কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আরও ফাইবারযুক্ত খাবার

ভিডিও: কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আরও ফাইবারযুক্ত খাবার

ভিডিও: কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আরও ফাইবারযুক্ত খাবার
ভিডিও: মাত্র এই দুটি কাজ করলেই ক্যান্সার উধাও! 2024, নভেম্বর
কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আরও ফাইবারযুক্ত খাবার
কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আরও ফাইবারযুক্ত খাবার
Anonim

কোলন ক্যান্সার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আস্তরণের উত্স থেকে অন্ত্রের অভ্যন্তরের দিকে বেড়ে যায়। এটি পরবর্তীকালে সংকীর্ণ, রক্তপাত এবং বাধা সৃষ্টি করে।

বিকাশের সময়ে, কোলন ক্যান্সার অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে - লিভার, ফুসফুস, হাড়, মস্তিষ্কে ছড়িয়ে দেওয়া সম্ভব।

প্রতারণামূলক রোগের বেশিরভাগ লক্ষণ বেশ দেরিতে উপস্থিত হয় - প্রায় এক বছর পরে প্রায়শই লক্ষ্য করা যায়, এই সময়ে ক্যান্সারের বিকাশ ঘটে। একেবারে শুরুতে অভিযোগগুলি নির্দিষ্ট-নির্দিষ্ট নয় - আপনি পেটে ব্যথা, অস্বস্তি, ঘন ঘন ডায়রিয়া, ওজন হ্রাস এবং আরও অনেক কিছু অনুভব করতে পারেন।

দুর্ভাগ্যক্রমে, রোগটি প্রায়শই একটি উন্নত পর্যায়ে ধরা পড়ে, কারণ বেশিরভাগ রোগী লক্ষণগুলিতে গুরুতর মনোযোগ দেয় না। লক্ষণগুলি সাধারণত একটি অস্থায়ী অসুস্থতা হিসাবে বিবেচিত হয় এবং বেশিরভাগ লোকেরা বাড়িতেই নিজের চিকিত্সা করা পছন্দ করেন।

ক্যান্সার নিরাময়ের দাবি করা অনেকগুলি ওষুধ সত্ত্বেও, এখনও কোনও সরকারী ওষুধ নেই যা ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার জন্য নিশ্চিত is

ফাইবার
ফাইবার

বিশেষজ্ঞরা সমস্যার সমাধান খোঁজার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। একটি নতুন গবেষণা অনুযায়ী সিরিয়াল কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। কারণগুলি ম্যাগনেসিয়াম এবং তাদের মধ্যে ফলিক অ্যাসিডের বিষয়বস্তুতে রয়েছে।

এই গবেষণাটি দুই মিলিয়ন মানুষের সহায়তায় পরিচালিত হয়েছিল। ফলাফলগুলি দেখায় যে দিনে মাত্র দশ গ্রাম ফাইবার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে মলাশয়ের ক্যান্সার দশ শতাংশ সহ।

যদি আমরা দিনে তিনবার সিরিয়াল খেতে পারি তবে এটি ক্যান্সারের ঝুঁকি আরও কমিয়ে দেবে - আমরা প্রতিদিন প্রায় 90-100 গ্রাম খাব, এবং ঝুঁকিটি 20% হ্রাস পেয়েছে। পুরো শস্যের রুটি খাওয়ানোও উপকারী হতে পারে, বিশ্বাসীরা বিজ্ঞানীরা।

আপনি যদি দিনে তিনবার এটি খান তবে এটি কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি পাঁচবার হ্রাস করবে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে গবেষণার ফলাফলগুলি উল্লেখ করেছেন।

তবে বিশেষজ্ঞরা আমাদের সতর্ক করেছেন যে মসুর ডাল, মটরশুটি, মটর জাতীয় লেবু জাতীয় ঘন ঘন সেবনের একই প্রভাব থাকবে না।

প্রস্তাবিত: