2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
ডেনমার্কের প্রাতঃরাশ স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের একটি উদাহরণ। আপনি যখন কোনও রেস্তোঁরাতে অর্ডার দেন বা ডেনিশ পরিবারের সাথে যান, আপনি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার প্লেটে রাই রুটি, পনির, সালামি, হ্যাম, পেট, মধু, জাম এবং কখনও কখনও ছোট বারের চকোলেটের সংমিশ্রণটি দেখতে পাবেন।
ডেনিশ রন্ধনসম্পর্কীয় traditionতিহ্য, অনেক দেশের মতোই, দেশের ভৌগলিক অবস্থান দ্বারা কঠোরভাবে নির্ধারিত হয়। প্রধান পণ্যগুলি হল আলু, বার্লি, রাই, বিট, শালগম এবং মাশরুম তবে সাধারণত মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার বিস্তৃত।
ডেনমার্কে দিনের প্রথম খাবারের মধ্যে রয়েছে কফি বা চা এবং রাই বা সাদা রুটি পনির বা জ্যাম।
Homeতিহ্যটি রবিবার, যখন প্রত্যেকের বাড়িতে থাকে, তাজা বেকড রুটি এবং পনির বা জ্যাম এবং উইনারবার্ডের সাথে প্রাতঃরাশের জন্য - একটি নির্দিষ্ট ডেনিশ প্যাস্ট্রি। এই কেক, পাশাপাশি ডেনিশ মিষ্টান্ন, সারা বিশ্ব জুড়ে জনপ্রিয়।
উইনারবার্ড হ'ল ডিমের কাস্টার্ডে ভরা ছোট কেক বা মাখন, চিনি এবং দারচিনি মিশ্রণ, যা মাখনের কয়েকটি স্তর দিয়ে মিষ্টি ময়দা ছড়িয়ে তৈরি করা হয়।
এইভাবে সমাপ্ত কেকগুলি খাস্তা হয়ে যায়। প্রাতঃরাশের পাশাপাশি ফলের রস পরিবেশন করা হয় এবং কখনও কখনও এক গ্লাস গামেল ডান্স্ক বা অন্য ধরণের স্কানাপস।
ডেনিশ খাবারের অন্যান্য বৈশিষ্ট্যটি হ'ল স্যান্ডউইচ, যা প্রায়শই সকালের মেনুতে উপস্থিত থাকে। এখানে তাদের "রান্নাঘরের রাজা" বলা হয়।
প্রায় 700 প্রকারের স্যান্ডউইচ রয়েছে - মাখনের সাথে ছড়িয়ে থাকা রুটির টুকরো থেকে শুরু করে একাধিক স্তরযুক্ত স্যান্ডউইচ পর্যন্ত "হান্স ক্রিশ্চিয়ান অ্যান্ডারসনের প্রিয় স্যান্ডউইচ" called
এতে বেকন, টমেটো, পেট, জেলি, সাদা মুলা থাকে, রুটির টুকরো দিয়ে আলাদা করা হয়। এই জাতীয় একটি স্যান্ডউইচ খাওয়া হয়, প্রতিটি স্তর পৃথকভাবে সরানো।
ডেনমার্কের বেশিরভাগ শহরে বিশেষ স্যান্ডউইচের দোকান রয়েছে এবং কোপেনহেগেনের অন্যতম বিখ্যাত রেস্তোরাঁ - "অস্কার ডেভিডসন" মেনুতে কেবল স্যান্ডউইচ থাকে।
রেস্তোঁরাটি এত জনপ্রিয় যে এটি বিদেশ থেকে অর্ডার গ্রহণ করে। মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার, অ্যাস্পারাগাস পাতা, ডিম, সস জাতীয় উপকরণগুলি তাদের বহুতল স্যান্ডউইচে পাওয়া যায় এবং সজ্জায় সবুজ মশলা ব্যবহার করা হয়।
প্রস্তাবিত:
ডেনমার্কে রন্ধনসম্পর্কীয় Traditionsতিহ্য
ডেনিশ রন্ধনসম্পর্কীয় traditionতিহ্যটি দেশের ভৌগলিক অবস্থান দ্বারা নির্ধারিত হয়। প্রধান পণ্যগুলি হল আলু, বার্লি, রাই, বিট, শালগম, মাশরুম। মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার উভয়ই বিস্তৃত। প্রাতঃরাশে সাধারণত কফি বা চা এবং রাই বা সাদা রুটি পনির বা জ্যাম থাকে। রবিবার, অনেক ডেন মিলে সতেজ বেকড রুটি এবং পনির বা জ্যাম এবং উইনারবারড (একটি নির্দিষ্ট ডেনিশ প্যাস্ট্রি) দিয়ে প্রাতঃরাশ করেন। ডেনিশ মিষ্টান্ন বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়। এগুলি ডিমের কাস্টার্ডে ভরা ছোট কেক বা মাখন, চিনি এবং দারচিনি মিশ্
আয়ারল্যান্ড এবং স্কটল্যান্ডে প্রাতঃরাশের জন্য কী খাবেন
আয়ারল্যান্ড এবং স্কটল্যান্ডের জন্য সাধারণ স্ন্যাকস একে অপরের কাছাকাছি এবং সাধারণ ইংরেজি প্রাতঃরাশের কাছাকাছি quite স্কটল্যান্ডে, প্রাতঃরাশ হাগিস মেনু ব্যতীত হৃদয়গ্রাহী ইংলিশ প্রাতঃরাশের সাথে খুব মিল। সাধারণ - বেকন, ডিম, মটরশুটি, সসেজ, বেকন, মাশরুম, টমেটো এবং ভাজা টুকরা নির্বাচনী সংমিশ্রণে রয়েছে। হ্যাগিস হ'ল গ্রাউন্ড মাটন অফালের একটি খাবার, এটি পেটে ভরাট লবণ, পেঁয়াজ, ওটমিল, টালো এবং মশালিতে ঘূর্ণিত হয়। এই সমস্ত 3 ঘন্টা জন্য সিদ্ধ হয়। হাগিস প্রয়োজনীয় প
প্রাতঃরাশের সাথে আপনার পরিবর্তন শুরু করুন! কী এবং কত খাবেন তা দেখুন
প্রাতঃরাশ দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার - এটি ছোটবেলা থেকেই পুনরাবৃত্তি হয়। একটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তবে এটি সঠিক হলেই হয়। আপনার প্রাতঃরাশের স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য আপনাকে সঠিক পরিমাণে খাওয়া দরকার। বিশেষজ্ঞদের মতামত যতই বৈচিত্র্যময় হোক না কেন, কোনও ক্ষেত্রে প্রথম খাবারটি প্রচুর পরিমাণে হওয়া উচিত নয়। ভারসাম্যযুক্ত মেনু আমাদের পুরো দিন, শক্তি দিয়ে পূর্ণ এবং সারা দিন মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে। পুষ্টি বিশেষজ্ঞ লিন্ডসে পাইন অনড় রয়েছে যে প্
একটি পাতলা চিত্রের জন্য প্রাতঃরাশের জন্য প্রোটিন
অনেক যুবতী মেয়েদের নিখুঁত দেখতে একমাত্র লক্ষ্য হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত, পরীক্ষাগুলিতে অভাবনীয় ডায়েট এবং একটি কঠোর ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত থাকে যা হয় খাবারকে মারাত্মকভাবে হ্রাস করে বা প্রায় সম্পূর্ণরূপে তা দূর করে দেয়। প্রাতঃরাশের জন্য, আমরা সকলেই কেবলমাত্র কফি পান করি এবং তারপরে 10 টায় ক্ষুধা আসে এবং আমাদের প্যাকেজযুক্ত মিষ্টি বা মজাদার খাবারগুলি কিনতে দেয়। এবং তারা কেবল আমাদের খাওয়াবে না, আমাদের ক্ষতি করে এবং কোনওভাবেই আমাদের ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে না। গবেষণ
নিরামিষাশীদের এবং নিরামিষাশীদের জন্য প্রাতঃরাশের জন্য কুইনোয়া
কুইনোয়া নিরামিষাশীদের, নিরামিষাশীদের বা যে কেউ কেবল স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল মুক্ত প্রাতঃরাশ খেতে চায় তাদের জন্য দুর্দান্ত প্রাতঃরাশের পছন্দ। কুইনো সহ প্রাতঃরাশের সমস্ত রেসিপি নিরামিষ, এদের বেশিরভাগই প্রায় নিরামিষ এবং এগুলিতে আঠালো থাকে না, কারণ কুইনো একটি আঠালো মুক্ত খাবার। আপনি যদি এই খাবারটি থেকে কীভাবে অনুভব করবেন তা নিশ্চিত না হন তবে ওটমিলের সাথে একটি সংমিশ্রণ ব্যবহার করে দেখুন try 1.