুণ কমেছে। গবেষকরা আরও দেখতে পান যে অন্যান্য বর্ণিল শাকসব্জী যেমন বীট, ব্রকলি এবং লাল আঙ্গুর শরীরের উপর একই উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। তারা বিশ্বাস করে যে প্রকৃতির এই উপহারগুলির সাথে একটি নিবিড় খাদ্য হজম পদ্ধতির
ব্লুবেরি কোলেস্টেরল কমায় এবং কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
দুটি প্রাণীর গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্লুবেরি খাওয়া কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক করতে এবং কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি রোধ করতে পারে। প্রথম অধ্যয়ন হ্যামস্টারগুলির সাথে করা হয়েছিল, এবং একটি ব্লুবেরি ডায়েট নির্ধারিত হয়েছিল, নির্দিষ্ট সময়ের পরে কোলেস্টেরলের মাত্রা 20% হ্রাস পেয়েছিল। পরবর্তী গবেষণায়, 18 টি ইঁদুরকে একটি বিষ দিয়ে ডোজ করা হয়েছিল যা কোলনকে ক্ষতি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। এই ল্যাবরেটরির ইঁদুরগুলির অর্ধেককে ব্লুবেরি খাওয়ানো হয়েছিল, তার পরে ব্লুবেরি থেকে প
