2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
দুধের পানীয়ের বৈশিষ্ট্যগুলি অগণিত। তবে সম্প্রতি দেখা গেছে যে অল্প বয়স থেকেই নিয়মিত দুধ গ্রহণ করন কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
নিউজিল্যান্ডের বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে দুধের পানীয়টি তুলনামূলকভাবে দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রতিদিন গ্রহণ করলেই ক্যান্সারবিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি উচ্চারণ করা হয়েছে।
এ কারণেই যারা স্কুলে বা কিন্ডারগার্টেনে শিশু হিসাবে দুধ পান, তারা প্রায় ছদ্মবেশী রোগ পান না।
বিশেষজ্ঞদের মতে, সম্ভবত মানব দেহের উপর দুধের শক্তিশালী উপকারী প্রভাবটি মূল্যবান ক্যালসিয়ামের কারণে।
খনিজটির অন্যতম বৈশিষ্ট্য হ'ল ক্যান্সার কোষগুলি দূর করা।
এভাবে নিয়মিত দুধের পানীয় গ্রহণের ফলে শরীরে পদার্থগুলি জমে যা কোলন ক্যান্সারের বিকাশকে বাধা দেয়।
এটিও দেখা গেছে যে শৈশবকালে নিয়মিত দুধ গ্রহণের মাত্র ছয় বছর এই জাতীয় ক্যান্সারের ক্ষেত্রে 40% কম ক্ষেত্রে অবদান রাখে।
এছাড়াও, দুধ পান করা স্তন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ হতে পারে। এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে কেবল গরুর দুধই নয়, ভেড়া এবং ছাগলের দুধও রয়েছে।
দুধের শরীরের জন্য অন্যান্য অনস্বীকার্য সুবিধা রয়েছে। এটি মাইগ্রেনের আক্রমণ এড়াতে সহায়তা করে।
দুধ কিশোর-কিশোরীদের থাকা-খাওয়ার চেয়েও বেশি কারণ এটি ওজন বেশি করা থেকে রক্ষা করে। এটি সাফল্যের সাথে ক্ষতিকারক শরীরের ফ্যাটকে আক্রমণ করে। ক্যালসিয়াম পণ্যগুলি ফ্যাট বার্নিকে ত্বরান্বিত করে এবং বিপাক সিনড্রোম থেকে রক্ষা করে।
সাদা খাদ্য তরল আমাদের চেহারার জন্যও দরকারী, কারণ এতে সৌন্দর্যের ভিটামিন রয়েছে - ভিটামিন এ এক গ্লাস দুধ প্রতিদিন শরীরের জন্য ভিটামিন এ এর 100% চাহিদা পূরণ করে।
প্রস্তাবিত:
কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আরও সয়া
নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে মহিলারা সয়া পানীয় পান করেন, টফু খান এবং গরুর দুধের তুলনায় সয়া পছন্দ করেন তাদের কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করতে পারে, নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে। আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশনের এক গবেষণায় দেখা গেছে, বিশেষত যারা তাদের পঞ্চাশের দশকে, যারা প্রচুর সয়া পান করেন তারা এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন। গবেষকরা, যারা সাংহাইয়ে 40 থেকে 70 বছর বয়সের মধ্যে 68,412 মহিলাদের ডায়েট এবং স্বাস্থ্য অধ্যয়ন করেছিলেন,
ব্ল্যাকবেরি কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কার্যকর
প্রাচীন কাল থেকেই হরিণ ব্ল্যাকবেরি গুল্মগুলিকে "টাইটানিয়াম রক্ত" বলা হত। প্রাচীন পৌরাণিক কাহিনী অনুসারে, যা আজ অবধি টিকে আছে, জিউস টাইটানদের সাথে যে যুদ্ধ করেছিলেন, সেই সময় ব্ল্যাকবেরি ঝোপগুলি তাদের ফোঁটা রক্ত থেকে অঙ্কুরিত হয়েছিল। সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুসারে, ব্ল্যাকবেরি কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে। ফলের শুকনো সংস্করণ রোগে আক্রান্ত প্রাণীদের মধ্যে টিউমার সংখ্যা হ্রাস করতে পারে 60%। পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্ল্যাকবেরিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্
কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে স্যুরক্র্যাট
ক্রিসমাস এবং নববর্ষের পদ্ধতির সাথে সাথে, স্যুয়ারক্রাটের সাথে সালাদ এবং খাবারগুলি আমাদের টেবিলে একটি ধ্রুবক সহচর। এই উপাদেয়তা হ'ল দরকারী ভিটামিন এবং পদার্থের সত্যিকারের ভাণ্ডার যা আমাদের পেটের জন্য মশাল এবং কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে শক্তিশালী মিত্র। প্রকৃতপক্ষে, sauerkraut বুলগেরিয়ান বা এমনকি বালকান পেটেন্ট নয়। সৌরক্রাট চীনারা আবিষ্কার করেছিল এবং তাদের রান্নায় বিশেষভাবে শ্রদ্ধাশীল। টক জাতীয় খাবার ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট গাঁজন জাতীয় পণ্য। এ
যে খাবারগুলি স্তন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করে
স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত মহিলাদের সংখ্যা বাড়ছে। প্রতারণামূলক রোগের নিরাপদ প্রতিরোধের জন্য নিম্নলিখিত নিবন্ধটি পড়ুন। নিয়মিত চেকআপের পাশাপাশি আপনার প্রতিদিনের মেনু আপনাকে স্তন ক্যান্সার থেকেও রক্ষা করতে পারে। আপনার ডায়েটে প্রচুর সবুজ এবং শাকযুক্ত শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন। বাঁধাকপি, ব্রকলি এবং ফুলকপি এই রোগ প্রতিরোধের সেরা খাবারগুলির মধ্যে অন্যতম। বেশিরভাগ কারণেই এই সবজিগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। ভিটামিন ই, সি এবং এ ক্রমবর্ধমান অ্যান্টিঅক্সিডেন
কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আরও ফাইবারযুক্ত খাবার
কোলন ক্যান্সার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আস্তরণের উত্স থেকে অন্ত্রের অভ্যন্তরের দিকে বেড়ে যায়। এটি পরবর্তীকালে সংকীর্ণ, রক্তপাত এবং বাধা সৃষ্টি করে। বিকাশের সময়ে, কোলন ক্যান্সার অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে - লিভার, ফুসফুস, হাড়, মস্তিষ্কে ছড়িয়ে দেওয়া সম্ভব। প্রতারণামূলক রোগের বেশিরভাগ লক্ষণ বেশ দেরিতে উপস্থিত হয় - প্রায় এক বছর পরে প্রায়শই লক্ষ্য করা যায়, এই সময়ে ক্যান্সারের বিকাশ ঘটে। একেবারে শুরুতে অভিযোগগুলি নির্দিষ্ট-নির্দিষ্ট নয় - আপনি পেটে ব্যথা,
