2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ছাগলের দুধের স্বাদ আরও খানিকটা বেশি এবং অনেকে গন্ধ ধরে রাখতে পারেন না। যাইহোক, যারা মনে করেন যে এটি সুস্বাদু নয় বা একটি বিশেষ শ্বাস রয়েছে, তারা কেবল হারাতে পারেন, কারণ এটি কিছু রোগের জন্য অত্যন্ত দরকারী এবং অত্যন্ত প্রস্তাবিত।
ছাগলের দুধ সারা বিশ্ব জুড়েই পছন্দ হয় এবং যুবা ও বৃদ্ধের শরীরের জন্য খুব দরকারী এবং মূল্যবান বলে বিবেচিত হয়। এর প্রোটিনগুলির কাঠামোর কারণে এটি বুকের দুধের খুব কাছাকাছি এবং এটি দীর্ঘদিন ধরেই পরিচিত, তবে এটি আসলে আমাদের কী দেয়?
বিজ্ঞানীরা দৃ strongly়তার সাথে বলেছেন যে ছাগলের দুধ নিম্নলিখিত স্বাস্থ্যের অসুস্থতায় সহায়তা করতে পারে:
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অভ্যন্তরীণ উদ্ভিদকে স্বাভাবিক করে তোলে
- হিমোগ্লোবিন বাড়ায়
- দৃষ্টি উন্নতি করে
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
- অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে (যখন নতুন করে দুধ দেওয়া হয়)
- ত্বকের অবস্থা উন্নতি করে
- জয়েন্টগুলি শক্তিশালী করে
কানাডার গবেষণা অনুসারে, ছাগলের দুধ মৃগী রোগে আক্রান্ত শিশুদের ক্ষেত্রেও খুব উপকারী। এ জাতীয় দুধে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস, ভিটামিন বি, সি, এ, বি 2 উপস্থিতি বাচ্চাদের জন্য এবং তাদের হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য অত্যন্ত দরকারী। সর্দি এবং ফুসফুসের রোগে সহায়তা করে। তারা অতীতে এটির সাথে যক্ষ্মার বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করেছে।
মার্কিন বিজ্ঞানীদের মতে, ছাগলের দুধ গরুর দুধের তুলনায় অনেক ভাল কারণ এটি প্রয়োজনীয় পদার্থ সরবরাহের মাধ্যমে দেহের চাহিদা আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পরিচালিত করে। প্রাপ্তবয়স্কদের কিছুটা দুধ খাওয়া উচিত বা তাদের পক্ষে এটি খুব কার্যকর নয় কিনা তা বেশ বিতর্কিত, তবে বিশেষজ্ঞদের জবাব বিবেচনা না করেই ছাগলের দুধ কেবল বাচ্চাদের জন্যই নয় এবং সুপারিশ করা হয়। ছাগলের দুধে থাকা অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দেয়।
ছাগলের দুধ কীভাবে এবং কী পরিমাণে খাওয়া যায় তা বর্ধিত অসুবিধার সমস্যা are কিছু গ্লাস দুধের জন্য প্রতিদিন যথেষ্ট পরিমাণে, অন্যেরা বলে যে এটি দুধের সাথে সাথে পান করা ভাল sour তবে আপনি এটি কতটুকু এবং কীভাবে খাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তা বিবেচনা না করেই ছাগলের দুধ আপনার দেহে কেবলমাত্র দরকারী উপাদান নিয়ে আসে যা কেবল আপনার অবস্থাকেই মজবুত করে না, এমনকি আপনাকে রোগ থেকে রক্ষা করে।
প্রস্তাবিত:
ছাগলের দুধ
স্বাদযুক্ত, কিছুটা মিষ্টি এবং কখনও কখনও নোনতা স্বাদ সহ, ছাগলের দুধ বিশ্বের বেশিরভাগ দেশের জন্য পছন্দসই প্রিয়। বুলগেরিয়ায় খুব বেশি জনপ্রিয় না হলেও এটি সারা বছর বড় বড় সুপারমার্কেটে পাওয়া যায়। গরুর দুধের বিপরীতে ছাগলকে একজাত করার দরকার নেই। গরুর দুধে তেলের ফোঁটাগুলি পৃষ্ঠের উপর ছেড়ে দেওয়া হয়, আর ছাগলের দুধে তারা দ্রবীভূত হয়। লোকেরা যখন গরুর দুধের প্রতি সংবেদনশীল হয় তখন ছাগল একটি ভাল বিকল্প। যদিও আমরা বিবেচনা করি ছাগলের দুধ গরুর বিকল্প হিসাবে বিশ্বের অনেক অঞ
কাঁচা দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতা
বেশিরভাগ লোকই জানেন না যে 20 ম শতাব্দীর গোড়ার দিকে গরু থেকে খাওয়ানো প্রাকৃতিক খাবার খাওয়ানো খাঁটি, কাঁচা দুধ আসলে ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। কাঁচা গরুর দুধকে খাবারের "স্টেম সেল" বলা হয়। এটি চিকিত্সার জন্য ওষুধ হিসাবে এবং বহুবার কিছু গুরুতর রোগের নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। দুধের কাঁচামাল এবং উপাদান যা এটি স্বাস্থ্যের জন্য এমন একটি শক্তিশালী মিত্র হিসাবে কাজ করে দুধে প্রোটিন । কাঁচা গরুর দুধে 20 টি স্ট্যান্ডার্ড অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। দুধের প্রায় 80% প
ভেড়ার দুধের উপকারিতা সম্পর্কে
ভেড়ার দুধ খুব সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর। এটি একটি সমৃদ্ধ এবং সমৃদ্ধ, সূক্ষ্ম এবং সামান্য মিষ্টি স্বাদ আছে। এই দুধের ঘনত্ব গরু এবং ছাগলের দুধের চেয়ে বেশি। এতে গুরুত্বপূর্ণ বি ভিটামিন রয়েছে। থেকে পনির ভেড়ার দুধ এটি প্রায়শই লোকেরা পছন্দ করে যারা চিজ মোটেই পছন্দ করেন না কারণ তারা গরুর দুধের পনিরের স্বাদ পছন্দ করেন না। গরম ভেড়ার দুধ শুতে যাওয়ার আগে একটি বিশ্রামহীন ঘুম দেয়। এটি বাচ্চাদের এবং বয়স্কদের এবং বিশেষত যাদের রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব করার সমস্যা রয়েছে তাদের ক্ষেত
মহিষের দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতা
মহিষের দুধ প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট টোকোফেরল উচ্চ স্তরের রয়েছে। এটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর পানীয় এবং এটি সমস্ত বয়সের লোকেরা খাওয়া যায়। মহিষের দুধ বিভিন্ন ধরণের খনিজ এবং ভিটামিন, যার জন্য এটি পুষ্টিগুণের জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত। পুষ্টি, তথ্য এবং মহিষের দুধ সম্পর্কিত তথ্য মহিষের দুধ ক্যালসিয়াম অত্যন্ত সমৃদ্ধ। এটিতে ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ফসফরাসগুলিরও ভাল ঘনত্ব রয়েছে। এতে অল্প পরিমাণে আয়রন, সোডিয়াম, দস্তা, তামা এবং ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে। মহিষের দ
গরুর দুধের বিরুদ্ধে ছাগলের দুধ: স্বাস্থ্যকর কোনটি?
আপনি সম্ভবত ফেটার মতো ছাগলের দুধের পনিরের সাথে পরিচিত, তবে আপনি কি কখনও হ্যাঁ বিবেচনা করেছেন ছাগলের দুধ পান কর ? আপনি যদি জৈবিক দুধের অনুরাগী এবং পরিবেশের উপরে ছোট পদচিহ্ন, তবে আপনি যদি পছন্দ করেন এমন দুগ্ধজাত বিকল্প খুঁজে না পান তবে আপনি ছাগলের দুধের চেষ্টা করতে আগ্রহী হতে পারেন। ছাগলের এবং গরুর দুধ সহজে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যায় এবং বেশ কয়েকটি মূল্যবান ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সরবরাহ করতে পারে। ছাগলের দুধ কিছু অতিরিক্ত স্বাস্থ্য বেনিফিট সরবরাহ করে এবং হজম
