রসুন রুটি কীভাবে বানাবেন?

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

রসুন হ'ল সূক্ষ্ম মশলা এবং সাধারণ বাড়িতে তৈরি খাবার উভয়ের জন্য একটি দুর্দান্ত সংযোজন।

অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু রসুন রুটিগুলির জন্য এখানে একটি সহজ রেসিপি দেওয়া হয়েছে:

আটটি লবঙ্গ রসুন ভাল করে গুঁড়ো এবং একশ গ্রাম নরম মাখনের সাথে মিশিয়ে নিন। লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন। পুরোটা না কেটে সাবধানতার সাথে ব্যাগেল বা কয়েকটি ছোট ছোট রুটিতে ছুরি দিয়ে গর্ত করুন। রসুন তেল দিয়ে স্লিটগুলি পূরণ করুন।

পাউরুটিতে রুটি মুড়ে একটি প্রিহিটেড ওভেনে দশ মিনিট বেক করুন। রুটি একটি ক্ষুধার্ত হিসাবে বা সালাদ এবং অন্যান্য খাবারের সংযোজন হিসাবে অত্যন্ত উপযুক্ত।

রসুনের তেল, যা আপনি তাজা পার্সলে বা ডিল দিয়েও সমৃদ্ধ করতে পারেন এটি খুব সুস্বাদু, স্যান্ডউইচগুলিতে ছড়িয়ে যায়।

এবং একটি সামান্য চিনি, ভিনেগার, তেল বা জলপাই তেল, পার্সলে, নুন, মরিচ এবং অবশ্যই রসুন দিয়ে আপনি সমস্ত ধরণের সালাদের জন্য একটি দুর্দান্ত মেরিনেড তৈরি করতে পারেন।

আপনি যদি বন্য রসুনের অনুরাগী হন তবে আপনি এটি সফলভাবে আপনার মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। চাষাবাদযুক্ত রসুন তার কয়েকটি সক্রিয় উপাদান হারাতে বলা হয়।

বুনো রসুনের আয়রন, প্রয়োজনীয় তেল, অ্যাডেনোসিনের উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে। বন রসুন চাষের চেয়েও বেশি উপকারী। এটি বসন্তের ক্লান্তি কাটিয়ে উঠার একটি দুর্দান্ত উপায়।

আপনার জানা দরকার যে মশলাদার রসুনের লবঙ্গগুলির নিয়মিত ব্যবহারের ফলে আশ্চর্যজনক পুনরুজ্জীবন ঘটে the ত্বকটি আরও দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে। কারণ বর্ধিত রক্ত সরবরাহ ত্বকের কোষগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টির অ্যাক্সেসকে উন্নত করে।

এইভাবে, তাদের বয়স আরও অনেক ধীরে ধীরে। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে শৈশবকাল থেকেই রসুন খাওয়া হয় সেখানে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস প্রায় অজানা একটি রোগ।