2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
"যতক্ষণ না আপনি সমস্ত কিছু খাবেন ততক্ষণ আপনি টেবিলে উঠবেন না" এর মতো বাক্যাংশগুলি আমাদের শৈশবকালীন বেদনা থেকে আমাদের পরিচিত। একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে এর কারণ হ'ল খাদ্য অপচয়জনিত দোষ। তাঁর মতে, তবে এই জাতীয় কৌশল শিশুদের মধ্যে স্থূলত্বের মহামারীকে বাড়িয়ে তুলছে।
এই অঞ্চলে পরিচালিত গবেষণা অনুসারে, এটি পরিষ্কার যে এটি একটি অত্যন্ত ভুল পদ্ধতির। তিনি কোনওভাবেই বাচ্চাদের ভাল খাওয়ার অভ্যাস শেখায় না। এগুলি বড় হওয়ার সাথে সাথে অংশগুলিও বাড়তে থাকে এবং তাদের যথাযথ বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাবার গ্রহণ করার জন্য চাপ দেওয়া হয়।
বৃদ্ধির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বছরগুলিতে এই পদ্ধতির তুলনায়, যখন তারা বড় হয়, এই শিশুদের কোনও ডায়েটরি সীমা থাকে না এবং কখন থামবে তা জানে না। পুষ্টিবিদরা, যারা প্রথমবারের মতো এই সমস্যাটি মোকাবেলা করছেন, বেশিরভাগ মায়েদের আচরণে অবাক হয়েছিলেন, যারা তাদের বাচ্চাদের খাবারের পরে তাদের খাবারগুলি "ধুয়ে" ফেলে দেন।
এই উদ্দেশ্যে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ২,২০০ কিশোর এবং ৩,৫০০ জন পিতা-মাতা অধ্যয়ন করেছিলেন। মজার বিষয় হল, পিতারা মায়ের তুলনায় তাদের সন্তানের অংশগুলি সীমাবদ্ধ করার সম্ভাবনা বেশি।
আমাদের দেশ সহ সারা বিশ্বের প্রবণতা হ'ল শৈশবকালে স্থূলত্ব বাড়ছে। বুলগেরিয়ায় প্রায় 20% শিশুদের ওজন বেশি। 10 বছর আগে আমাদের দেশে স্থূল শিশুদের শতাংশ ছিল অনেক কম - 12-13% -13
স্থূলতা হ'ল অন্যতম কারণ হ'ল আরও বেশি সংখ্যক শিশু টাইপ 2 ডায়াবেটিসে ভুগছেন recently সম্প্রতি অবধি, এই রোগটি 40 বছরেরও বেশি বয়স্ক ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য। আজ, এটি 6-7 বছর বয়সী বাচ্চাদের মধ্যেও নির্ণয় করা হয়।
স্থূলত্ব একটি গুরুতর রোগ যা দ্রুত এবং পর্যাপ্তভাবে চিকিত্সা করা উচিত। সঠিক ব্যায়াম ও ডায়েটের মাধ্যমে সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে পারে।
আমেরিকান চিকিত্সকরা সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে সম্প্রতি আরও একটি উপায়ের পরামর্শ দিয়েছেন। রাষ্ট্রটি তাদের পিতামাতার কাছ থেকে কঠোরভাবে স্থূলকায় শিশুদের গ্রহণ এবং তাদের ক্লিনিকগুলিতে ছেড়ে দেওয়া যেখানে স্বাস্থ্যকরভাবে কীভাবে খাওয়া যায় তা শেখানো যেতে পারে option যাইহোক, যত্নশীল মা এবং ঠাকুরমা এটি পছন্দ করবেন না।
প্রস্তাবিত:
ওজন হ্রাস চিপ স্থূল লোকদের সাহায্য করে
খুব শীঘ্রই আমরা আমাদের অনুসরণযোগ্য ডায়েটগুলি শেষ করতে সক্ষম হব এই আশায় যে আমরা নিখুঁত আকার ধারণ করব এবং আমাদের দেহ থেকে অতিরিক্ত পাউন্ড হারাব। ইতিমধ্যে স্থূল লোকের ওজন হ্রাস এবং ভাল অবস্থানে আসা শুরু করার জন্য একটি নতুন উপায় রয়েছে। এটি একটি চিপ যা একটি অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তির হাতে রোপন করা হবে এবং এটি রক্তে ফ্যাট পরীক্ষা করবে। এছাড়াও, নতুন চিপ ওজনজনিত সমস্যাযুক্ত লোকদের অন্য উপায়ে সহায়তা করবে - যখন চিপের ওভারেরেটের মালিক, একটি হরমোন প্রকাশিত হবে, যা তৃপ্তির অনুভূতি
অ্যাভোকাডোস স্থূল বিরোধী খাবার হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে
স্থূলত্ব স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত মারাত্মক পরিণতি সহ একটি আধুনিক ঘটনা। সে কারণেই এর বিরুদ্ধে লড়াই অব্যাহতভাবে এবং সর্বদাই চালিত হচ্ছে। দেখা যাচ্ছে যে প্রকৃতি আমাদের এই অপ্রীতিকর এবং বিপজ্জনক অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি কার্যকর, সহজেই ব্যবহারযোগ্য এবং সুস্বাদু সরঞ্জাম দিয়েছে। এটি হ'ল ক্রান্তীয় ফল অ্যাভোকাডো। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রাপ্ত একটি গবেষণা অনুসারে, ৩০ বছরের বেশি বয়সী এবং ১১ বছরেরও বেশি বয়সী ৫৫,০০০ পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে পর
আমরা স্থূল কিনা তা কীভাবে জানব?
দেহের চর্বি মানব দেহে আঘাতের বিরুদ্ধে শক্তি, তাপ নিরোধক, সংরক্ষণের জলাধারের কার্য সম্পাদন করে। সাধারণত, মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের তুলনায় শরীরের মেদ বেশি থাকে। স্থূলতা দেখা দেয় যখন কোনও ব্যক্তি ক্যালরির পরিমাণে জ্বলন্ত পরিমাণের পরিমাণ ছাড়িয়ে যায়। রোগটি নিজেই প্রায়শই একাধিক কারণ ধারণ করে। জিনগত ধারণা, পরিবেশ, মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা এবং অন্যান্য কারণগুলি রোগের সূত্রপাতকে প্রভাবিত করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, 25% এর বেশি শরীরের চর্বিযুক্ত পুরুষ এবং 30% এর বেশি মহিলাদের স্থূল বলে
শিশুরা যখন ছোট ছিল তখন তাদের বাবা-মায়ের চেয়ে বেশি স্থূলকায় হয়
দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের গবেষণায় দেখা গেছে যে আধুনিক বাচ্চারা তাদের বাবা-মায়ের চেয়ে বয়সে স্থূল এবং ধীর। 50 টি সহিষ্ণুতা সমীক্ষার ফলাফল অনুসারে, আজকের শিশুরা তাদের বাবা-মায়ের মতো তত বেশি বা ততক্ষণ চলতে পারে না। বড় আকারের গবেষণায় ২৮ টি দেশে 9 থেকে 17 বছর বয়সী 25 মিলিয়ন শিশু অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং 1964 এবং 2010 এর মধ্যে পরিচালিত হয়েছিল। তথ্যে দেখা গেছে যে তরুণ প্রজন্ম 30 বছর আগে তাদের সমবয়সীদের চেয়ে 1.
বুলগেরিয়ান শিশুরা স্থূলত্ব অবিরত রাখে
সর্বশেষ তথ্য অনুসারে, বুলগেরিয়ান শিশুদের এক তৃতীয়াংশ ইতিমধ্যে ওজন বেশি। মাছ এবং দুধ খুব কমই আমাদের মেনুতে অন্তর্ভুক্ত হয়, এবং অন্যদিকে, প্যাটিগুলি ওভারডোন হয়। তথ্যগুলি আরও দেখায় যে বুলগেরীয়রা কম এবং কম ব্যায়াম করে, যা ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্রবণতা বৃদ্ধি করে। পরিসংখ্যান দেখায় যে আমাদের দেশে 40% পুরুষ এবং 30% মহিলা স্বাস্থ্যকর ওজনের আদর্শকে ছাড়িয়ে গেছেন, এবং প্রতি চতুর্থ বুলগেরিয়ান স্থূলত্বের অধিকারী। অন্যদিকে, বুলগেরিয়ান অ্যাসোসিয়েশন ফর স্টা
