2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
অযৌক্তিক পুষ্টি, যা আমাদের বেশিরভাগ অনুশীলন করে পাশাপাশি বেশ কয়েকটি খারাপ অভ্যাস পুরো জীবের কাজকে বাধা দেয়। আমরা আপনাকে বেশ কয়েকটি bsষধি অফার করি যার সাহায্যে আপনি প্রায়শই ডিকোশন করতে পারেন এবং যা শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। এখানে তারা:
পুদিনা - পেপারমিন্ট চা পেটে প্রশ্রয় দেয় এবং পেটের ব্যথা, গ্যাস দূর করে এবং প্রায়শ বমি বমিভাবের বিরুদ্ধে ব্যবহৃত হয়।
পুদিনা চা এর সতেজ স্বাদটি গরম মাসগুলিতে ভেষজটিকে উপযুক্ত করে তোলে। পুদিনার ডিকোশন পিত্তথলির রোগ, পিত্তথলির ট্র্যাক্ট ডিজিজ এবং দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয় প্রদাহে সহায়তা করে।
চিকরি ডিকোশনটি সিরোসিসের চিকিত্সার জন্য লোক medicineষধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, এছাড়াও, ভেষজ দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়টি প্রশ্রয় দেয়। ডেকোশনের নিয়মিত ব্যবহার ব্যথাজনিত struতুস্রাব, আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস, কিডনিতে বালি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
টক্সিনের লিভার পরিষ্কার করার জন্য ভেষজ সংমিশ্রণে 50 গ্রাম চিকোরি ডাঁটা, পুদিনা পাতা এবং চাবুকের ডাঁটা থাকে। এই সমস্ত গুল্মগুলিতে 100 গ্রাম ক্যালেন্ডুলা যুক্ত করুন। ফুটন্ত জল 600 মিলি 2 টেবিল চামচ করা। গুল্মগুলির, যার পরে মিশ্রণটি 5 মিনিটের জন্য ফুটতে দেওয়া হয়।
এগুলি পাস হয়ে গেলে, উত্তাপ এবং স্ট্রেন থেকে সরান। খাওয়ার এক ঘন্টার চতুর্থাংশ এবং 30 মিনিটের পরে কাটা পান করা হয়। খাওয়ার পরিমাণ 100 মিলি।
গাধা থিসল লিভার পরিষ্কার করার জন্য অন্যতম জনপ্রিয় herষধি, এটি ছাড়াও এটি এই অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত যে কোনও প্রদাহের উপরে কাজ করে।
রোজমেরি একটি জনপ্রিয় ভেষজ এবং মশলা যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে। এছাড়াও, সুগন্ধযুক্ত মশালার একটি ডিটক্সাইফিং প্রভাব থাকে has
রোজমেরি লিভারকে বিশুদ্ধ করে এবং শক্তিশালী করে - আপনি এটি চায়ের আকারে, মশলা হিসাবে বা তেল হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। একটি ইতালীয় গবেষণা অনুসারে এই গুল্ম স্মৃতিশক্তি উন্নত করতেও সহায়তা করে।
এছাড়াও, সুগন্ধযুক্ত রোজমেরি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, কিডনি এবং হজমের কাজকে উন্নত করে। মশলার তেল পিত্তথলিতে পাশাপাশি পিত্ত নালী পেটেন্সির ব্যাধিগুলিতে সহায়তা করে।
অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত মশলা শ্বাস প্রশ্বাসের উন্নতিও করে, এবং রান্নায় এটি প্রায়শই রান্না করা চাল বা রুটি সিজনিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি স্যালাড, প্রধান খাবার এবং মিষ্টান্নগুলির স্বাদ জন্য উপযুক্ত।
প্রস্তাবিত:
মৌরি চা হজমে সহায়তা করে এবং শরীরকে পরিষ্কার করে
মৌরি চা একটি হালকা পানীয় যা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন এমন লোকদের দ্বারা প্রচুর পরিমাণে মাতাল হওয়া উচিত কারণ এটি বিপাককে গতি বাড়িয়ে তুলবে এবং আরও ভাল হজমের প্রচার করবে। প্রতিদিনের ডায়েটে অনেকগুলি রেসিপিগুলিতে ডিলের পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ থালা ছাড়াও এটি একটি মনোরম স্বাদ দেয় এবং হজমে সহায়তা করে facil এই মশলাটি এর দরকারী উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, এছাড়াও অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে। মৌরি চা হজমে সহায়তা করে, পেটকে প্রশ্রয় দেয় এবং কুঁচকে দূর করে। নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য এবং স্
চা তৃষ্ণা নিবারণ করে এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে
গরম আবহাওয়ায়, তৃষ্ণা নিবারণের জন্য সেরা পানীয় হ'ল চা। তবে কালো চা নয়, সবুজ। আপনাকে ওজন হ্রাস করতে এবং ফোলা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের ভেষজ চা রয়েছে। যদি আপনি ক্লান্তিকর এবং দীর্ঘায়িত ডায়েটগুলি অনুসরণ করেন তবে তার চেয়ে বেশি কার্যকরভাবে তারা শরীরে কাজ করে। সুতরাং আপনার দৈনিক অংশে 1/3 শাকসবজি, ফল এবং ফলমূল থাকতে হবে। মাংস বা মাছ প্রতিদিন 150-200 গ্রাম এবং সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার যথেষ্ট। আপনি কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার খেতে পারেন। আপনার প্রতিদি
আমাদের লিভার কার্বনেটেড সহ্য করে না
মানব লিভারের ওজন প্রায় আধা কেজি এবং এটি আমাদের দেহের অন্যতম বৃহত অঙ্গ হিসাবে বিবেচিত হয়। এজন্য একই ভরগুলির যে কোনও পেশির চেয়ে দশগুণ বেশি অক্সিজেনের প্রয়োজন। প্রায় 2000 লিটার রক্ত এক দিনে লিভারের মধ্য দিয়ে যায় এবং 350 বার ফিল্টার হয়। লিভার আমাদের দেহের প্রধান পরিশোধন ব্যবস্থা। এটি ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরির জন্য দায়ী, যা চর্বি হজমের জন্য প্রয়োজনীয়। লিভারের প্রদাহ, ট্রমা, বিষ বা অন্যান্য স্ট্রেসের পরে তার নিজের পুনরুদ্ধার অনন্য ক্ষমতা রয়েছে। তবে এর অর্থ এই নয় যে
লেবু সব কিছুর জন্য! শক্তিশালী করে, সাদা করে এবং পরিষ্কার করে
আপনি অবাক হবে, কিন্তু লেবু সর্দি-কাশির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে না ত্বকের সমস্যাও। আসুন জেনে নিই কীভাবে ত্বকের যত্নে লেবু সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয়। অবশ্যই, আধুনিক সৌন্দর্য শিল্পের পরিস্থিতিতে, যেখানে আমাদের প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার জন্য মুখোশ, চুলের শ্যাম্পু রয়েছে, এটি অদ্ভুত বলে মনে হয়। তবে তাদের মধ্যে কিছু ব্যয়বহুল প্রসাধনীগুলির চেয়ে ভাল কাজ করে। লেবু সেই ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির মধ্যে একটি যা বছরের পর বছর ধরে প্রমাণিত এবং আমাদের সকলের জন্য উপলব্ধ
রোজমেরি এবং ওরেগানো টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে
বিশেষজ্ঞরা সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপায় খুঁজে পেতে সক্ষম হন টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সা । মজার বিষয় হল, আমাদের মধ্যে অনেকে এই গাছগুলির উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে না জেনে প্রতিদিন এই পণ্যগুলি খায়। এই ক্ষেত্রে আমরা মশলা - ওরেগানো এবং রোজমেরি সম্পর্কে কথা বলছি। ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এই নিয়মিত সিদ্ধান্ত নিয়েছেন রোজমেরি ব্যবহার এবং ওরেগানো রক্তে সুগার কমাতে অবদান রাখে। বিজ্ঞানীরা মনে রাখবেন:
