2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
নিরামিষাশীদের এবং নিরামিষাশীদের মুখোমুখি হওয়া একটি দুর্দান্ত চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি হ'ল গরুর দুধ এবং দুগ্ধজাত সামগ্রীর জন্য পূর্ণ বিকল্পগুলি সন্ধান করা।
সৌভাগ্যক্রমে, এমনকি আমাদের দেশে বাজারে আপনি সয়া দুধ, বাদামের দুধ, নারকেল দুধ এবং অন্যান্য হিসাবে সম্পূর্ণরূপে বেশ কয়েকটি বিকল্পের সন্ধান করতে পারেন।
স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ক্ষেত্রে হিট হিট মটর দুধ, যা গরুর দুধকে পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হবে বলে মনে করা হয়।
রিপল হুডস দ্বারা বিকাশিত মটর দুধে গরুর দুধের সমান পরিমাণে প্রোটিন থাকে।
তবে স্বাস্থ্যকর নিরামিষ মটর দুধে দ্বিগুণ ক্যালসিয়াম রয়েছে যা গরুর দুধের তুলনায় চিনির চেয়ে কয়েকগুণ কম পরিমাণে চিনি এবং প্রাণীর পণ্যগুলিতে পাওয়া স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলির এক তৃতীয়াংশ থাকে।
মটর দুধের ঘন এবং মনোরম স্বাদ রয়েছে, যা এটি শাকসব্জী থেকে তৈরি বলে বোঝায় না।
তবে মটর দুধের অন্যান্য সুবিধা রয়েছে কারণ এগুলি পরিবেশগত বন্ধুত্বের সাথে সম্পর্কিত।
সকলেই জানেন যে 1 লিটার গরুর দুধ উত্পাদন পিছনে একটি বিশাল তথাকথিত। কার্বন পদচিহ্ন, অর্থাত্ এর উত্পাদনের সময় বায়ুমণ্ডলে ক্ষতিকারক নির্গমন পরিমাণ নির্গত হয়।
1 লিটার দুধ উত্পাদনের জন্য আপনার 1000 লিটার জল প্রয়োজন, একই পরিমাণের জন্য মটর দুধ শুধুমাত্র 2.25 লিটার প্রয়োজন।
অবহেলা করা উচিত নয় যে 2,500 গরু নিয়ে একটি গরু খামার 441,000 জনসংখ্যার শহর হিসাবে একই পরিমাণে বর্জ্য উত্পাদন করে।
রিপল ফুডসের সর্বশেষ পণ্যটি এখন বাজারে উপলভ্য।
মটর দুধ চারটি সংস্করণে কেনা যেতে পারে - মূল, আনউইটেনড, ভ্যানিলা এবং চকোলেট।
গ্রাহকদের মতে, এর একমাত্র অপূর্ণতা অপেক্ষাকৃত উচ্চ মূল্য। এটি 1.3 লিটারের জন্য 99 4.99 এ পাওয়া যায়, যা এটি গরুর দুধের চেয়ে চারগুণ বেশি ব্যয়বহুল করে তোলে।
প্রস্তাবিত:
দুধ ভদকা - ককটেল প্রেমীদের মধ্যে একটি হিট
আপনার শক্তিশালী অংশীদারকে আরও পুরো দুধের পণ্য খাওয়ার একমাত্র উপায় হ'ল তাকে ভোডকা কিনে দেওয়া, যা পুরোপুরি দুধ থেকে তৈরি। উদ্ভাবনটি হলেন ইংরেজী কৃষক জেসন বারবার, যিনি কেবলমাত্র উপর ভিত্তি করে উচ্চ-অ্যালকোহল পণ্য তৈরি করতে সাফল্যের জন্য তিন বছরেরও বেশি সময় ব্যয় করেছিলেন গরুর দুধ .
গরুর দুধের বিরুদ্ধে ছাগলের দুধ: স্বাস্থ্যকর কোনটি?
আপনি সম্ভবত ফেটার মতো ছাগলের দুধের পনিরের সাথে পরিচিত, তবে আপনি কি কখনও হ্যাঁ বিবেচনা করেছেন ছাগলের দুধ পান কর ? আপনি যদি জৈবিক দুধের অনুরাগী এবং পরিবেশের উপরে ছোট পদচিহ্ন, তবে আপনি যদি পছন্দ করেন এমন দুগ্ধজাত বিকল্প খুঁজে না পান তবে আপনি ছাগলের দুধের চেষ্টা করতে আগ্রহী হতে পারেন। ছাগলের এবং গরুর দুধ সহজে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যায় এবং বেশ কয়েকটি মূল্যবান ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সরবরাহ করতে পারে। ছাগলের দুধ কিছু অতিরিক্ত স্বাস্থ্য বেনিফিট সরবরাহ করে এবং হজম
স্বাস্থ্যকর হাড়ের জন্য সবুজ মটর
সবুজ মটর একটি স্বাদযুক্ত স্বাদ এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টি সমৃদ্ধ। তিনটি প্রকারের ডাল রয়েছে: বাগান বা সবুজ মটর, বরফের মটর এবং খাস্তা মটর। মটরগুলিতে একটি মসৃণ টেক্সচার এবং সবুজ বর্ণের সাথে গোলাকার পোঁদ থাকে যা সাধারণত কিছুটা বাঁকা থাকে। এর ভিতরে সবুজ মটরশুটি রয়েছে, যা মিষ্টি এবং মাড় সমৃদ্ধ। বরফের ডালগুলির পোদ বাগানের মটরগুলির তুলনায় চাটুকার এবং আরও স্বচ্ছ। ক্রিস্পি মটর বাগান এবং তুষার মটর মধ্যে একটি ক্রস এবং একটি খাস্তা টেক্সচার সঙ্গে আরও বৃত্তাকার শুকনো আছে। তুষার এবং খ
স্বাস্থ্যকর দুধ কী?
স্বাস্থ্যকর দুধ কী? দুর্ভাগ্যক্রমে, আজকাল প্রস্তাবিত তাজা দুধের রচনাটি খুব বেশি নির্দিষ্ট নয়, যদি না কোনও ব্যক্তি এসে নিজের বোতলটি পূরণ না করে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এমনকি পশুর দুধ গ্রহণের প্রবণতা ছিল প্রতি ব্যক্তি হিসাবে প্রায় 19 লিটার হ্রাস করার জন্য, যা এখনও বিপজ্জনক নয়। দেখা যাচ্ছে যে এই হ্রাস খরচ সহ, পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম নেওয়া হয় এবং শরীরের ক্ষতি হয় না। আমরা ক্যালসিয়াম বলি কারণ আজ অবধি, দুগ্ধজাত পণ্যগুলি এটির পক্ষে সহজতম উপায় এবং এটি প্রতিদিনের প্রয়োজনকে অন্
মটর এবং আপেল আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর করে তোলে
স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর হতে, সপ্তাহের শুরুতে কয়েকটি সত্যিকারের দরকারী পণ্য কেনা যথেষ্ট। তারা আপনার দেহটিকে সুন্দর দেখাতে এবং এমনভাবে অনুভব করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দেবে। পণ্যগুলি ব্রিটিশ চিকিৎসকগণ দ্বারা নির্ধারিত হয় যারা আমাদের দেহের বিভিন্ন পদার্থের প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করেছে। তাদের পাতায় প্রথম স্থানে রয়েছে পাকা শিম। এটি সেলুলোজ এবং প্রোটিনের উত্স। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, তৃপ্তির অনুভূতি সরবরাহ করে এবং খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করে। এটি র
