2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আপনি কি জানেন যে বুলগেরিয়ার প্রতিটি দশম ব্যক্তি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত? এবং এই রোগটি বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর চতুর্থ প্রধান কারণ? প্রতি বছর বুলগেরিয়ায় ডায়াবেটিসের ফলে ৮ হাজারেরও বেশি মানুষ মারা যায়! সংখ্যাটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় যদি আমরা ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলির কারণে মৃত্যুর বিষয়টি বিবেচনা করি - কার্ডিওভাসকুলার, রেনাল, নিউরোলজিকাল এবং অন্যান্য। এটা কি ভীতিজনক শোনায়?
ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের নির্দিষ্ট পুষ্টির চাহিদা থাকে যা পুষ্টিকর খাদ্য দ্বারা পুরোপুরি পূরণ করা যায় না। ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়েটগুলি এমন বিশেষ পণ্যগুলির সাথে সুষম এবং সমৃদ্ধ হওয়া উচিত যা এই রোগের কারণে অনুপস্থিত মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সরবরাহ করে।
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয় পর্যাপ্ত ক্ষুদ্রronণগুলি বজায় রাখার জন্য মাল্টিভিটামিন প্রয়োজন যা রোগের ফলস্বরূপ ব্যাহত হয়। চিকিত্সা পেশাদাররা আলফা বেটিক পণ্যগুলি গ্রহণের পরামর্শ দেন যা বিশেষত ডায়াবেটিস এবং প্রাক-ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
দীর্ঘায়িত শক্তিযুক্ত প্রভাব সহ আলফা বেটিক মাল্টিভিটামিন ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সর্বোত্তম পুষ্টি সরবরাহ করে। সূত্রে ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা আলফা লাইপিক এসিড, ভিটামিন বি 12, ক্রোমিয়াম, লিউটিন, বায়োটিন এবং ভেনিয়ামে কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধের জন্য এবং স্নায়ুতন্ত্রের এবং চোখের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য রয়েছে।
দীর্ঘায়িত শক্তিযুক্ত প্রভাব সহ আলফা বেটিক মাল্টিভিটামিন ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রতিটি উপাদান বিপজ্জনক পরিমাণে যাতে না থাকে তাই সাবধানে ডোজ করা হয়। দীর্ঘায়িত শক্তি প্রয়োগের সাথে আলফা বেটিক মাল্টিভিটামিনগুলি আপনি বাজারে খুঁজে পেতে পারেন এমন সবচেয়ে ধনী মাল্টিভিটামিন।
পণ্যটিতে সুস্পষ্ট উত্সের শুধুমাত্র উচ্চ মানের উপাদান রয়েছে। এটিতে সক্রিয় পদার্থের সঠিক ঘনত্ব রয়েছে যা ব্যাপক ক্লিনিকাল অধ্যয়নের পরে ডোজ করা হয়। এটি একা বা সিরিজের অন্যান্য পণ্যের সাথে একত্রে নেওয়া যেতে পারে আলফা বেটিক.
মাল্টিভিটামিন ছাড়াও, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোকদের এমন পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত যা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে সমর্থন করে এবং রক্তে শর্করাকে কম করে।
আলফা বেটিক ওমেগা 3 ফিশ অয়েল ট্রাইগ্লিসারাইড স্তরগুলি সাধারণ সীমার মধ্যে রাখে। ভাল দৃষ্টি, জয়েন্টগুলি, ত্বক এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সমর্থন করে।
ক্রোমিয়াম এবং বায়োটিনযুক্ত আলফা বেটিক দারুচিনি রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। সূত্রটি দারুচিনি, ক্রোমিয়াম এবং বায়োটিনের সর্বোত্তম ডোজ সরবরাহ করে এবং উপাদানগুলি একা নেওয়া হলে তার চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর।
আলফা বেটিক আলফা লাইপিক এসিড । ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা স্ট্রেসের ঝুঁকিতে অনেক বেশি। আলফা লাইপোইক এসিড শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা সরবরাহ করে এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা সমর্থন করে।
সিরিজের পণ্য আলফা বেটিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা ডায়াবেটিসে পুষ্টি অনুকূল করতে, বিপাক গতি বাড়িয়ে তুলতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য সুপারিশ করেন।
প্রস্তাবিত:
চেরি একটি সুপারফুট! তারা আমাদের চুল পড়া থেকে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত থেকে রক্ষা করে
চেরি বসন্তে বাড়তে শুরু করুন। তারা চেরির সাথে খুব মিল। পার্থক্য হ'ল চেরির স্বাদ কিছুটা তেতো। তাই এটি সাধারণত তাজা খাওয়া হয় না। চেরি প্রায়শই রস, জাম বা মার্বেল তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। বিশেষত গরমের দিনে, আইসড চেরির রস প্রায়শই খাওয়া হয়। এটি সতেজ হয়। চেরি খাওয়ার উপকারিতা দেখে আপনি আনন্দিতভাবে অবাক হবেন। এই ফলটি বার্ধক্যের বিরুদ্ধে কাজ করে - তরুণ থাকার রহস্য এই নিরাময় ফলের মধ্যে জমা থাকে। প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং চোখের স্বাস্থ্যকে সুরক্ষা দেয়। এটি ভিট
স্টিউড থালা বাসন প্রস্তুত করার সময় গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ
স্টিউয়ের মতো স্টিভ থালা বাসন সবচেয়ে সাধারণভাবে প্রস্তুত কারণ তারা দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের জন্য উভয়ই পরিবেশন করা যায়। তাদের গরম বা ঠাণ্ডা পরিবেশন করা হবে এবং তারা মাংস ধারণ করবে বা চর্বিযুক্ত হবে তা অগ্রাধিকারের বিষয়, তবে এগুলি সাধারণত একটি সস দিয়ে প্রস্তুত করা হয় যা সুস্বাদু হয়ে ওঠে তবেই আমরা তাদের প্রস্তুতির কিছু নিয়ম মেনে চলি। সাম্প্রতিককালে, স্টিউগুলি কেবল স্ট্রে-ফ্রাইং দ্বারা প্রস্তুত করা হত, তবে এখন শেষে আটা যুক্ত করা স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত হয়। আপনি
আপনি কি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত? পানীয়গুলিতে এই খাবারগুলিকে জোর দিন
ডায়াবেটিস এমন একটি সমস্যা যা জীবনযাত্রা এবং ডায়েটে পরিবর্তন প্রয়োজন। প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি করা হলে, বড়ি এবং ইনসুলিন উভয়ই বন্ধ করা যেতে পারে। কিছুক্ষণের জন্য ডায়েটে প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট হ্রাস করার মাধ্যমে পরিবর্তনটি শুরু হয় যাতে অগ্ন্যাশয়গুলি বিশ্রাম নিতে পারে। এটি ধীরে ধীরে ইনসুলিন এবং বড়িগুলির ডোজ কমিয়ে আনবে। শাকসবজি নিরাপদে খাওয়া যায় তবে আলু বন্ধ হয়ে যায়। বাঁধাকপি, জুচিনি, সবুজ মটরশুটি, পেঁয়াজ, বিট, গাজর, রসুন আপনার টেবিলে নিয়মিত হওয়া উচিত। রু
আপনি গাউট আক্রান্ত? এই খাবারগুলির সাথে সাবধান
গাউটকে একটি নির্দিষ্ট ডায়েট শুরু করা এবং প্রচুর খাবার সীমাবদ্ধ করা দরকার। এই রোগে লেবুগুলি এবং সেগুলি গ্রহণ সম্পর্কে প্রায়শই কিছু বিভ্রান্তি দেখা দেয়। মটরশুটি, ছোলা এবং মসুর ডালগুলি প্রচুর পরিমাণে মিউরিয়ানযুক্ত। প্রোটিনযুক্ত উচ্চ খাবারগুলিতে সাধারণত পিউরিন থাকে, যার অর্থ এই নয় যে লেবুগুলি এড়ানো উচিত। বিশেষজ্ঞরা এমনকি সুপারিশ করেন যে গাউট আক্রান্তরা তাদের উপর জোর দেয়। গাউট শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ পরিমাণের কারণে ঘটে। অন্যদিকে, মটরশুটি, ছোলা এবং মসুর ফাইটোকেমিক্যা
রাতের মতো আপনার প্রাতঃরাশ, রাজপুত্রের মতো আপনার মধ্যাহ্নভোজ, এবং কোনও ভদ্রলোকের মতো আপনার রাতের খাবার খান
আর কঠোর ডায়েট এবং নিষিদ্ধ খাবারের দীর্ঘ তালিকা! । যে কেউ ওজন হ্রাস করতে চায়, তবে ক্রমাগত নিজেকে বিভিন্ন খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করতে অসুবিধা হয়, এখন তারা শিথিল হতে পারে। দেখা যাচ্ছে যে গোপনীয়তা কেবল আমাদের খাওয়ার মধ্যেই নয়, আমরা যখন খাবার গ্রহণ করি তখনও, পপশুগার জানিয়েছে। মিশেল সেতুগুলি একজন প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে এবং দেহ রূপান্তর সম্পর্কিত একটি বইয়ের লেখক - তিনি খাওয়ার ও ওজনজনিত সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তাঁর মূল্যবান পরামর্শ দেন। ব্রিজগুলি রাজার মতো প্রাতঃর
