2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
একটি পাতলা কোমর সঙ্গে নিখুঁত শরীর হ'ল প্রত্যেকের স্বপ্ন, বিশেষত মহিলাদের জন্য।
তবে আপনি যদি চর্বিযুক্ত স্ন্যাকস বেশি খান তবে এটি অর্জন করা সহজ নয়। আমরা সকলেই জানি যে সেগুলি সুস্বাদু, এবং তাদের চেহারা নিয়ন্ত্রণ করা বেশ কঠিন।
আপনাকে ওজন দ্রুত হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য অনেক ওষুধের বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়।
তবে ডায়েট পিলগুলি ব্যবহার করলে এমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নেতিবাচক। আপনি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করলে আবারও ওজন বাড়তে পারে।
পুষ্টিবিদরা বিশ্বাস করেন যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা হ'ল সূত্র প্রাকৃতিক ওজন হ্রাস । কীভাবে এটি করা যায় তা আমরা আপনাকে দেখাব ওজন হ্রাস জন্য প্রাকৃতিক পানীয় যা ওজন কমাতে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে।
জন্য ওজন হ্রাস জন্য প্রাকৃতিক রস আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন:
1 গাজর
1 টমেটো
১/২ লেবু
এবং 100 মিলি জল
গাজর এবং টমেটো খণ্ডে কাটা, এগুলিতে ভিটামিন বি 1, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম এবং ফাইবারের মতো অনেক পুষ্টি রয়েছে। এই পদার্থগুলির প্রক্রিয়াটি সমর্থন করার জন্য ইতিবাচক অবদান রয়েছে দ্রুত ওজন হ্রাস । বিপাকের উন্নতি করতে এবং টক্সিনগুলি অপসারণ করার ক্ষমতা তাদের রয়েছে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে টমেটো শরীরকে কোলেস্টেরল কমাতে খুব ভালভাবে সহায়তা করে।
টুকরো টুকরো (গাজর এবং টমেটো) এবং জল একটি ব্লেন্ডারে রাখুন এবং রস না পাওয়া পর্যন্ত পেটান।
.ালা ওজন হ্রাস জন্য প্রাকৃতিক রস এক গ্লাসে, অর্ধেক লেবুর রস যোগ করুন এবং পান করুন।
দিনে 1 গ্লাসের বেশি স্লিমিং পানীয় পান করবেন না।
প্রতিদিনের প্রাতঃরাশের 20 মিনিটের পরে শরীরের ওজন হ্রাস এবং কোলেস্টেরলের উপর সেরা প্রভাবের জন্য 1 গ্লাস টমেটো জুস পান করুন।
তিন সপ্তাহ ব্যবহারের পরে, আপনি নিরাপদে 7 থেকে 9 পাউন্ড হারাতে পারেন। দিনে কমপক্ষে 20 মিনিট অনুশীলন এবং দ্রুত ওজন হ্রাস করার জন্য উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন Remember
স্বাস্থ্যবান হও!
দ্রুত ওজন হ্রাস করার জন্য আরও বিস্ময়কর নিষ্কাশন পানীয়গুলি দেখুন, পাশাপাশি ওজন হ্রাস করার জন্য একটি যাদুর স্যুপ।
প্রস্তাবিত:
প্রাকৃতিক রস কতটা প্রাকৃতিক?
নিশ্চয় আপনি বিভিন্ন নির্মাতাদের উচ্চস্বরে বিজ্ঞাপন শুনেছেন যারা দাবি করেন যে এক গ্লাস প্রাকৃতিক রস একদিন তাজা ফল বা শাকসব্জির অংশের সমান। অবশ্যই এতে কোন সত্যতা নেই। পিচবোর্ডের বাক্সগুলিতে বিখ্যাত প্রাকৃতিক ফলের জুসের একটি প্রাকৃতিক পানীয়, পরীক্ষাগুলি প্রদর্শন, পাশাপাশি উত্পাদন প্রযুক্তি আবিষ্কারের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। যাইহোক, বুলগেরিয়ান গ্রাহকরা এটি ম্যাসে কেনা চালিয়ে যাচ্ছেন এবং ইদানীং এখনও 100% শিলালিপি সহ প্যাকেজিংয়ের উপর জোর দিয়েছিলেন, এই ভেবে যে আমরা একশো শতাং
প্রাকৃতিক পণ্য কতটা প্রাকৃতিক?
আপনি হাইপারমার্কেটে যান এবং প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের সাথে খেতে আপনার পছন্দসই প্রাকৃতিক দই কিনুন। আপনি তাদের জন্য আরও ব্যয়বহুল ধারণা প্রদান করুন, কারণ সর্বোপরি, তারা প্রাকৃতিক! তারা খাদ্য শিল্পের বাকি আবর্জনার মতো নয় যা প্রিজারভেটিভ, ডাই এবং সমস্ত ধরণের ই এর সাথে পূর্ণ। নিষ্ঠুর সত্যটি হ'ল যখন আপনি "
ওজন হ্রাস জন্য একটি উপযুক্ত ডিনার জন্য ধারণা
অনেকগুলি ডায়েটে, তাদের অবশ্যই বর্ণিত দৈনিক মেনুতে কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে। তবে, আমরা সকলেই জানি যে এটি খুব বিরক্তিকর হতে পারে, বিশেষত যদি আমাদের রাতের খাবারটি বেশ কয়েকটি দিনের জন্য একই রকম হয়। সে কারণেই এখানে আমরা আপনাকে এমন কিছু বিকল্প সরবরাহ করব যা একই সাথে বৈচিত্র্যযুক্ত হবে ডিনার এবং ওজন হ্রাস জন্য উপযুক্ত হতে পারে .
মহিলাদের জন্য শক্তিশালী পানীয় - ওজন হ্রাস, চকচকে ত্বক এবং সুন্দর চুলের জন্য
যারা বেশি ওজন নিয়ে গুরুতরভাবে উদ্বিগ্ন তাদের জন্য এটি উপযুক্ত পানীয়। এটি তৈরি করতে আপনার কেবলমাত্র 1 উপাদান প্রয়োজন। সকাল থেকে রাত অবধি এটি পান করা শুরু করুন এবং আপনার প্রতিদিন ওজন হ্রাস পাবে। সুন্দর চুল এবং দ্রুত চাঙ্গা ত্বক একটি দুর্দান্ত বোনাস হয়ে উঠবে। ওজন হ্রাস জন্য একটি মহিলাদের পানীয় জন্য রেসিপি শুতে যাওয়ার আগে নিম্নলিখিতটি করুন:
গায়ক ডনির কাছ থেকে জাপানি ওজন হ্রাস পদ্ধতিটি 28 কেজি হ্রাস পেয়েছে
ডবরিন ভেকিলভ - ডনি , বহু বছর ধরে পূর্ব দ্বারা মুগ্ধ হয়েছে। তাঁর জীবন, বিশেষত সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, নিজের জন্য অবিচ্ছিন্ন অনুসন্ধান ছিল। দেখা যাচ্ছে যে আধ্যাত্মিক অনুশীলনগুলি গায়ককে তার আত্মা এবং শরীর উভয়কে উন্নত করতে সহায়তা করে। ডনি একটি অনন্য জাপানি ওজন হ্রাস পদ্ধতি আবিষ্কার করেছেন যা এমনকি খাদ্য সীমিত করতে হয় না। এটি ডঃ ফুকুটসুজি বিকাশ করেছিলেন। প্রযুক্তিটি প্রতিদিন একই অনুশীলন সম্পাদন করে, যা শরীরের অতিরিক্ত ওজনকে পুরো শরীর জুড়ে সমানভাবে বিতরণ করতে দেয়। সুতরাং, স
