2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সৌরক্রাট বুলগেরিয়ানদের জন্য একটি সাধারণ পণ্য, যা আমরা শীতে খেতে পছন্দ করি। তারা বলেছে যে বুলগেরিয়ায় এটি করা কেবল তখনই ভাল। অনেক বুলগেরিয়ান অভিবাসী বলেছেন যে তারা এটি করার চেষ্টা করেছেন টক বাঁধাকপি, কিন্তু ব্যর্থ।
তবে ভাল সৌরক্রাট এর রহস্য কী?
অন্যতম সেরক্রাট এর রহস্য এটির নির্বিচারে দরকারী গুণাবলী। এতে ভিটামিন এ, বি, সি এবং কে সহ অনেকগুলি ভিটামিন রয়েছে the এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মাইক্রোফ্লোরার উপর খুব ভাল প্রভাব ফেলে কারণ এটিতে অনেক দরকারী ফাইবার এবং অণুজীব রয়েছে।
এটি সুস্বাদু এবং সুন্দর করতে, বাঁধাকপি সেন্ট ডিমিট্রভ দিবসের পরে বা নভেম্বরের শুরুতে স্থাপন করা উচিত। এটি ক্রিসমাসের ছুটির জন্য প্রস্তুত করে তুলবে এবং আপনি এটি গ্রহণ করতে সক্ষম হবেন।
কীভাবে সাউরক্রট তৈরি করবেন?
আপনার বাঁধাকপি এবং একটি রেসিপি দরকার। এখানে তবে বিষয়গুলি খুব স্পষ্ট এবং সুনির্দিষ্ট নয়। সাউরক্রাটের জন্য শত শত রেসিপি রয়েছে, যার মধ্যে প্রতিটিই সেরা বলে দাবি করে। সাধারণভাবে, নীতি এক - বাঁধাকপি একটি ক্যান মধ্যে স্থাপন করা হয় এবং brine দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয়। এটি জল এবং লবণ দিয়ে তৈরি - আপনি সাধারণ রাখতে পারেন, সম্ভবত সমুদ্র, বিকল্পগুলি অনেকগুলি।
এটি সাধারণত প্রতি লিটার পানিতে প্রায় 40 গ্রাম লবণের অনুপাতে তৈরি হয়। এখন, আপনার ইচ্ছানুসারে, আপনি বিভিন্ন অন্যান্য পণ্য - যেমন রঙ পেতে ফলের মতো পণ্যগুলি বা এটিকে দ্রুত ভোজ্যতে পরিণত করতে পারেন। সাধারণত সাউরক্র্যাট প্রায় 30-40 দিনের মধ্যে প্রস্তুত থাকে। তবে এটি সমস্ত নির্ভর করে আপনি কতবার pourালেন এবং কোন তাপমাত্রায় আপনি এটি রাখেন।
খুব বিখ্যাত সুস্বাদু sauerkraut গোপন পরিবারের লোকটিকে অভিভূত করা। তিনি প্রতি রাতে এটি করতে হয়, কিন্তু তার স্ত্রী ছাড়া। জনশ্রুতি আছে যে কোনও মানুষের জন্য বাঁধাকপি বাঁধাই তার মধুচন্দ্রিমার চেয়ে মিষ্টি।
এটি ভাল করতে, এটি প্রতি রাতে প্রতিটি মাসের জন্য করা উচিত। তবে এর জন্য যদি আপনার ইচ্ছা এবং সময় না থাকে তবে আপনি অন্য একটি প্রমাণিত নীতি অনুসরণ করতে পারেন। যথা - এটি প্রতিদিন এক সপ্তাহের জন্য স্থানান্তর করা, তারপরে প্রতি অন্য দিন বা সপ্তাহে দু'বার।
কারও মতে, তবে, এই সমস্ত পদ্ধতি ছাড়াই sauerkraut প্রাপ্ত করা হবে।
কীভাবে দীর্ঘকাল ধরে রাখবেন?
যদি আপনি ক্যানগুলিতে 1-2 টি ঘোড়া রাশির মাথা রাখেন তবে আপনি শক্তি এবং দীর্ঘমেয়াদী সংরক্ষণের গ্যারান্টি দিবেন sauerkraut এর স্বাদ । বাঁধাকপি মাথা দ্রুত ছিনতাই করার পরে, চেরাগুলি তৈরি করার পরে, এই প্রক্রিয়াটি ধীর করার জন্য তাদের মধ্যে একটি চিমটি নুন রাখুন।
কোন তাপমাত্রায় সাউরক্র্যাট সংরক্ষণ করতে হবে?
এটি যে তাপমাত্রায় এটি সংরক্ষণ করা উচিত তা সর্বোচ্চ 10 ডিগ্রি যাতে টক না হয়। নদীর পাথর লবণ দ্রবণের বিশুদ্ধতা, আকৃতি এবং স্থায়িত্বের কারণে ব্যবহৃত হয়। এটি মসৃণ এবং কাদা এবং বালির অনুপস্থিতি ছাড়াও, এটি গ্যারান্টিযুক্ত যে কোনও ক্ষতিকারক উপাদানগুলি আটকে না।
প্রস্তাবিত:
সাউরক্রাট তৈরিতে প্রাথমিক ভুল
আমাদের দেশের অন্যতম জনপ্রিয় আচার sauerkraut । এটি কেবল খুব সুস্বাদুই নয়, তবে এটি বেশ কার্যকর, কারণ বাঁধাকপি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, নিজেই স্যুরক্র্যাট তৈরি করা কঠিন নয়, যদি আপনি এর রেসিপিটি জানেন তবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রতিটি গৃহিনী সফল হয় না সুস্বাদু বাঁধাকপি প্রস্তুত কারণ আপনি এমন কিছু কৌশল জানেন যা আপনাকে সাহায্য করবে। সাউরক্রাট তৈরিতে প্রাথমিক ভুল 1.
আজ আমরা সাউরক্রাট দিবস উদযাপন করি
৩ নভেম্বর সৌরক্রাট দিবস উপলক্ষে এবং আজ কেন এটি সউরক্রাট দিবস তা স্পষ্ট নয়, সহযোগী অধ্যাপক ডনকা বাইকোভা বলেছেন যে এই অনুষ্ঠানটি মিস করবেন না এবং এই পণ্যটি খাবেন না, কারণ এতে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকার রয়েছে। স্বাস্থ্যকর পুষ্টি বিশেষজ্ঞ বিএনটি-র কাছে প্রকাশ করেছিলেন যে সর্ক্রাট হ'ল ভিটামিনের বোমা যা ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে। শীত মৌসুমে নিয়মিত বাঁধাকপি খাওয়া উপকারী কারণ এটি ফ্লু প্রতিরোধের একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি। সৌরক্রৌত আমাদের শরীরকে ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া সরব
সাউরক্রাট সঙ্গে শীতের ডায়েট
সাউরক্রাট সাথে একটি সহজ এবং ভরাট খাদ্য সাথে আপনি প্রায় 1 মাসে 5 পাউন্ড পর্যন্ত হারাতে পারেন। ওজন হ্রাস ছাড়াও, ডায়েটটিও দরকারী কারণ এটি শরীরকে অনেক ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে। এই ডায়েটটি অনুসরণ করার সময়, আপনার কার্বোহাইড্রেট এবং বিশেষত আপনার চিনি গ্রহণের পরিমাণ সীমিত করা উচিত। প্রাণী উত্সের খাবারগুলিও স্বল্প পরিমাণে খাওয়া উচিত। এটি কোনও মশলাদার মশলা, সরিষা বা মেয়নেজ খাওয়া নিষেধ। অন্যদিকে, মেনুতে উদ্ভিদের পণ্য প্রচুর পরিমাণে, যাতে ভিটামিন এ, বি, সি এবং কে সরবরাহ ক
সাউরক্রাট প্রস্তুতি: সূক্ষ্মতা এবং কৌশল
শীতকালে বুলগেরিয়ান টেবিলটি খারাপ is traditionalতিহ্যবাহী sauerkraut !! আচারগুলি সব ধরণের সাধারণ বাঁধাকপি থেকে প্রস্তুত, যতক্ষণ না এটি স্বাস্থ্যকর, ভাল বিকাশযুক্ত, ছিটিয়ে থাকা এবং পুরোপুরি তাজা। যদি বাঁধাকপিগুলি পচা, নরম এবং হিমায়িত হয় - আপনি একটি মানের আচার আশা করতে পারবেন না। এই ধরনের বাঁধাকপি থেকে তৈরি আচার নরম হয় এবং বাঁধাকপির রস প্রসারিত এবং গা dark় হয়। একটি ঘন সাদা লেপ পৃষ্ঠতল উপর ফর্ম, এবং গন্ধ বেশ অপ্রীতিকর। আচারের স্থায়িত্ব কতক্ষণ এটি রাখা হয় তার উপর অন
সাউরক্রাট এর সুবিধাগুলি সম্পর্কে অল্প পরিচিত তথ্য
শীতল আবহাওয়া এবং শরত্কাল শুরু হওয়ার সাথে সাথে বেশিরভাগ বুলগেরিয়ান আচার তৈরি শুরু করে। এই ক্ষেত্রে কেন্দ্রীয় হ'ল সওরক্রাট তৈরি করা, যা পরে প্রায়শই আমাদের টেবিলে উপস্থিত হতে শুরু করে। হাঁড়ি এবং ক্যানগুলিতে সাউরক্রাট স্থাপন করা একটি আসল রীতি এবং পুরো পরিবার তারা কখন এটির স্বাদ গ্রহণ করতে সক্ষম হবে তা প্রত্যাশায় শুরু করে। ইতিমধ্যে স্যুরক্রাট এবং বাঁধাকপি রসের উপকারিতা সম্পর্কে অনেক কিছু লেখা হয়েছে। এবং খুব কমই এমন কোনও ব্যক্তি আছেন যা শুনেন নি যে এটি সম্ভবত সবচেয়ে ব