2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কোলা বাদামে রয়েছে ক্যাফিন, থিওব্রোমাইন, থিওফিলিন, ফিনলস, প্রোটিন, জল এবং সেলুলোজ। এগুলি কাঁচা, বেকড, গুঁড়ো বা ক্যাপসুলগুলিতে গ্রাউন্ডে খাওয়া যেতে পারে। তাদের মিষ্টি-তেতো স্বাদ আছে।
এগুলি সফট ড্রিঙ্কস তৈরি করতে এবং কিছু আফ্রিকান ধর্মে এমনকি আচার অনুষ্ঠানের জন্যও ব্যবহৃত হয়। ক্যাফিন সামগ্রীর কারণে, এই বাদামগুলি ধীরে ধীরে বিপাকযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য খুব দরকারী, কারণ এগুলি এটির গতি বাড়ানোর জন্য প্রদর্শিত হয়েছে। এগুলি হৃৎপিণ্ডের তালকে উদ্দীপিত করে এবং রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে।
এগুলি মানবদেহে অক্সিজেনের প্রবাহ বৃদ্ধির প্রভাবও রাখে। বাদামে অস্থির যৌগ থাকে যা ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ রোধ করার ক্ষমতা রাখে। এগুলির একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে এবং অতিরিক্ত পাউন্ড পোড়াতে সহায়তা করে।
এগুলি কাশি, জ্বর, রক্তচাপ বাড়ানোর জন্য, মস্তিষ্ককে সেচ দেওয়ার জন্য, ক্ষুধা দমন করতে এবং আরও অনেক কিছুতে চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
এগুলি অনেক মেডিকেল ড্রাগের অংশ are মজার বিষয় হল, প্রথম কোকা-কোলা তাদের দ্বারা তৈরি হয়েছিল।
এই উদ্দেশ্যে, একজন জর্জিয়ান ফার্মাসিস্ট চিনি এবং কার্বনেটেড জলের সাথে কোলা এক্সট্র্যাক্ট এবং কোকা এক্সট্র্যাক্ট মিশ্রিত করে। আজকাল অবশ্য কোকা-কোলা এই আসল রেসিপি অনুযায়ী তৈরি হয় না।
কোলা বাদামের উপকারিতা সত্ত্বেও, তাদের প্রতিদিনের খাওয়ার সাথে সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ উচ্চ মাত্রায় ক্যাফেইন মারাত্মক হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
তিনটি খুব নিরাময় মশলা যা আপনি খুব কমই খান
মশলা কেবল একটি খাবারের স্বাদ এবং স্বাদ উন্নত করতে নয়, এটি medicষধিও। এখানে তিনটি মশালার অপরিবর্তনীয় নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। 1. জিরা বীজ তারা খুব সুগন্ধযুক্ত। এটি সবচেয়ে স্পষ্ট যখন আমরা এটি দিয়ে রান্না করি। হজমের সমস্যাগুলির জন্য ব্যবহৃত এটি গর্ভবতী মহিলারাও গ্রহণ করতে পারেন। পুদিনার সাথে সংমিশ্রণে, একটি অনন্য সুবাস পাওয়া যায় এবং এর ক্রিয়াটি বর্ধিত হয়। জিরা বীজে তথাকথিত কারভোন থাকে। এটি এই যৌগটি হজম ট্র্যাক্ট এবং একটি খারাপ পেটে শান্ত প্রভাব ফেলে। সুগন্ধযুক্ত
মুলা - সুস্বাদু এবং খুব দরকারী
বসন্তের মরসুমে তাদের অনন্য স্বাদ ছাড়াও, মূলা তাদের বিভিন্ন সুবিধার সাথে আমাদের আনন্দ দেয়। নিজের মুলায় ভিটামিন থাকে গ্রুপ বি থেকে, পাশাপাশি নির্দিষ্ট পরিমাণে ভিটামিন সি, যা তাদের সর্দি, ভাইরাস এবং ফ্লুর জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার করে। মূলা খাওয়ার ফলে শরীরে পটাসিয়াম, দস্তা, ফসফরাস এবং ফলিক অ্যাসিড জাতীয় অত্যাবশ্যক পদার্থ নিয়ে আসে। তাদের সংমিশ্রণে জলের উপস্থিতি ত্বককে হাইড্রেট করতে সহায়তা করে। মূলা খাওয়ার ফলে পেট এবং লিভারের উপকার হয়। জনপ্রিয় মূলা সম্পত্তি রক্ত
চীনা বাঁধাকপি - খাদ্যতালিকা এবং খুব দরকারী
চাইনিজ বাঁধাকপি চীন থেকে আসে, যেখানে এটি 1,500 বছরেরও বেশি সময় ধরে বেড়ে ওঠে। তা ছাড়া কিছু ইউরোপীয় দেশ যেমন অস্ট্রিয়া, জার্মানি, নেদারল্যান্ডস, ইতালি এবং স্পেনের উত্পাদকদের পক্ষে এটি আগ্রহী। সবুজ শাকসব্জীগুলির মতো শাকসবজিতে খুব কম ক্যালোরি থাকে। অন্যদিকে, এটি শরীরকে ভিটামিন এ এবং সি সহ বিস্তৃত মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সরবরাহ করে এটি সহজেই শরীর দ্বারা হজম হয়। চর্বিগুলির ক্ষেত্রেও একই কথা। এটিতে সর্বনিম্ন পরিমাণ রয়েছে - প্রতি বাটি 0.
আলু: সুস্বাদু এবং খুব দরকারী
আলু কেবল সুস্বাদু নয়, তবে নিরাময়ের ক্ষমতাও রয়েছে। এগুলি শরীরকে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ এবং ভিটামিন সি সরবরাহ করে টাটকা বা পুরানো আলু তৈরির জন্য এখানে কিছু টিপস। রান্না করা হলে, তাদের স্বাদ উন্নত করতে, ব্রোকলি, গাজর বা ফুলকপি কয়েক গোলাপ জলে যোগ করুন। এই সংযোজনগুলি আপনার থালাটিকে আরও বেশি অপ্রতিরোধ্য এবং সমৃদ্ধ স্বাদযুক্ত করে তুলবে। সর্বদা সিদ্ধ আলু বা আরও সুনির্দিষ্টভাবে ম্যাসড আলু পছন্দ করুন। এটি কেবলমাত্র 75 কিলোক্যালরি দিয়ে হালকা থালা, তবে আপনি যদি আলু
পার্স্লেইন: আশ্চর্যজনকভাবে সুস্বাদু এবং খুব দরকারী
পার্স্লেইনকে আগাছা হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে এর উপকারী বৈশিষ্ট্য খুব কম লোকই জানেন। এর খানিকটা তেতো, টক-নোনতা স্বাদ আছে। এটি দুর্দান্ত সালাদ, সালসা, স্টিউস, স্যান্ডউইচস, পাই এবং অন্যান্য সুস্বাদু খাবারগুলি প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। বীজ স্থল হতে পারে এবং একটি পেস্ট তৈরি করতে ব্যবহৃত হতে পারে। এটি সবচেয়ে সুস্বাদু কাঁচা বা হালকা রান্না করা। এটি শেষ মুহুর্তে স্যুপে যুক্ত করা যেতে পারে, অতিরিক্ত রান্না করা নয়, কারণ এটি তার দরকারী ভিটামিনগুলি হারিয়ে ফেলে। এতে প্রচুর ভিটা
