2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সিলারি একটি দুর্দান্ত সবজি যা ভূমধ্যসাগর থেকে আমাদের কাছে এসেছিল। প্রাচীন গ্রীসে, এটি একটি যাদু উদ্ভিদ হিসাবে বিবেচিত হত যা জাদুকরী শক্তি ছিল এবং নবজীবন করতে পারে।
সম্ভবত সেলারিটির গোপনীয় উপাদানগুলি খনিজগুলির সমৃদ্ধ সামগ্রীতে রয়েছে কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং আয়রন রয়েছে।
সেলারি সক্রিয়ভাবে বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, হরমোনগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ এবং অতিরিক্ত তরল সরিয়ে দেয়। এটি একটি শক্তি এবং স্বল্প-ক্যালোরি পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এর অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
জিনিসটি হ'ল সেলারিতে তথাকথিত নেতিবাচক ক্যালোরি উপাদান থাকে, এটি হ'ল এই সবজিটি খাওয়ার ফলে কেবল ক্যালোরি জমে না, এমনকি পোড়াও হয়।
হিপোক্রেটিস সেলারিটিকে সমস্ত রোগের নিরাময়ের জন্য বিবেচনা করে। আসলে, সেলারি টক্সিনের দেহকে পরিষ্কার করে, তা পুনরুজ্জীবিত করে এবং টনিক হিসাবে কাজ করে।
এই সবজিটি অনন্য যে এটির সমস্ত অংশ গ্রাস করা যায়। এটি সিদ্ধ, ভাজা ও বেক করা যায় এবং এর ডালপালা এবং পাতা কাঁচা খাওয়া যায়।
সেলারি বীজ মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। সেলারি বিভিন্ন পণ্য সাথে ভাল যায়, তাই এটি সালাদ এবং মাংস এবং মাছের জন্য একটি পার্শ্ব থালা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং মাশরুমের সাথে ভাল যায়।
মূল এবং পাতা থেকে মূল্যবান রস প্রস্তুত করা হয়। আপনি যদি আপনার সামগ্রিক স্বন বাড়াতে এবং কাজ করার ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে চান তবে আপনার স্নায়ুগুলিকে শান্ত করুন এবং আপনার ঘুমকে আরও উন্নত করুন, আরও সেলারি সেবন করুন।
এটিতে অনেক উপকারী পদার্থ রয়েছে যা স্ট্রেস হরমোনগুলির স্তর হ্রাস করতে পারে এবং অনেক প্রয়োজনীয় তেল যা উত্তেজনা হ্রাস করে। সেলারিতে গ্রুপ সি, গ্রুপ বি, পিপি, ই এবং ক্যারোটিনের ভিটামিন রয়েছে।
এই সমস্ত পদার্থ ত্বক, চুল এবং চোখের জন্য দুর্দান্তভাবে কাজ করে। সেলারি একটি আফ্রোডিসিয়াক, তাই এটি পুরুষদের জন্য খুব দরকারী। এটি প্রোস্টাটাইটিস প্রতিরোধে বিশেষত আপেলের সাথে মিশে সহায়তা করে।
প্রিয় মানুষটি যদি প্রতিদিন সকালে সেলারি এবং আপেলের স্যালাড পান তবে তিনি হঠাৎ শক্তি এবং শক্তির উত্সাহ পাবেন। তাড়াতাড়ি সঙ্কুচিত সেলারি রস টক্সিন পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং একটি মূত্রবর্ধক এবং রেচক প্রভাব ফেলে।
তবে আপনার দিনে একশ মিলিলিটার বেশি পান করা উচিত নয়। এটি খাবারের আগে মাতাল হয়, এক চামচ মধুর সাথে মিলিত হয়। ফলস্বরূপ, ক্ষুধা দমন এবং হজমের উন্নতির পাশাপাশি প্রতিরোধ ক্ষমতাও রয়েছে।
যদি আপনি গাজর বা আপেলের রসের সাথে সেলারি জুস মিশ্রিত করেন তবে আপনি আপনার বর্ণের উন্নতি করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় পাবেন। সেলারি রুট গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেপটিক আলসার রোগের চিকিত্সায় সহায়তা করে। খাওয়ার আগে শিকড়কে সিদ্ধ করতে এবং একশ মিলিলিটারের কাটা পান করার পক্ষে এটি যথেষ্ট।
প্রস্তাবিত:
পেঁয়াজ এবং সেলারি সুপারভাইজার
যুক্তিযুক্ত খাওয়া পুরুষ শক্তি দিয়ে আশ্চর্য কাজ করে। অতএব, প্রিয় পাঠকগণ, বিছানায় সত্যিকারের যৌন খেলোয়াড় থাকার জন্য, আপনি আপনার অর্ধেকের জন্য কী রান্না করেন তা খুব যত্নশীল হন। মনে রাখবেন যে দস্তা সেবন করা একজন ব্যক্তির উচ্চ যৌন ক্রিয়াকলাপ এবং সামর্থ্যের গ্যারান্টি দেয়। জিঙ্ক গরুর মাংস এবং টার্কিতে, সীফুডে, সিরিয়াল এবং লেবুগুলিতে, কুমড়োর বীজে পাওয়া যায়। পুরুষ যৌনশক্তি বাড়িয়ে তুলতে, আপনার প্রিয় সেলারিটির মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করুন, যা প্রাচীন কাল থেকেই যৌন উত্তেজ
কালো চা এবং সেলারি স্বাস্থ্যকর নার্ভ দেয়
ডান খাওয়া এবং ন্যূনতম আর্থিক বিনিয়োগ এবং আত্ম-সংযম দিয়ে আপনি পরিষ্কার ত্বক, ভাস্কর্যযুক্ত শরীর, স্বাস্থ্যকর স্নায়ু এবং শক্তি পাবেন। দিনে দুই কাপ কালো চা পান করুন এবং আপনার রক্তনালীগুলির অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি হবে। সকালে গরম কালো চা পান করুন এবং দুপুরে শীতল চা পান করুন। তবে একটি প্যাকেটে চা তৈরির সহজ বিকল্পটি দিয়ে যাবেন না, পাতাগুলিতে সত্যিকারের কালো চা কাটা ভাল। বেশিবার সেলারি খাবেন। এটিতে ফ্যাট এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি থাকে না তবে এটি শরীরে অতিরিক্ত লবণের পর
সেলারি ডায়েট সহ ওজন এবং টক্সিনগুলিকে বিদায় জানান
সেলারি ডায়েট একটি দুর্দান্ত ডায়েট বিকল্প যা দিয়ে কয়েক অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে ছাড়াও, আপনি আপনার শরীরকে বিপজ্জনক টক্সিনগুলি পরিষ্কার করতে, আপনার পাচকে ভারসাম্য রাখতে এবং বিরক্তিকর কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবেন। শাকসবজি প্রাচীন কাল থেকেই জানা ছিল। তাঁর জন্মভূমি চীন, তবে তিনি ইতিমধ্যে বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়। এর প্রধান সুবিধা হ'ল এটির জল এবং ভিটামিনগুলির সমৃদ্ধ সামগ্রী। এছাড়াও, এর প্রতিটি শত গ্রামের জন্য এটিতে কেবল 16 ক্যালোরি রয়েছে। এটির শক্তিশালী মূত্রবর্ধক বৈ
সেলারি এর উপকারিতা এবং ক্ষয়ক্ষতি
প্রতিটি কান্ডে মাত্র 10 ক্যালোরি রয়েছে সেলারি সর্বনিম্ন ক্যালোরি জাতীয় খাবার হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। ক্রিস্পি শাকসব্জী এর চেয়ে অনেক বেশি। এটির বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে এবং এটি একটি সত্য যা সর্বজনবিদিত। যে কারণে অনেকেই তাদের ডায়েটে সেলারি অন্তর্ভুক্ত করেন। তবে, অনেকগুলি সুবিধার পাশাপাশি, সেলারি খাওয়ানো স্বাস্থ্যের জন্য কিছু ঝুঁকিপূর্ণ। এমন একটি ঘটনা যা খুব কম লোকই জানেন। আমরা যদি সুবিধাগুলি দিয়ে শুরু করি তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে সেলারি গুরুত্বপূর্
সেলারি কেন দরকারী এবং এটি প্রস্তুত কিভাবে?
সর্বাধিক বহুমুখী শাকসব্জির মধ্যে একটি হওয়া এবং যে কোনও থালা যুক্ত করা যেতে পারে, সেলারিতে রয়েছে আরও অনেক ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য। এটি মানব স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এর কিছু অংশগুলির মতো এটি সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করা যেতে পারে। সেলারি সম্পর্কিত কিছু তথ্য, এটি কেন কার্যকর এবং এটি কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা এখানে:
