2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ক্রিস্যান্থেমমস বাগানের গাছ বা পাত্র হিসাবে সারা পৃথিবীতে জন্মে এমন ফুল। তাদের রঙ সবুজ এবং বেগুনি বিভিন্ন ধরণের প্যাস্টেল হলুদ থেকে উজ্জ্বল লাল পর্যন্ত হয়। শিল্পের শতাব্দী ধরে উপস্থাপিত, এগুলি দেখতে কেবল সুন্দর নয়, ক্রাইস্যান্থেমগুলিও ভোজ্য এবং বহু বছর ধরে medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।
শুকনো ফুল দিয়ে তৈরি এই চাটিতে সোনার আভা এবং একটি হালকা ক্যামোমিলের মতো স্বাদ রয়েছে। আপনি একটি সামান্য মধু যোগ করতে পারেন। ফুলের পাপড়ি, পাতা এবং ডালপালা ব্লাঙ্ক করে সালাদে খাওয়া যেতে পারে।
প্রথাগত চীনা মেডিসিন
ক্রিস্যান্থেমাম চীনা ওষুধে কয়েক শত বছর ধরে ব্যবহৃত হচ্ছে। লোকেরা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ এবং হাইপারথাইরয়েডিজমের চিকিত্সার জন্য এটি ব্যবহার করে। ফুল প্রেমীরা আরও বলে যে এটি প্রদাহ হ্রাস করতে এবং আপনার স্নায়ুগুলিকে শান্ত করতে পারে। এটি শরীরকে ডিটক্সাইফাই করার জন্যও খুব কার্যকর।
ডাঃ জেডি ইয়াং চীনা ও সমন্বিত ওষুধের বিশেষজ্ঞ এবং তাও ইন্টিগ্রেটিভের প্রতিষ্ঠাতা। তিনি বলেন, চিনির ওষুধ রাসায়নিক উপাদানের পরিবর্তে শক্তির গুণাবলীর ভিত্তিতে bsষধিগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ করে। - ক্রিস্যান্থেমাম কিছুটা ঠান্ডা শক্তি সরবরাহ করে। এটি ফুসফুস, যকৃত, প্লীহা এবং কিডনির দিকে পরিচালিত করে এমন শক্তি চ্যানেলগুলির জন্য এটির একটি বিশেষ সখ্যতা রয়েছে।"
এই ব্যবহারগুলি আধুনিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত নয়, তবে একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। ক্রাইস্যান্থেমাম - বা জু হুয়া, এটি চীনা ভাষায় জানা যায়, প্রাথমিক পর্যায়ে জ্বর এবং তুষারপাতের লক্ষণগুলি হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
অধ্যয়ন কী বলে
বিজ্ঞানীরা ওষুধ অধ্যয়ন শুরু করেন ক্রিস্যান্থেমমসের সুবিধা বিকল্প অনুশীলনে তাদের জনপ্রিয়তার কারণে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ক্রাইস্যান্থেমাম ফুল থেকে প্রাপ্ত কিছু রাসায়নিকের অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি প্রদাহ হ্রাস করতে পারে। আর একটিতে পাওয়া গেছে যে ক্রাইস্যান্থেমাম এক্সট্রাক্ট হাড়ের রোগ যেমন অস্টিওপোরোসিসের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।
ইন্টিগ্রেটিভ নিউট্রিশন ইনস্টিটিউটের পুষ্টিবিদ রেনে রোজেন ক্রাইস্যান্থেমাম নিয়ে ব্যাপক গবেষণা করছেন। কেউ ক্রাইস্যান্থেমাম গ্রহণ এবং অস্টিওপোরোসিস থেকে অলৌকিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে বা আপনার স্নায়ুকে রাতারাতি শান্ত করার আশা করতে পারে না, সে বলে। রোজেন প্রস্তুতি বিশুদ্ধতা এবং ঘনত্ব নিশ্চিত করার পরামর্শ দেয়। তিনি এর থেকে সর্বাধিক সুবিধা অর্জনের জন্য দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি ক্রিস্যানথেমাম গ্রহণেরও পরামর্শ দেন।
কীভাবে ক্রিস্যান্থেমাম চা তৈরি করবেন
এটি করা সহজ। আপনি যদি ব্যবহার ক্রিস্যান্থেমাম, যা আপনি বড় করেছেন, ফুলগুলি মুছে ফেলুন এবং রোদের জায়গায় কয়েক দিনের জন্য শুকিয়ে দিন বা ডিহাইডার ব্যবহার করুন। আপনিও কিনতে পারবেন শুকনো ক্রিসান্থেমামস.
পানি সিদ্ধ করুন এবং এটি প্রায় এক মিনিটের জন্য ঠান্ডা হতে দিন। তারপরে এক গ্লাস জলে 3-6 শুকনো ফুল ব্যবহার করুন। কয়েক মিনিটের জন্য সিদ্ধার অনুমতি দিন এবং আপনার কাজ শেষ!
চন্দ্রমল্লিকা চা ইনফ্লুয়েঞ্জা, ব্রণ, জ্বর, গলা ব্যথা কুলিং এবং শিথিল এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত।
যদি আপনি ক্রাইস্যান্থেমাম চা তৈরি করেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কেবল এমন উদ্ভিদ ব্যবহার করেছেন যা কীটনাশক বা অন্যান্য বাগানের রাসায়নিকগুলি দিয়ে স্প্রে করা হয়নি। আপনি যদি গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ পান করান তবে ক্রিস্যান্থেমাম চা পান করার আগে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।
এলার্জি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
আপনার যদি ডেইজি বা র্যাগউইডের অ্যালার্জি থাকে তবে আপনি ক্রাইস্যান্থেমামসেও অ্যালার্জি হতে পারেন। আপনার যদি ত্বকের ফুসকুড়ি বা শ্বাসকষ্টজনিত জ্বালা জাতীয় প্রতিক্রিয়া থাকে তবে অবশ্যই এটি গ্রহণ বন্ধ করুন। এর পণ্য ক্রিস্যান্থেমাম অনেক প্রেসক্রিপশন ড্রাগের সাথে যোগাযোগ করুন, যদিও খুব সিরিয়াসলি নয়।যদি আপনি ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ সেবন করেন তবে কোনও ক্রাইস্যান্থেমাম পণ্য ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।
ক্রিসান্থেমাম তেল খুব শক্তিশালী এবং সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। এর মূল রাসায়নিক পাইরেথ্রাম অনেক কীটনাশক ব্যবহার করা হয়। পাইরেথ্রামের সরাসরি যোগাযোগ বা দীর্ঘায়িত এক্সপোজার ত্বক, চোখ, নাক এবং মুখকে জ্বালাতন করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
খাবারের রঙ এবং স্বাস্থ্যের উপর তাদের প্রভাব
খাবার রঙিন হওয়া উচিত, এটি বিশেষজ্ঞরা আমাদের পরামর্শ দেন। আপনার মেনুতে বিভিন্ন রঙের ফল এবং শাকসব্জী অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর করে তুলবে এবং আপনাকে শক্তি এবং মেজাজ দিয়ে চার্জ দেবে। রঙিন ডায়েট ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট এবং অন্যান্য রোগের মতো ঝুঁকি হ্রাস করে। আপনার মেনুতে অন্তর্ভুক্ত রঙগুলি এখানে:
ডায়েট কীভাবে হার্টের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে?
আপনি প্রতিদিন যে খাবারগুলি বেছে নিতে চান তা আপনার হৃদয়ের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। পণ্যগুলির যথাযথ নির্বাচন দীর্ঘ ও পূর্ণজীবনের দিকে পরিচালিত করে এবং তদ্বিপরীতভাবে, আপনি যা খান তাতে মনোযোগ না দিলে আপনি হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারেন। ফ্যাট ফ্যাট অবশ্যই আপনার মেনুতে উপস্থিত থাকতে হবে। তবে সব মেদই আপনার পক্ষে ভাল নয়। আপনার শরীরের কাজ করার জন্য লিপিডগুলির প্রয়োজন, বিশেষত সেলুলার স্তরে needs দুর্ভাগ্যক্রমে, আমরা প্রায়শই খারাপ কোলেস্টেরলের উচ্চমা
অক্সালেট কীভাবে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে?
আপনি সবুজ মটরশুটি পছন্দ করেন? পালং? বেরি? রাস্পবেরি? সেলারি? এই ফল এবং শাকসব্জীগুলির একটি উচ্চ পুষ্টির মান রয়েছে এবং তাই এটি অত্যন্ত মূল্যবান। তবুও খুব কম লোকই জানেন যে তাদের মধ্যে অক্সলেট নামক একটি নির্দিষ্ট উপাদান রয়েছে। এটি কিডনিতে পাথরের মতো বেশ কয়েকটি অস্বাস্থ্যকর অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। অক্সালেট গাছগুলি, প্রাণী এবং মানুষের মধ্যে পাওয়া প্রাকৃতিক জৈব অ্যাসিড in আমাদের শরীরে ভিটামিন সি জাতীয় কিছু উপাদানকে অক্সালেটে রূপান্তরিত করার কাজও রয়েছে। স্বাস্থ্যের উপর অ
জলবায়ু আমাদের মেনুতে কীভাবে প্রভাব ফেলবে?
সম্ভবত আপনারা অনেকেই মুগ্ধ হয়ে গেছেন যে আমরা শীতের মাসে বেশি খেয়ে থাকি। আমাদের মেনুতে প্রায়শই চর্বিযুক্ত চিজ, মশলাদার মশলাদার মাংসের থালা, প্রচুর পাস্তা, গরম স্টু এবং স্যুপ অন্তর্ভুক্ত থাকে। অন্যদিকে, গ্রীষ্মে আমরা একরকম তাজা ফল, তাজা সবুজ সালাদ এবং অন্যান্য হালকা থালা দিয়ে আমাদের ক্ষুধা মেটানোর ব্যবস্থা করি। যাইহোক, এই সমস্ত জন্য একটি বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা আছে, খাদ্যপান্ডার উপর জোর দিন। দেখে মনে হচ্ছে আমাদের ক্ষুধা জলবায়ুর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত এবং বাস্তবে এটি আমাদের
মাশরুম শিমজি খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলবে?
শিমজি মাশরুম জাপানে বেশ জনপ্রিয়। এগুলি মশলাদার সুগন্ধযুক্ত এবং তাজা স্বাদযুক্ত স্বাদযুক্ত থাকে এবং রান্না করার সময় নরম এবং বাদাম হয়। মাশরুমগুলি প্রোটিন, তামা, পটাসিয়াম, দস্তা, সেলেনিয়াম এবং বি ভিটামিনগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স। এগুলি ডায়েটারি ফাইবারেও সমৃদ্ধ এবং স্যাচুরেটেড এবং আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলি কম। থায়ামিন (ভিটামিন বি 1) একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন কারণ এটি শরীরে শর্করা ভেঙে দেয়। এটি স্নায়ু এবং হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। ভিটামিন বি 6 ইমিউন স
