2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমাদের ইএমএস সরঞ্জাম
উপকরণ ই-ফিট EF-1280 প্রযুক্তি ব্যবহার করে ইএমএস (পুরো বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা) পুরো শরীরের উদ্দীপনা প্রোগ্রামগুলির জন্য। এর অর্থ হ'ল অনুশীলনের সময় পুরো শরীর একই সাথে উদ্দীপিত হয়। প্রশিক্ষণ এবং ক্রীড়া চলাকালীন, মস্তিষ্কটি স্নায়ু শেষের মাধ্যমে পেশী চেকপয়েন্টগুলিতে বৈদ্যুতিন প্রেরণের মাধ্যমে সংকেত সঞ্চার করে।
প্রযুক্তি ইএমএস আপ কাছাকাছি পেশী বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা প্রদান করে এবং এইভাবে তারা সংকোচনে এবং উচ্চতর তীব্রতা সঙ্গে শিথিল। সুতরাং, প্রশিক্ষণ বা প্রক্রিয়া চলাকালীন সঞ্চালিত আন্দোলনের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়।
ডিভাইস ই-ফিট সমস্ত পেশী একযোগে উদ্দীপিত করে তবে নির্বাচিত পেশী গোষ্ঠী বা অঞ্চলগুলি উদ্দেশ্যমূলকভাবে প্রশিক্ষিত ও উদ্দীপিত হতে পারে। যন্ত্র ইএমএস কম তীব্রতা সহ বিকল্প কারেন্টের সাথে পেশীগুলি সংক্ষিপ্ত করে তোলে যা চিত্রটি গঠনের সর্বোত্তম পদ্ধতি, কারণ আমাদের 90% পেশী সক্রিয় রয়েছে। বিশেষ ইএমএস প্রশিক্ষণ পদ্ধতি, যা পুরো শরীরকে.েকে দেয়, সময় সাশ্রয় করে, কার্যকর এবং সম্পূর্ণ দেহ প্রশিক্ষণ দেয়। একই সাথে ইতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব রয়েছে - থেরাপিউটিক এবং প্রতিরোধক।
ইএমএস প্রযুক্তির ইতিহাস
প্রযুক্তি ইএমএস একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অস্তিত্ব এবং গবেষণা এবং বিকাশ দশকের উপর ভিত্তি করে। আবেগগুলি থেরাপি, প্রসাধনী এবং পুনর্বাসনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। ইলেক্ট্রোমাসকুলার উদ্দীপনাটি 1791 সালে লুইজি গালভানির অভিজ্ঞতার সাথে শুরু হয়েছিল। এটি কম ফ্রিকোয়েন্সি স্রোতের সাথে ব্যাঙের পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে। তার উন্নয়নের ভিত্তিতে, অনেক গবেষণা শুরু হয়েছিল।
রাশিয়ার নভোচারীদের প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশন ব্যবহৃত হয়। মহাকাশে মাধ্যাকর্ষণ এবং ওজনহীনতার কারণে তারা ডাইস্ট্রোফিক অস্বাভাবিকতা পায়। সমস্ত শরীরকে উদ্দীপিত করে এমন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলির জন্য ধন্যবাদ, ওজনহীনতার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি এড়ানো যায়। পেশাদার ক্রীড়াবিদরাও প্রযুক্তিটি ব্যবহার শুরু করেছেন ইএমএস অলিম্পিক গেমসের জন্য প্রস্তুতি।
নব্বইয়ের দশকে, জার্মান প্রকৌশলীরা একটি নতুন প্রজন্মের বিকাশ করেছিলেন ইএমএস বিভিন্ন পেশাদার, ফিজিওথেরাপিস্ট এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দ্বারা ব্যবহৃত সরঞ্জাম equipment বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির বিকাশ এবং এর পরীক্ষা দীর্ঘ গবেষণা এবং পরীক্ষা-নিরীক্ষা দিয়ে পরিচালিত হয় যা ই-ফিট সরঞ্জামগুলির দক্ষতা প্রমাণ করে। চিকিত্সা এবং ক্রীড়া ফলাফলের সাথে একত্রে তারা এর কার্যকারিতা সমর্থন করে এবং প্রযুক্তিটি মার্কিন ফেডারাল ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন দ্বারা থেরাপি হিসাবে স্বীকৃত।
এটা কিভাবে কাজ করে?
এই বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিটি দীর্ঘ বৈজ্ঞানিক পরীক্ষায় (কিছু ক্ষেত্রে নিবিড় পরামর্শের মাধ্যমে) উন্নত এবং পরীক্ষিত হয়েছে and এই ডিভাইসটি প্রযুক্তি ব্যবহার করে ইতিমধ্যে পঞ্চম প্রজন্ম ইএমএস, এবং পুরো শরীরকে উদ্দীপিত করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। বছরের পর বছর প্রশিক্ষণের ব্যয় নিয়ে যা সম্ভব ছিল এখন বৈদ্যুতিনজনিত উদ্দীপনাটির জন্য অল্প সময়ের মধ্যে এটি অর্জন করা যেতে পারে। ডিভাইসটি ব্যবহার করার সময়, তারা তাত্ক্ষণিকভাবে উপকারগুলি অনুভব করে, কারণ প্রায় সমস্ত বৃহত পেশী গোষ্ঠী একই সাথে সক্রিয় হয়, এমনকি উরু এবং নীচের অংশের শক্ত-থেকে-পৌঁছানো পেশীগুলি।
সাফল্য খুব দ্রুত দেখা যায় এবং অনুভূত হয় - এটি ফ্যাট প্যাড এবং শরীরের ওজনের আকার হ্রাস করে, একই সময়ে পেশীগুলি ধীরে ধীরে গঠিত হয়, সহনশীলতা উন্নত হয়, চিত্র এবং সমস্যা ক্ষেত্রগুলি আরও শক্ত হয়।
সরঞ্জামগুলিতে অন্তর্নির্মিত 10 জোড়া ইলেক্ট্রোড এবং ভোল্টেজ এবং ফ্রিকোয়েন্সি সামঞ্জস্য করার জন্য একটি ডিভাইস সহ বিশেষ প্রশিক্ষণের পোশাক রয়েছে। ইলেক্ট্রোডগুলি ফিজিওথেরাপি এবং চিকিত্সা ব্যবস্থায় ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রশিক্ষণ জামাকাপড় শ্বাস-প্রশ্বাসের উপাদান দিয়ে তৈরি হয় এবং চলাফেরার স্বাধীনতার অনুমতি দেয় এবং ইলেক্ট্রোডগুলি সম্পর্কিত পেশী গোষ্ঠীতে ধরে রাখে।
আপনি যদি ই-ফিটের সাথে পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করতে চান তবে প্রচারের দামের সাথে লিঙ্কটি ক্লিক করুন: https://ofertomat.bg/offers/view/2430.html
www.efit.bg; ফেসবুক: ই-ফিট বুলগেরিয়া
প্রস্তাবিত:
কন্ডিট পদ্ধতি কী?
আজ, খাবার সংরক্ষণের জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে যা এটি প্রস্তুত হওয়ার দীর্ঘ পরে সংরক্ষণ করবে। এক্ষেত্রে আজকের রন্ধনসম্পর্কীয় অর্জনগুলি প্রাচীন কালে শুরু হওয়া অনেক পরীক্ষার ফলাফল। বহু শতাব্দী ধরে, লোকেরা বিভিন্ন ধরণের প্রসেসিংয়ের মাধ্যমে দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রস্তুত করা খাবার সংরক্ষণের চেষ্টা করেছে। দীর্ঘ সময় ধরে রান্না করা খাবার সংরক্ষণের একটি উপায় আবদ্ধ বা কনফিডের সাথে আরও বেশি প্রক্রিয়াজাতকরণ। বিবাদী - মাংস সংরক্ষণের একটি পুরাতন পদ্ধতি ছবি:
ডাঃ রেমন্ডের পদ্ধতি সহ ওজন হ্রাস
ডাঃ রেমন্ডের পদ্ধতিটি আকারে আসার একটি সহজ উপায় এবং এর জন্য খুব বেশি ব্যয় হয় না - এটি করার জন্য আপনার মধু, প্রাকৃতিক আপেল সিডার ভিনেগার এবং রসুনের প্রয়োজন হবে। একটি ব্লেন্ডারে আটটি লবঙ্গ রসুন দিন এবং এক কাপ ভিনেগার এবং মধু যোগ করুন। এগুলি এক মিনিটের বেশি বেশি জন্য খুব দ্রুত গতিতে মিশ্রিত করতে হবে। তারপরে আপনাকে মিশ্রণটি কাচের পাত্রে স্থানান্তর করতে হবে এবং এটি ফ্রিজে রেখে দিতে হবে। কেবল পাঁচ দিন পরে আপনি গ্রাস করতে পারেন - 2 চামচ পান করুন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে আপনি
জাপানি রান্না পদ্ধতি
জাপানি খাবারগুলিতে পরীক্ষার জন্য প্রচুর সুযোগ রয়েছে। আমাদের পরিচিত কুকবুকের মতো নয়, জাপানিরা রান্নার পদ্ধতিগুলিতে জোর দেয়, রেসিপিগুলি নয়; কৌশল, উপাদান নয়। জাপানি খাবারের রান্নার কয়েকটি প্রধান পদ্ধতি হ'ল: টেম্পুরা বা টেন্ডার 1550 সালে, ডুবানো এবং ভাজা চিংড়ি পর্তুগিজ বণিকরা জাপানিদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। টেম্পুরা জাপানিদের রান্না করার পদ্ধতিটিকে হালকা ময়দার সাথে কাটা খাবার যুক্ত করার জন্য এবং উদ্ভিজ্জ তেলতে দ্রুত ভাজা বোঝায়। টেন্ডন বিশেষভাবে ভাজা ক্রাস্টেসিয
ডায়েট বা ব্যায়াম ছাড়াই ওজন হ্রাস করার জন্য 10 প্রমাণিত পদ্ধতি
নিয়মিত প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলনের সাথে একত্রে কঠোর ডায়েটগুলি মেনে চলা ওজন বাড়ানোর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কাজ করার জন্য দেখানো হয়েছে, তবে এটি সত্যই কঠিন হতে পারে। তবে কয়েকজন আছে ওজন হ্রাস কার্যকর উপায় এবং ভবিষ্যতের ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে ডায়েট এবং ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করবেন না । এখানে তারা:
আপনার শরীরের জন্য ইএমএস চিকিত্সা, ভাল আকৃতি এবং সৌন্দর্য
আমরা কার জন্য ই-ফিট ক্লাসের প্রস্তাব দিই? লিঙ্গ, বয়স, ফিটনেস এবং যে কেউ নির্বিশেষে প্রত্যেকের জন্য প্রস্তাবিত একটি নতুন, কার্যকর প্রশিক্ষণের সুযোগ সম্পর্কে শিখতে চান: Move স্থানান্তর করতে চান, তবে কোনও ফ্রি সময় নেই - খেলাধুলার জন্য 1.