স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জন্য কলা

2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16

আপনি উচ্চ রক্তচাপে ভুগলে কলা হ'ল সেরা মিষ্টি। আপনি যদি প্রতিদিন একটি কলা খান তবে এটি আপনার রক্তচাপকে স্বাভাবিক করবে।

অতিরিক্ত ওজনের লোকেরা দিনে দেড় কলা খেতে পারেন কারণ তাদের উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি থাকে। গ্যাস্ট্রাইটিসে কলা আদর্শ কারণ এটি পেটের আস্তরণের জ্বালা করে না।

হার্টের ব্যর্থতার কারণে ফোলা ফোলা কলা দ্বারা ভালভাবে প্রভাবিত হয়, যা দেহে জল বিপাককে স্বাভাবিক করার ক্ষমতা রাখে।

মাইগ্রেনের জন্য, আক্রমণ শুরুর অনুভূত হওয়ার আগে একটি কলা খান। কলা শরীরে সেরোটোনিনের ঘাটতি পূরণ করবে এবং মাইগ্রেনের আক্রমণকে এড়ানো যায়।

কলা ভিটামিন, ক্যারোটিন এবং সেরোটোনিন জটিলতার জন্য আপনাকে শক্তির সাথে ধন্যবাদ দেবে। ক্রীড়াবিদরা প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে কলা পান করেন।

শিশুদের এবং বৃদ্ধদের রোগ থেকে রক্ষা করতে তাদের দিনে একটি করে কলা দিন। আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান তবে কলা সাহায্যে এটি করা যায় না, কারণ এগুলিতে ক্যালোরি যথেষ্ট পরিমাণে বেশি।

কলা কেবল সেবনেই নয়, কসমেটিক কাজের জন্য বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত হলে এটিও সহায়তা করে। এগুলি অকাল বয়স থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

একটি কলা এবং ক্রিম মাস্ক রিঙ্কেলগুলি প্রসারিত করতে সহায়তা করবে, এবং একটি কলা, ডিমের কুসুম এবং ক্রিম মাস্ক ক্ষুদ্রাক্রুর কুঁচকে মুছে ফেলতে সহায়তা করবে। তৈলাক্ত ত্বকের ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে - কলা এবং লেবুর রস একটি মুখোশ।

অনুপাতগুলি হল: একটি কলা এবং অন্যান্য উপাদানগুলির একটি চামচ p এই মিশ্রণটি পনের মিনিটের জন্য মুখে লাগান এবং হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

মুখোশগুলি প্রতি সপ্তাহে দুই সপ্তাহের জন্য তৈরি করা হয়। তরুণ এবং দৃ.় শরীরের ত্বকের জন্য, এক কেজি কলা পিউরি এবং দুই টেবিল চামচ জলপাইয়ের মিশ্রণটি গরম পানিতে স্নান করা হয় poured

বিশ মিনিট পরে একটি গরম ঝরনা পরে। আপনার স্কুলের মুখের ত্বকের মতো আপনার মুখের ত্বককে আলোকিত করতে অর্ধ কলা এবং এক চতুর্থা কমলার রস একটি মাস্ক লাগান। পনের মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।