2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রাচীন কাল থেকেই হরিণ ব্ল্যাকবেরি গুল্মগুলিকে "টাইটানিয়াম রক্ত" বলা হত। প্রাচীন পৌরাণিক কাহিনী অনুসারে, যা আজ অবধি টিকে আছে, জিউস টাইটানদের সাথে যে যুদ্ধ করেছিলেন, সেই সময় ব্ল্যাকবেরি ঝোপগুলি তাদের ফোঁটা রক্ত থেকে অঙ্কুরিত হয়েছিল।
সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুসারে, ব্ল্যাকবেরি কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে। ফলের শুকনো সংস্করণ রোগে আক্রান্ত প্রাণীদের মধ্যে টিউমার সংখ্যা হ্রাস করতে পারে 60%।
পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্ল্যাকবেরিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ক্যান্সার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বর্তমান সমীক্ষায়, ব্ল্যাকবেরিগুলিতে প্রোটিন (বিটা-ক্যাটেনিন) ব্লক করে টিউমার বৃদ্ধিতে বাধা পাওয়া গিয়েছিল।
বিজ্ঞানীরা কোলাইটিসের ক্ষেত্রে 50% হ্রাসও খুঁজে পেয়েছেন, কোলন প্রদাহ যা ক্যান্সারে অবদান রাখতে পারে।
আর একটি কিংবদন্তি আছে। যথা, কোনও ব্যক্তি যদি নির্দিষ্ট কিছু দিন এবং সময়গুলিতে নিজেকে ব্ল্যাকবেরি গুল্মগুলির ঝাঁকুনির নীচে খুঁজে পান তবে তিনি অলৌকিকভাবে রোগ এবং জাদু থেকে নিরাময় পাবেন।
প্রতিকার হিসাবে ব্ল্যাকবেরিগুলির ভাল খ্যাতি মূলত ফলের মধ্যে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, তামা এবং সোডিয়াম লবণের উচ্চ সামগ্রীর কারণে।
এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা ফল, রস এবং সিরাপের সঞ্চয় করার সময় এটি প্রায় অপরিবর্তিত সংরক্ষণ করা হয়। ভিটামিন বি 1, বি 2 এবং ক্যারোটিনও কম পরিমাণে থাকে।
পটাসিয়ামের উচ্চ উপাদানগুলি টিস্যুগুলি থেকে অতিরিক্ত জল উত্তোলনের উন্নতি করে। ম্যাগনেসিয়াম একটি এন্টিস্ক্লেরোটিক প্রভাব আছে। বিশেষজ্ঞরা হার্ট এবং পিত্ত্র-লিভারের রোগের জন্য ব্ল্যাকবেরি সুপারিশ করেন। ট্যানিনগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে, ব্ল্যাকবেরি ডায়রিয়ার সাথে কোলাইটিসের জন্য উপযুক্ত।
ফল শীত প্রতিরোধের জন্য শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, বীজ হজমকে উদ্দীপিত করে। এবং আপনি যখন এটি রস হিসাবে গ্রহণ করেন তখন এটি হৃদয়ে শান্ত হয়।
প্রাচীন গ্রীকরা তাদের মাড়ি শক্তিশালী করার জন্য ব্ল্যাকবেরি পাতা ব্যবহার করত। আরব দেশগুলিতে, পাতাগুলি যৌন উত্তেজনার একটি মাধ্যম হিসাবে কাজ করে বলে মনে করা হয়। রোমানরা তাদের ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে ব্যবহার করেছিল।
ডালপালা থেকে যে ব্ল্যাকবেরি সহজেই আসে না সেগুলি পাকা হয় না। টাইটানিয়াম ফলগুলি সবচেয়ে ভাল ফ্রিজে একটি একক স্তরে সংরক্ষণ করা হয়। খাওয়ার আগেই ধুয়ে ফেলুন Wash ব্ল্যাকবেরি স্ট্রবেরি এবং রাস্পবেরি থেকে পৃথক, তাদের দুর্দান্ত আকৃতি ধরে ফ্রিজে হিমায়িত করা যেতে পারে।
প্রস্তাবিত:
আখরোটগুলি কোলন ক্যান্সারের সাথে লড়াই করে
আখরোটগুলি বরাবরই একটি সুপারফুড হিসাবে পরিচিত। তারা প্রস্টেট ক্যান্সার, স্থূলত্ব, ক্ষতিকারক বিকিরণ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হতাশা, অনিদ্রা, অকাল বয়স্কতা, অনাক্রম্যতা হ্রাস এবং আরও অনেক সহ অনেকগুলি রোগ এবং অপ্রীতিকর পরিস্থিতি থেকে রক্ষা করবেন বলে বিশ্বাস করা হয়। তবে এখন এই বাদাম প্রেমীদের জন্য আরও একটি সুসংবাদ রয়েছে। দিনে মাত্র কয়েক মুঠো আখরোট খাওয়া কোলন ক্যান্সারের বিকাশকে দমন করতে পারে। এটি সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুসারে। যেমনটি আমরা জানি, এই বাদামগুলি ওমেগা 3 ফ্যাট
কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আরও সয়া
নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে মহিলারা সয়া পানীয় পান করেন, টফু খান এবং গরুর দুধের তুলনায় সয়া পছন্দ করেন তাদের কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করতে পারে, নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে। আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশনের এক গবেষণায় দেখা গেছে, বিশেষত যারা তাদের পঞ্চাশের দশকে, যারা প্রচুর সয়া পান করেন তারা এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন। গবেষকরা, যারা সাংহাইয়ে 40 থেকে 70 বছর বয়সের মধ্যে 68,412 মহিলাদের ডায়েট এবং স্বাস্থ্য অধ্যয়ন করেছিলেন,
দুধ কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করে
দুধের পানীয়ের বৈশিষ্ট্যগুলি অগণিত। তবে সম্প্রতি দেখা গেছে যে অল্প বয়স থেকেই নিয়মিত দুধ গ্রহণ করন কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। নিউজিল্যান্ডের বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে দুধের পানীয়টি তুলনামূলকভাবে দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রতিদিন গ্রহণ করলেই ক্যান্সারবিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি উচ্চারণ করা হয়েছে। এ কারণেই যারা স্কুলে বা কিন্ডারগার্টেনে শিশু হিসাবে দুধ পান, তারা প্রায় ছদ্মবেশী রোগ পান না। বিশেষজ্ঞদের মতে, সম্ভবত মানব দেহের উপর দুধের শক্তিশালী উপকারী প্রভাব
কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে স্যুরক্র্যাট
ক্রিসমাস এবং নববর্ষের পদ্ধতির সাথে সাথে, স্যুয়ারক্রাটের সাথে সালাদ এবং খাবারগুলি আমাদের টেবিলে একটি ধ্রুবক সহচর। এই উপাদেয়তা হ'ল দরকারী ভিটামিন এবং পদার্থের সত্যিকারের ভাণ্ডার যা আমাদের পেটের জন্য মশাল এবং কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে শক্তিশালী মিত্র। প্রকৃতপক্ষে, sauerkraut বুলগেরিয়ান বা এমনকি বালকান পেটেন্ট নয়। সৌরক্রাট চীনারা আবিষ্কার করেছিল এবং তাদের রান্নায় বিশেষভাবে শ্রদ্ধাশীল। টক জাতীয় খাবার ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট গাঁজন জাতীয় পণ্য। এ
কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আরও ফাইবারযুক্ত খাবার
কোলন ক্যান্সার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আস্তরণের উত্স থেকে অন্ত্রের অভ্যন্তরের দিকে বেড়ে যায়। এটি পরবর্তীকালে সংকীর্ণ, রক্তপাত এবং বাধা সৃষ্টি করে। বিকাশের সময়ে, কোলন ক্যান্সার অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে - লিভার, ফুসফুস, হাড়, মস্তিষ্কে ছড়িয়ে দেওয়া সম্ভব। প্রতারণামূলক রোগের বেশিরভাগ লক্ষণ বেশ দেরিতে উপস্থিত হয় - প্রায় এক বছর পরে প্রায়শই লক্ষ্য করা যায়, এই সময়ে ক্যান্সারের বিকাশ ঘটে। একেবারে শুরুতে অভিযোগগুলি নির্দিষ্ট-নির্দিষ্ট নয় - আপনি পেটে ব্যথা,
