2025 লেখক: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
জাপানি বিজ্ঞানীদের অনুসন্ধান অনুসারে, খালি পেটে প্রতিদিন সকালে নেওয়া এক গ্লাস গরম পানিকে কমপক্ষে বিশটি রোগের নিরাময়ের জন্য বিবেচনা করা হয়। গরম জলের ব্যবহার প্রাচীন কাল থেকেই জ্ঞাত, তবে এর আসল ইতিবাচকতা বৈজ্ঞানিকভাবে তুলনামূলকভাবে প্রমাণিত হয়েছে।
এই ধরণের চিকিত্সা সাহায্য করে এমন কিছু ব্যথা হ'ল: ব্রঙ্কাইটিস, মাথা ব্যথা, মৃগী, বাত, হাঁপানি। কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজন, মেনিনজাইটিস এবং আরও অনেকের উপর এটি খুব ভাল প্রভাব ফেলে।
এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই আচারটি মানবদেহের পক্ষে এতটাই মূল্যবান যে এটি সকালে আপনার দাঁত ব্রাশ করার আগেও করতে পারে।
গরম জলের ক্রিয়াটির জন্য গুরুত্বপূর্ণ এটি গ্রহণের পরে আপনার কমপক্ষে 45 থেকে 60 মিনিটের জন্য খাওয়া উচিত নয় এবং কমপক্ষে 90 মিনিটের জন্য পান করা উচিত নয়। নির্দিষ্ট সময় পরে আপনি প্রাতঃরাশ করতে পারেন।
মানবদেহে উষ্ণ জলের প্রভাবগুলির উপর অধ্যয়ন থেকে দেখা যায় যে নিয়মিতভাবে কঠোরভাবে মেনে চলা অনেকগুলি স্বস্তির দিকে পরিচালিত করে - যেমন প্রায় এক মাস পরে রক্তচাপকে স্বাভাবিক করা, গলা এবং নাক পরিষ্কার করা, ডিটক্সিফিকেশন, পেটের ব্যথা উপশম করা, ব্রণ, উন্নতি হজম, রক্ত সঞ্চালনের, স্বন জন্য। এটি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের হাত থেকেও রক্ষা করে। বৃহত পরিমাণে পানির ব্যবহার ভাল ফলন করে।
ছবি: অ্যানিওয়াইম
এটি বিশ্বাস করা হয় যে সন্ধ্যাবেলার আগে শোবার আগে এক গ্লাস জল খাওয়াও উপকারী। মহিলাদের মনে রাখা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যে পদ্ধতিটি শরীরের উপর একটি চাঞ্চল্যকর প্রভাব ফেলে।
আপনি পানিতে লেবুর রস এবং মধু যোগ করতে পারেন, যা শরীরের জন্য ভিটামিন এ, বি, সি এবং অন্যান্য দরকারী পদার্থ সরবরাহে অবদান রাখে। এই সংমিশ্রণে শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
প্রস্তাবিত:
কতক্ষণ খাবার হিমশীতল হতে পারে এবং এখনও সুস্বাদু হতে পারে
হিমশীতল খাবার খাদ্য সংরক্ষণের অন্যতম সহজ উপায় এবং যদিও খাবারটি অনির্দিষ্টকালের জন্য ফ্রিজে নিরাপদে সংরক্ষণ করা হবে, এর অর্থ এই নয় যে এটি চিরকালের জন্য তার গুণগত মান বজায় রাখবে - আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট সময়কালে খাবারটি ব্যবহার করেন তবে সুগন্ধ এবং জমিন আরও ভাল হবে you পরে জমাট বাঁধা .
গরম চা বিপদজনক হতে পারে
মানব স্বাস্থ্যের জন্য চা কতটা ভাল তা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু! এটি কীভাবে গ্রাস করতে হবে তা আপনার জানা দরকার। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম: গরম থাকা অবস্থায় আপনার চা পান করা উচিত নয়! পানীয়টি প্রস্তুত করার পরে, এটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপরে চুমুক দিন। 2 মিনিটের জন্য ফুটন্ত চা গিলে কালো মরিচ গরম হওয়ার চেয়েও খারাপ, বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন। গরম চা খাদ্যনালী ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। যারা নিয়মিত খুব গরম চা পান করেন তাদের এই ধরণের ক্যান্সার হওয়া
সৌন্দর্যের জন্য হাড়ের ঝোলের Icalন্দ্রজালিক বৈশিষ্ট্য
এটা কি হাড় জুস ? এটি সেই জল যা খাওয়ার জন্য প্রস্তুত প্রাণীর পণ্যগুলির হাড় বা হাড় রান্না করা হয়। দরকারী ঝোল তৈরির জন্য প্রায়শই ব্যবহৃত হাড় এবং হাড় হ'ল মুরগী, গো-মাংস বা মাছ। সুতরাং, যদি আপনার হাতে এই জাতীয় পণ্য থাকে তবে দ্বিধা করবেন না - একটি উষ্ণ, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ঝোল সিদ্ধ করুন। এটির সাহায্যে আপনি হজম সিস্টেম, জয়েন্টগুলি, হাড়ের অবস্থা এবং সাধারণভাবে পেশীগুলির ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবেন। তবে এটি কেবল স্বাস্থ্যের উপরই নয় সৌন্দর্যেও উপকারী প্রভাব ফেল
আপনি যদি এখনও মাইক্রোওয়েভে অর্ধ-সমাপ্ত পণ্য পুনরায় গরম করে থাকেন তবে আপনাকে অবশ্যই উন্মাদ হতে হবে
মাইক্রোওয়েভ ওভেনে প্রিমেটেড অর্ধ-সমাপ্ত খাবার স্বাস্থ্যকে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে, বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন। কারণটি হ'ল কার্সিনোজেনিক টক্সিন যা প্লাস্টিকের প্যাকেজিং থেকে প্রকাশিত হয় যেখানে আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলি সাধারণত প্যাকেজ করা হয়। এগুলি ছাড়াও শরীরে এই অত্যন্ত বিপজ্জনক টক্সিনের জমাগুলি ঘনত্ব, শক্তির স্তর এবং ঘুমকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। প্লাস্টিকের প্যাকেজিং থেকে মুক্তি পাওয়া কার্সিনোজেনিক টক্সিনগুলি হজম, কার্ডিওভাসকুলার এবং ইমিউন সিস্টেমকে মারাত্মকভাবে বি
খনিজ জলের Icalন্দ্রজালিক শক্তি
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে খনিজ জল খুব দরকারী এবং শরীরকে প্রয়োজনীয় খনিজ সরবরাহ করে। খনিজ জল ক্যালসিয়াম এবং ফ্লোরাইড সমৃদ্ধ, এজন্য এটি বেশিরভাগ মহিলা, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের খাওয়া উচিত। এটি প্রতিদিন গড়ে 600 মিলি খনিজ জল খাওয়ার প্রথাগত। এটি মানবদেহের জন্য অত্যন্ত কার্যকর। বাচ্চাদের খনিজ জল পান করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ কারণ তাদের বিকাশের সময় ক্যালসিয়াম, আয়রন, দস্তা এবং ফ্লোরাইডের প্রয়োজন need খনিজ জলের মধ্যে থাকা ফ্লোরাইড দাঁতগুলির বিকাশে সহায়তা করে এবং ক্যালসিয়াম হাড়ে