2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-11-26 14:46
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে খনিজ জল খুব দরকারী এবং শরীরকে প্রয়োজনীয় খনিজ সরবরাহ করে।
খনিজ জল ক্যালসিয়াম এবং ফ্লোরাইড সমৃদ্ধ, এজন্য এটি বেশিরভাগ মহিলা, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের খাওয়া উচিত। এটি প্রতিদিন গড়ে 600 মিলি খনিজ জল খাওয়ার প্রথাগত। এটি মানবদেহের জন্য অত্যন্ত কার্যকর।
বাচ্চাদের খনিজ জল পান করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ কারণ তাদের বিকাশের সময় ক্যালসিয়াম, আয়রন, দস্তা এবং ফ্লোরাইডের প্রয়োজন need খনিজ জলের মধ্যে থাকা ফ্লোরাইড দাঁতগুলির বিকাশে সহায়তা করে এবং ক্যালসিয়াম হাড়ের গঠনকে শক্তিশালী করে। তবে কেবলমাত্র খনিজ জলের অত্যধিক গ্রহণেরও তার অসুবিধা রয়েছে।
গর্ভবতী মহিলাদেরও খনিজ জল পান করা উচিত। তাদের আরও স্বাস্থ্যকর খাবার, তরল, খনিজ এবং ভিটামিনের প্রয়োজন।
খনিজ জলের মধ্যে থাকা খনিজগুলির জন্য ধন্যবাদ, এর উপকারগুলি ত্বকেও প্রভাবিত করে। যেসব লোক পর্যাপ্ত খনিজ জল গ্রহণ করে না তাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
প্রস্তাবিত:
শক্তি যে শক্তি বাড়ায়
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায় যে প্রতি তৃতীয় পুরুষের যৌন সমস্যা রয়েছে। এই সমস্যাটির কারণ হ'ল বিভিন্ন রোগ। সিগারেট এবং অ্যালকোহল সামর্থ্যের উপরও বিরূপ প্রভাব ফেলে। এই কারণের কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য কারণ হ'ল মানসিক চাপ, হতাশা, কঠোর শারীরিক পরিশ্রম এবং আরও অনেক কিছু। প্রায়শই 30-40 বছর বয়সের মধ্যে এই সমস্যা দেখা দেয়। প্রাচীন কাল থেকেই, লোকেদের জানা গেছে যে নির্দিষ্ট কিছু খাবারের শক্তি বাড়ায় এবং সেগুলি ব্যবহার করে। জন্য শক্তি বৃদ্ধি আপনি কিছু খাবারের উপর নির্ভর
খনিজ জলের ফ্লোরাইড কি বিপজ্জনক?
আপনারা সম্ভবত বেশিরভাগই জানেন যে জল মানব দেহের একটি অত্যাবশ্যক অঙ্গ এবং এর জন্য এর গুরুত্ব অপরিহার্য। মূত্রথলির মাধ্যমে এবং এমনকি শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে নষ্ট হওয়া জল পুনরুদ্ধার করতে হবে যাতে আমাদের শরীর ভাল শারীরিক অবস্থায় থাকতে পারে। যখন আমরা জল ব্যয়ে আমাদের ওজনের প্রায় 2.
স্বাস্থ্যবান হতে! গরম জলের Icalন্দ্রজালিক বৈশিষ্ট্য
জাপানি বিজ্ঞানীদের অনুসন্ধান অনুসারে, খালি পেটে প্রতিদিন সকালে নেওয়া এক গ্লাস গরম পানিকে কমপক্ষে বিশটি রোগের নিরাময়ের জন্য বিবেচনা করা হয়। গরম জলের ব্যবহার প্রাচীন কাল থেকেই জ্ঞাত, তবে এর আসল ইতিবাচকতা বৈজ্ঞানিকভাবে তুলনামূলকভাবে প্রমাণিত হয়েছে। এই ধরণের চিকিত্সা সাহায্য করে এমন কিছু ব্যথা হ'ল:
খনিজ জলের পরিবর্তে কলের জল পান করুন
সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী কলের পানি পানীয় জন্য ভাল পছন্দ - এটি খনিজযুক্ত করা ভাল। শিশু বিশেষজ্ঞরা এমনকি এটি বাচ্চাদের জন্য সুপারিশ করেন। তাদের মতে, উচ্চতর খনিজ পদার্থ সহ পানির জন্য অর্থ দেওয়ার পরিবর্তে বাসা থেকে এক বোতলের নলের জল উত্তম সমাধান। এই বিষয়টির বিশেষজ্ঞরাও দাবি করেছেন যে খনিজ জলের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, যা প্রাচীন কাল থেকেই পরিচিত, বিভিন্ন নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এটি শিশুদের জন্য ক্ষতিকারকও হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শের আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ
সৌন্দর্যের জন্য হাড়ের ঝোলের Icalন্দ্রজালিক বৈশিষ্ট্য
এটা কি হাড় জুস ? এটি সেই জল যা খাওয়ার জন্য প্রস্তুত প্রাণীর পণ্যগুলির হাড় বা হাড় রান্না করা হয়। দরকারী ঝোল তৈরির জন্য প্রায়শই ব্যবহৃত হাড় এবং হাড় হ'ল মুরগী, গো-মাংস বা মাছ। সুতরাং, যদি আপনার হাতে এই জাতীয় পণ্য থাকে তবে দ্বিধা করবেন না - একটি উষ্ণ, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ঝোল সিদ্ধ করুন। এটির সাহায্যে আপনি হজম সিস্টেম, জয়েন্টগুলি, হাড়ের অবস্থা এবং সাধারণভাবে পেশীগুলির ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবেন। তবে এটি কেবল স্বাস্থ্যের উপরই নয় সৌন্দর্যেও উপকারী প্রভাব ফেল
