2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
8 ই জুন বিশ্ব জ্বিন দিবস, তাই আমরা সানন্দে আপনাকে কল করতে চাই - পানীয় জিন!! এই জন্যই লাত্ভিয়ান বিজ্ঞানীরা আহ্বান জানাচ্ছেন। তারা প্রমাণ করেছেন যে পানীয়টি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল এবং ক্যালোরি জ্বলতে গতি বাড়ায় - এর চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে।
জিনের প্রধান উপাদান হ'ল জুনিপার। এটি তার কাছে এই পানীয়টির উপকারী বৈশিষ্ট্য.ণী। আমাদের ককটেল পান করার ঠিক এক ঘন্টা পরে, ত্বকযুক্ত বিপাকের কারণে শরীর আরও ক্যালরি পোড়াতে শুরু করে।
জুনিপার বেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এবং প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে। এক গ্লাস জিনে কেবলমাত্র 67 ক্যালরি থাকে যা উত্তেজিত বিপাক দ্বারা দ্রুত পুড়ে যায়।
জুনিপার ফুল ফোটানোর বিরুদ্ধে সর্বজনীন প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। এটি ধমনীর প্রদাহও কমায়। তবে সবচেয়ে আকর্ষণীয় জিনিসটি অন্যরকম - এটি দেখা যায় যে পানীয়টি বিপাকটি 17% পর্যন্ত বৃদ্ধি করে।
সিগুলদা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা ইঁদুর নিয়ে গবেষণা করেছেন। যারা নিয়মিত ডোজ নেন জিন, পদার্থগুলির পচনের প্রক্রিয়াটিকে 17% পর্যন্ত ত্বরান্বিত করেছে। এটি আরেকটি প্রমাণ যা জিন সেরা এবং সবচেয়ে দরকারী প্রফুল্লতাগুলির মধ্যে একটি।
এটি এ জাতীয় প্রথম সমীক্ষা নয়। ২০০৮ সালে, জিন এবং টনিক 1 ধরণের ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নিরাপদ অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় হিসাবে প্রমাণিত হয়েছিল এটি ধমনীতে জেনিপার বেরির উপকারী প্রভাবের কারণে এটি।
জুনিপার এছাড়াও সংক্রমণ, কাশি, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং কিডনি ব্যর্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি রিঙ্কেলগুলি প্রসারিত করতে সহায়তা করে। কেউ কেউ এমনও দাবি করেন যে জিন তার ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। পানীয়ের টক জাতীয় theষধিগুলি পেট রক্ষা করে এবং হজম প্রক্রিয়াগুলিতে সহায়তা করে।
জ্বিনের সুবিধাগুলি হারাতে না পারার জন্য আপনাকে প্রচুর কুইনাইন বা চিনিযুক্ত টনিক ব্যবহার থেকে দূরে থাকতে হবে। অতিরিক্ত ক্যালোরি এড়াতে ডায়েট ড্রিংক দিয়ে জিন মিশ্রিত করুন। এবং একটি অনন্য স্বাদ এবং আরও সুবিধা পেতে আপনার ককটেলটিতে রোজমেরি, তুলসী বা শসা একটি টুকরো যোগ করুন।
প্রস্তাবিত:
খাঁটি ব্ল্যাক টি ওজন এবং স্ট্রেস হ্রাস করে
খাঁটি কালো চা নিয়মিত সেবন আপনার ওজনকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। গা dark় পানীয়তে মূল্যবান পদার্থ থাকে যা রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে, শরীর থেকে চর্বি গ্রহণের নূন্যতম হ্রাস করে। বিজিএনইএসের বরাত দিয়ে এক সমীক্ষা শেষে বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন। তবে, এটি জোর দেওয়া প্রয়োজন যে পানীয়টি কেবল চিনি, দুধ, ক্রিম এবং অন্যান্য হিসাবে "
প্রতিদিন এক কাপ হলুদ চা দিয়ে আপনার ওজন হ্রাস করে এবং তারুণ্যকে ধরে রাখুন
বিরল এবং অনন্য, হলুদ চা যারা আস্তে আস্তে চা পছন্দ করেন তাদের জয় করতে শুরু করেন। এটিতে একটি আশ্চর্যজনক ফলের সুগন্ধ, মিষ্টি স্বাদ রয়েছে এবং এটির অনেকগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। অন্যান্য অনেক টির মতোই হলুদ চাও চিনে জন্মেছিল এবং ধীরে ধীরে বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এই চা তার ফল এবং স্বচ্ছ স্বাদ, মসৃণ জমিন এবং আকর্ষণীয় গন্ধ জন্য চিনে পরিচিত। আপনি এটি জানেন না, তবে হলুদ চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর ক্ষেত্রে সবুজ রঙের সাথে বেশ মিল। তবে পেটের জন্য হলুদ চা বেশি সহনীয়।
মামেই স্যাপোট - ফল যা দিয়ে আমরা ক্যালোরি পোড়ায় এবং অবিচ্ছিন্নভাবে ওজন হ্রাস করে
মেক্সিকো, মধ্য আমেরিকা এবং ওয়েস্ট ইন্ডিজের খাবারগুলিতে সম্ভবত আর কোনও ফল নেই যা এতটা প্রিয় মামা সাপোটে । এটিতে ক্রিমযুক্ত ঘনত্ব রয়েছে, সালমন রঙিন, এটি মিষ্টি আলু, কুমড়া এবং চেরির সংমিশ্রণের মতো স্বাদযুক্ত, মধু এবং ভ্যানিলা দ্বারা হাইলাইট করা। শান্ত মমে স্যাপোট কাঁচা খাওয়া যেতে পারে, এবং মিষ্টি এবং পানীয়তেও খাওয়া যেতে পারে। ফলটি ভিটামিন বি 6 এবং ভিটামিন সি এর একটি দুর্দান্ত উত্স এবং রাইবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, ভিটামিন ই, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম এবং ডায়েটি ফাইবারের একটি
জেমি অলিভারের ডায়েট ওজন হ্রাস করে এবং আরও ভাল ঘুমায়
প্রতিটি রন্ধনসম্পর্কীয় প্রেমিক তাত্ক্ষণিক সুস্বাদু কিছু সঙ্গে জেমি অলিভার নামটি যুক্ত করবেন। তবে, দেখা যাচ্ছে যে ব্রিটিশ শেফ স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অনুরাগী এবং আপনাকে আরও বাঁচার জন্য তার মেনুর কয়েকটি নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেয়। চ্যানেল 4 তে তার টিভি শো জেমির সুপার ফুডসের অংশ হিসাবে, শেফ বিভিন্ন দেশের বিভিন্ন জাতীয় খাবারের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করতে বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করেন। তিনি দেখতে পেয়েছিলেন যে দীর্ঘস্থায়ী দেশগুলি এটি উপলব্ধি না করেই সাধারণ খাদ্যাভাস রয়েছে। জেমি অল
দরকারী টিপস যা ওজন হ্রাস করার পথে আপনার পক্ষে সহজ করে তুলবে
অনেক লোক অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইকে অত্যন্ত জটিল প্রক্রিয়া হিসাবে উপলব্ধি করে যার জন্য দুর্দান্ত শারীরিক প্রচেষ্টা, অবিশ্বাস্য দক্ষতা এবং দক্ষতা প্রয়োজন। এবং তারা কিছুটা ঠিক আছে। তবে আপনার প্রতিদিনের জীবনে আপনি কয়েকটি সহজ কৌশল ব্যবহার করতে পারেন। এই ছোট পদক্ষেপগুলি আপনার আকাঙ্ক্ষাকে উত্সাহিত করবে এবং চূড়ান্ত লক্ষ্যে পৌঁছানোর পথকে সহজ করবে - ওজন কমানো .
