তাত্ক্ষণিক কফি এবং 3in1 Sachets ক্ষতিকারক?

সুচিপত্র:

ভিডিও: তাত্ক্ষণিক কফি এবং 3in1 Sachets ক্ষতিকারক?

ভিডিও: তাত্ক্ষণিক কফি এবং 3in1 Sachets ক্ষতিকারক?
ভিডিও: ইনস্ট্যান্ট কফি কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ? কফি সম্পর্কে তথ্য যা আপনি জানতেন না 2024, নভেম্বর
তাত্ক্ষণিক কফি এবং 3in1 Sachets ক্ষতিকারক?
তাত্ক্ষণিক কফি এবং 3in1 Sachets ক্ষতিকারক?
Anonim

এটির প্রচারের জন্য বিভিন্ন ধরণের প্রচারণা থেকে কফির উপকারগুলি আমাদের কাছে বেদনাদায়কভাবে জানা। সহজেই জাগ্রত হওয়া এবং স্বর হ'ল তার মধ্যে কয়েকটি। তবে আসুন আমরা নিজেরাই জিজ্ঞাসা করি যে বাজারের প্রতিটি কফি এটি কার্যকর।

দুধের সাথে এক কাপ সতেজ ব্রিফ কফি হ'ল আদর্শ উপায়। এর সুগন্ধটি সেরোটোনিনের মাঝারি ক্ষরণকে উত্সাহিত করে - সুখের হরমোন, এবং একটি প্রতিষেধক। পরিমিত ব্যবহারের ফলাফল সুস্পষ্ট - মেজাজ এবং প্রফুল্লতা।

তবে তাত্ক্ষণিক কফির কী হবে?

এর কফি মটরশুটিগুলির সামগ্রী ন্যূনতম - প্রায় 15%। এবং গুণগতমানটি প্রায়শই সন্দেহজনক, কারণ বেশিরভাগ কফি শিম চাষীরা তাত্ক্ষণিক কফি চাষীদের "খারাপ" মটরশুটি বিক্রি করে।

কফি
কফি

অন্যদিকে, তাত্ক্ষণিক কফির উত্পাদনে, রবস্টা জাতটি ব্যবহৃত হয়, মানসম্পন্ন আরবিকা নয়। এটি 10 বার পর্যন্ত ব্যয় হ্রাস করে, যখন রোবস্টায় অনেক বেশি ক্যাফিন থাকে - যেমন। কম কফি ব্যবহার করার অনুমতি দেয়।

কফি মটরশুটি উত্পাদনে, তারা ভাজা এবং 1.5-2 মিমি আকারের কণায় নাকাল করা হয়। এটি 15 বায়ুমণ্ডলের চাপে কয়েক ঘন্টা গরম পানিতে অনুসরণ করা হয়। ফলস্বরূপ নিষ্কাশনটি শীতল, ফিল্টার এবং গরম বায়ু দিয়ে শুকানো হয়েছিল এবং অবশেষে একটি গুঁড়োতে ঠাণ্ডা করা হয়েছিল।

এবং যেহেতু কেবল 15% কফি রয়েছে, তাই তাত্ক্ষণিক কফি বাকি অংশগুলি রঞ্জক এবং স্বাদযুক্ত। অন্যদিকে, এতে থাকা ক্যাফিনের তাজা কফির সাথে কিছু করার নেই।

গরম কফি
গরম কফি

এটি প্রক্রিয়াজাতকরণের বিভিন্ন পর্যায়ে গেছে বলে, তাত্ক্ষণিক কফিতে থাকা ক্যাফিনটি 10 ঘন্টা শরীর থেকে নির্গত হয় এবং টনিকের প্রভাবটি কেবল ২-৩ ঘন্টা স্থায়ী হয়। অতএব ক্যাফিনের অতিরিক্ত মাত্রা যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক।

3 ইন 1 প্যাকেজ

তাত্ক্ষণিক কফি 3 আই 1 অনেক লোক পছন্দ করে কারণ এর দুর্বল প্রভাব রয়েছে এবং আসল কফির প্রভাব নেই। যাইহোক, এই "অপ্রত্যাশিতভাবে ভাল সংমিশ্রণ" এর বৈশিষ্ট্যগুলি ন্যূনতম ক্যাফিন সামগ্রীর কারণে। এটি মূলত চিনি, গ্লুকোজ সিরাপ, উদ্ভিজ্জ তেল, তাত্ক্ষণিক কফি এবং দুধের প্রোটিন থেকে তৈরি।

তাত্ক্ষণিক কফির ছোট প্যাকেটে ক্ষতিকারক ই এর উচ্চ সামগ্রী রয়েছে। এর মধ্যে 100 গ্রামে 418 কিলোক্যালরি, 1.7 গ্রাম প্রোটিন, 77.3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 12.8 গ্রাম ফ্যাট রয়েছে।

প্যাকেটে কফির উত্পাদন তাত্ক্ষণিক কফির সমান, তবে শেষে সমস্ত তালিকাভুক্ত পণ্য এতে যুক্ত হয়। সুতরাং, এটি পরিচিত আসল এবং সুগন্ধযুক্ত কফি থেকে খুব দূরে হয়ে যায়।

প্রস্তাবিত: