2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমরা সবাই ক্লান্ত হয়ে পড়েছি ওটমিল s দই । কোনও কারণে, সকলেই স্বীকার করেছেন যে এগুলিই কেবল সেবন করা যায় healthy এই সব ক্ষেত্রে নয়। এখানে কিছু স্বাস্থ্যকর ধারণা দেওয়া হয়েছে মিষ্টান্ন তার রচনা সহ ওটমিল.
ওটমিল সহ কেক
প্রয়োজনীয় পণ্য:
250 জিআর ওটমিল, 250-300 মিলি তাজা দুধ, 2 চামচ। মধু, 5 গ্রাম দারুচিনি, 2 খোসা ছাড়ানো আপেল, সূক্ষ্মভাবে কাটা, 100 গ্রাম কিসমিস বা শুকনো ফল, সূক্ষ্মভাবে কাটা
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
তালিকাভুক্ত পণ্যগুলি প্রদত্ত ক্রমে মিশ্রিত হয়। একটি খাদ্য প্রসেসর বা মিশুক ব্যবহার করে একটি সমজাতীয় মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত নাড়াচাড়া করুন। মিশ্রণটি একটি প্যানে pouredেলে দেওয়া হয় এবং 200 ডিগ্রি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য প্রিহিটেড ওভেনে বেক করা হয়। যদি ইচ্ছা হয় তবে আপনি মিশিনটি মাফিন টিনগুলিতে বিতরণ করতে পারেন।
ওটমিল পিষ্টক
প্রয়োজনীয় পণ্য:
5 আপেল, 1 চামচ জরিমানা ওটমিল, 0, 5 চামচ। পুরো ময়দা ময়দা, 0.5 চামচ। বাদামি চিনি, স্বাদ মতো দারুচিনি, মাখনের আধ প্যাকেট
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
একটি ছোট প্যানের নীচে গ্রিজ করা হয়, তারপরে সামান্য ময়দা দিয়ে ছিটিয়ে দিন। উপরে কাটা আপেল সাজান। শুকনো পণ্যগুলি মিশ্রিত হয়, নরম বাটারটি মিশ্রিত হয় এবং ক্রমবসে মিশ্রিত মিশ্রিত হয়। আপেলগুলির উপর মিশ্রণটি ourালা এবং 180 ডিগ্রীতে প্রায় 40 মিনিটের জন্য বেক করুন।
অন্য ধরণের স্বাস্থ্যকর ওটমিল কেক যা আপনি উদ্বেগ ছাড়াই খেতে পারেন।
প্রয়োজনীয় পণ্য:
১/২ চামচ ঠিক আছে বসন্ত বাদাম, 1 চা চামচ. পুরো ময়দা আটা, প্রায় 1/2 চামচ। ডায়াবেটিক ফল চিনি, 2 ডিম, 5 চামচ। সূর্যমুখী তেল, 1/2 চামচ। দই, 50 গ্রাম কাটা আখরোট, 250 গ্রাম খোসা ছাড়ানো এবং সূক্ষ্ম কাটা খেজুর, 1 এবং ½ চামচ। বেকিং পাউডার, 1/3 চামচ। নারকেল শেভিংস, 1/2 চামচ। দারুচিনি (alচ্ছিক), 1 গোলাপের গুঁড়ো লবঙ্গ (alচ্ছিক), 1/4 চামচ। জায়ফল (alচ্ছিক), এক চিমটি নুন
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
তারিখগুলিতে ওটমিল, চিনি, ময়দা, বেকিং পাউডার এবং লবণ দিয়ে প্রাক মিশ্রিত করুন। তারপরে চিনি, আখরোট, নারকেল, দারুচিনি, গুঁড়ো লবঙ্গ এবং জায়ফল দিন।
একটি পৃথক পাত্রে, ডিমগুলি বীট করুন, তারপরে দই এবং তেল দিন। দুটি মিশ্রণ ভালভাবে মিশ্রিত হয়। ফলাফলটি কাগজের সাথে রেখাযুক্ত ট্রেতে orেলে বা গ্রিজড বা ফ্লুর করা হয়।
পিষ্টকটি প্রায় 40-45 মিনিটের জন্য 180 সেন্টিগ্রেডে প্রিহিটেড ওভেনে বেক করা হয়।
প্রস্তাবিত:
ওটমিল
ক্রমবর্ধমানভাবে, লোকেরা এমন খাবারগুলিতে ফিরছে যেগুলি প্রাচীন যুগে প্রচুর ছিল। কিছু প্রাচীন সংস্কৃতি জনগণকে খাওয়ানোর ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্ব দেয় এবং মানবিকতার জন্য অমূল্য অবদান রাখে, তবে পরে অবহেলিতভাবে অবহেলিত হয়ে প্রায় ভুলে যায়। আজ, তারা তাদের বিশাল ক্ষমতাটি পুনরায় আবিষ্কার করছে এবং টেবিলে তাদের কোথায় থাকার উচিত তা খুঁজে পাচ্ছে। এ জাতীয় ফসল ওটস। এটি পুনরুদ্ধার করে, লোকেরা বুঝতে পেরেছিল যে তাদের সামনে পৃথিবীর অন্যতম মূল্যবান সিরিয়াল রয়েছে এবং ওটমিল একটি স্বাস্
আপেল দিয়ে মিষ্টি মিষ্টি
আপেল খুব সুস্বাদু এবং মজাদার মিষ্টি তৈরিতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা আপনার পুরো পরিবারের প্রিয় হয়ে উঠবে। চাইনিজ ক্যারামেলাইজড আপেল একটি খুব কার্যকর ডেজার্ট। আপনার জন্য ছয়টি আপেল, অল্প লেবুর রস, ফ্রাইং অয়েল, একশ গ্রাম ময়দা, মাড়ির এক চামচ, তিনটি ডিমের সাদা, দুধের একশ পঞ্চাশ মিলিলিটার, চিনি আড়াইশ গ্রাম, তিলের এক চামচ দরকার, একটু মাখন আপেল খোসা, কোর সরান এবং কোয়ার্টারে কাটা। লেবুর রস দিয়ে স্প্রে করুন যাতে তারা অন্ধকার না হয় do একটি প্যানে বা ডিপ ফ্রায়ারে ফ্যাট গরম
মিষ্টি মিষ্টি আলু কি?
মিষ্টি আলু , বলা মিষ্টি আলু , মধ্য আমেরিকাতে কন্দযুক্ত শাকসবজি। এটি সর্বত্র প্রচারিত হয়েছে, প্রায় সর্বত্র বহন করা হয়েছে। এশিয়া মহাদেশ, যেখানে মিষ্টি আলুর থালা খাবারের জন্য সবচেয়ে ধনী ধরণের বিভিন্ন রেসিপি দেওয়া হয়। এই মহাদেশটিও মিষ্টি আলুর সর্বাধিক উত্পাদক। তবুও, আরও বিস্তারিতভাবে দেখুন মিষ্টি আলু মিষ্টি আলু কি .
স্বাস্থ্যকর হার্ট এবং দুর্দান্ত হজমের জন্য ওটমিল খান
ওট এক ধরণের সিরিয়াল যা ওট গাছ থেকে বের হয়। পণ্যটি খুব জনপ্রিয় এবং বর্ধনযোগ্য সহজ, কারণ এটি যে ধরণের মাটিতে জন্মে তা প্রবণতাজনক নয়। ওটস একটি নাকাল প্রক্রিয়াটি অতিক্রম করে এবং পুষ্টি সংরক্ষণের জন্য, মিলটি কেবল বাইরের শেলটি সরিয়ে দেয়। ওটসের এই শেলটি খাওয়ার জন্য অযোগ্য, এইভাবে সমস্ত দরকারী উপাদান সংরক্ষণ নিশ্চিত করে। এই কারণে, ওটস আমাদের / গ্রাহকদের / বিভিন্ন উপায়ে পৌঁছায় - যেমন ওটমিল, ওটমিল, ওট ব্রান বা আটা flour ওটস তাদের সমৃদ্ধ পুষ্টির জন্য পরিচিত এবং এটি শর্ক
শরতের মিষ্টি: রঙিন, সুস্বাদু এবং মিষ্টি
কমলা, লাল এবং বাদামী এর শেড সহ, এর অনেকগুলি স্বাদযুক্ত ফল এবং মশলা, শরত রান্না জন্য আদর্শ রিফ্রেশ মিষ্টি পণ্য থেকে এবং seasonতু রঙে। মশলা যা সব কিছু নিয়ে যায় যখন আমরা শরতের রান্না সম্পর্কে কথা বলি, আমরা দারুচিনি দিয়ে শুরু করতে পারি না - শরত্কালের মশালার তারা। একটি কেক, প্যানকেকস বা কুমড়ো পাইতে, তিনি হালকা শরতের স্বাদ দেওয়ার জন্য কিছু ফল যেমন:
