বোরোল্টি মটরশুটি - সুস্বাদু এবং ডায়েটিরিয়া

ভিডিও: বোরোল্টি মটরশুটি - সুস্বাদু এবং ডায়েটিরিয়া

ভিডিও: বোরোল্টি মটরশুটি - সুস্বাদু এবং ডায়েটিরিয়া
ভিডিও: চাইলে খুব সহজে সারা বছর মটরশুটি সংরক্ষণ করে রাখতে পারেন। 2024, নভেম্বর
বোরোল্টি মটরশুটি - সুস্বাদু এবং ডায়েটিরিয়া
বোরোল্টি মটরশুটি - সুস্বাদু এবং ডায়েটিরিয়া
Anonim

বোরোল্তি শিম শিকড় পরিবার থেকে উদ্ভিদের একটি প্রজাতি। বিভিন্ন দেশে এটি রোমান শিম বা মাল্ট হিসাবে পরিচিত। আসলে এটি সুপরিচিত লাল শিম। তুরস্কে একে মাল্ট বলা হয়।

তুর্কি খাবারগুলিতে এটি প্রায়শই ক্ষুধা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি জলপাই তেল বা মাংস পণ্য দিয়ে প্রস্তুত করা যেতে পারে। লাল শিম এপ্রিল থেকে বাজারে রয়েছে এবং ছয় মাসের জন্য তাজা পাওয়া যায়। ইতিমধ্যে সেপ্টেম্বরের শেষের দিকে এটি শুকনো শাকসব্জির মধ্যে জায়গা নিতে শুরু করে।

আপনি যদি সাধারণ সিমের মতো পুরানো লাল মটরশুটি রান্না করতে চান তবে রান্না করার আগে এক রাতে ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন এটি ধুয়ে ফোটানোর জন্য টাটকা জলে রেখে দিন।

বোরোল্টি মটরশুটি
বোরোল্টি মটরশুটি

লাল মটরশুটি রান্না করার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কৌশলটি প্রাক রান্না। প্রথমে, মটরশুটিগুলি ফুটানোর জন্য পরিষ্কার জলে রেখে দেওয়া হয়। তারপরে আরও 5 মিনিটের জন্য গরম পানি দিয়ে ড্রেন, pourালা এবং স্ক্যালড করুন। এটি মটরশুটি ছেড়ে দেয় এমন সমস্ত নোংরা জল ছেড়ে দেয়।

তারপরে একটি প্রেসার কুকারে রাখুন, মটরশুটিগুলির উপরে জল 1-2 টি আঙ্গুল যুক্ত করুন, লবণ যোগ করুন এবং একটি ফোড়ন আনুন। তারপরে তাপ কমিয়ে আনুন এবং আরও 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। এবং আপনি যদি তাজা লাল মটরশুটি রান্না করতে যাচ্ছেন, 15 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে রান্না করুন।

প্রস্তাবিত: