2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আপনার শরীর বিকিরণ থেরাপির সময় এবং পরে নিরাময়ের জন্য প্রচুর শক্তি ব্যবহার করে। এই সময়ে আপনার ওজন বজায় রাখতে পর্যাপ্ত ক্যালোরি এবং প্রোটিন খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যিনি রেডিয়েশন থেরাপির পরে আপনার বিশেষ ডায়েটের প্রয়োজন কিনা তা সর্বাধিক পর্যায়ে মূল্যায়ন করতে পারেন। আপনার পক্ষে পুষ্টিবিদের সাথে কথা বলার জন্যও এটি সহায়ক হতে পারে।
বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে কোনও ব্যক্তি ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরকের চেয়ে পুরো শস্য থেকে সেগুলি পান তবে তিনি সর্বোত্তমভাবে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে পারেন। তারা যতটা সম্ভব জৈব উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি পদার্থ সমৃদ্ধ গ্রহণের পরামর্শ দেয়। ডায়েট পরে বিকিরণ থেরাপির ক্রুসিফেরাস (ব্রকলি, বাঁধাকপি), কমলা-হলুদ এবং সবুজ শাকসব্জী এবং উচ্চ পিগমেন্টযুক্ত ফলের উপর বিশেষ জোর দেওয়া উচিত।
মাছ (সালমন, কড, টুনা, হেরিং, ম্যাক্রেল এবং সারডাইনস) খাওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয়, উচ্চ মাংসযুক্ত উপাদানযুক্ত লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস সীমাবদ্ধ করুন এবং দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলি সীমাবদ্ধ বা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করুন, কারণ মহামারীবিজ্ঞানের গবেষণায় দেখা গেছে যে জনসংখ্যা কম প্রাণী গ্রহণ করে দুগ্ধজাত পণ্য সহ চর্বিতে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্যান্সারের মাত্রা কম ছিল।
তবে শেষ পর্যন্ত, তারা পরিমার্জিত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি, পরিশোধিত চিনির সাথে খাবার সীমিত রাখার পরামর্শ দেয় কারণ উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবারগুলি টিউমার বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে পারে এমন উচ্চ স্তরের বৃদ্ধির কারণগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে।
পরে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট ছাড়াও বিকিরণ থেরাপির বেশ কয়েকটি পরিপূরক রয়েছে যা সুপারিশ করা হয় এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। গবেষকরা নোট করেছেন যে স্তন ক্যান্সারের সাথে ভিটামিন ডি এর ঘাটতির সাথে যুক্ত হওয়ার বাড়তি প্রমাণ রয়েছে এবং ভিটামিন ডি 3 এর 1000-2,000 আইইউ গ্রহণের পরামর্শ দেন।
মহিলাদের মধ্যে হাড়ের শক্তি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত পোস্টম্যানোপসাল মহিলা বা অ্যান্টিস্টেরোজেনিক ক্যান্সারের চিকিত্সা সম্পন্ন মহিলাদের মধ্যে, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণেরও সুপারিশ করা হয় যা প্রদাহ হ্রাসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং হতাশা মোকাবেলা করতে সহায়তা করে, যা ক্যান্সারের নির্ণয় এবং চিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
আরেকটি গাইডের সুপারিশ হ'ল ভিটামিন সি গ্রহণ করা, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এটি প্রতিদিন 250-500mg ডোজ মধ্যে স্ট্রেস বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করতে পারে। যদি রেডিয়েশনটি আপনার হৃৎপিণ্ডের কাছে কোনও জায়গায় থাকে তবে ইরেডিয়েশনের পরে হার্টের পেশী রক্ষা করতে প্রতিদিন কোএনজাইম কিউ 10 60-100 মিলিগ্রাম গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয়।
প্রস্তাবিত:
উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটগুলি ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করে?
দেখা যাচ্ছে যে পুরানো প্রবন্ধটি একটি আপেল দিনে একটি ডাক্তারকে দূরে রাখে আসলে এটি সত্য হতে পারে। একটি নতুন গবেষণা এটি দেখায় আপনি যত বেশি গাছের খাবার খান , টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কম। লোকেরা যারা বেশিরভাগ উদ্ভিদের পণ্য খেতেন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় 23% দ্বারা, গবেষণায় দেখা গেছে। তথ্য মতে, খাওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে প্রতারণামূলক রোগের ঝুঁকি হ্রাস পায় স্বাস্থ্যকর গাছপালা খাবার শাকসবজি, ফলমূল, ফলমূল, বাদাম এবং পুরো শস্য সহ এই খাবারগুলিতে আঁশ, ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্
রেডিয়েশন থেরাপিতে ডায়েট
কেমোথেরাপির মতো তীব্র না হলেও রেডিয়েশন থেরাপি রোগীকে মারাত্মক অস্বস্তি এবং ক্ষুধা হারাতে পারে। এটি বিশেষত রেডিয়েশনের সংশ্লেষের সূচক। ক্যান্সারের চিকিত্সায় রোগীর শক্তি ও ধৈর্য্যধারণের জন্য পুষ্টির স্বাভাবিক গ্রহণ জরুরি। সাম্প্রতিক গবেষণা এমনকি দেখিয়েছে যে রেডিয়েশন এবং কেমোথেরাপিকে অবশ্যই শরীরের এই রোগের সাথে লড়াই করতে সক্ষম হওয়ার জন্য পুষ্টিকর থেরাপির দ্বারা সমর্থন করা উচিত। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে রেডিয়েশন থেরাপি শুরু হওয়ার আগেই পুষ্টিকর থেরাপি শুরু করা উচি
দ্রুত ডায়েটগুলি দীর্ঘ ডায়েটগুলিকে পরাজিত করে
দীর্ঘ এবং বেদনাদায়ক ডায়েটগুলি ভুলে যান - একটি নতুন সমীক্ষা অনুসারে, দ্রুত ডায়েটগুলি অন্যের চেয়ে কার্যকর। অস্ট্রেলিয়ান গবেষকরা এই গবেষণাটি পরিচালনা করেছিলেন যারা 200 জন লোককে অধ্যয়ন করেছিলেন এবং গবেষণায় অংশ নেওয়া সমস্ত লোক স্থূল ছিলেন। গবেষকরা এই স্বেচ্ছাসেবকদের 100 টি লোকের দুটি গ্রুপে ভাগ করেছেন। একটি গ্রুপকে ঠিক 12 সপ্তাহের মধ্যে তার দেহের ওজনের 12.
ইয়ো-ইও প্রভাব ছাড়াই ডায়েটগুলি
আপনার ডায়েট ভারী এবং দীর্ঘতর হবে, আগ্রাসনের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা তত বেশি তার ক্যালোরি রিজার্ভগুলি আঁকতে সক্রিয় করা হয়। এর প্রতিক্রিয়া হ'ল থাইরয়েড ফাংশন এবং বেসাল বিপাক হ্রাস করে শক্তি গ্রহণের সীমাবদ্ধ করা। খুব কঠোর ক্যালোরি গ্রহণ এবং প্রোটিন পণ্য বঞ্চনার কারণে অনুচিতভাবে রচিত ডায়েটের একটি ক্ষতিকারক পরিণতি পেশী ভরগুলি হ্রাস হতে পারে। যে কোনও সফল ওজন নিয়ন্ত্রণের চূড়ান্ত লক্ষ্য হ'ল শরীরে প্রোটিনের ভারসাম্য ব্যাহত না করে ফ্যাট হ্রাস করে ওজন হ্রাস করা।
ডায়েটগুলি পুষ্টিকর নিউরোসিসকে বাড়ে
ফায়ার সেক্সের মধ্যে ডায়েটিংয়ের আবেগ গতকাল থেকে নয়। ঠিক বছরের এই সময়ে ডায়েটের বিষয়টি মহিলাদের পছন্দের। তবে, খাদ্য সম্পর্কে হট্টগোল অপ্রত্যাশিত অনুপাত নিতে শুরু করেছে is ব্রিটিশ সংবাদপত্র "ডেইলি মেইল" জানিয়েছে, বিজ্ঞানী ও চিকিত্সকরা অর্থোরেক্সিয়া নার্ভোসা নামে একটি খাওয়ার ব্যাধি ছড়িয়ে পড়ার বিষয়টি লক্ষ্য করেছেন। এই স্নায়ুজনিত রোগে আক্রান্ত লোকেরা মুখের মধ্যে যা কিছু রাখে তা দিয়ে খাবারের প্রতি আচ্ছন্ন হয়। খাঁটি, জৈব এবং দরকারী সেবন করার জন্য তাদের
