চটজলদি মাথাব্যথা এবং রক্তচাপ দূর করুন

ভিডিও: চটজলদি মাথাব্যথা এবং রক্তচাপ দূর করুন

ভিডিও: চটজলদি মাথাব্যথা এবং রক্তচাপ দূর করুন
ভিডিও: দীঘ দিন মাথা ব্যথা সহ মাথা ঘোরায়, বমি ভাব ভাব! নিন নিন ভালো চিকিৎসা 2024, নভেম্বর
চটজলদি মাথাব্যথা এবং রক্তচাপ দূর করুন
চটজলদি মাথাব্যথা এবং রক্তচাপ দূর করুন
Anonim

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, মাথা ব্যাথার পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য অ্যারোমেটিক সেভরি এক দুর্দান্ত প্রতিকার। 30 টিরও বেশি প্রজাতির স্যুইরিটি পরিচিত, তবে গবেষণাটি দেখায় যে সর্বাধিক দরকারী বাগান ও পাহাড়। এগুলি ব্যাপকভাবে বুলগেরীয় traditionalতিহ্যবাহী খাবারগুলিতে ব্যবহৃত হয় - স্টিওয়ের সাথে মিষ্টি যোগ করা হয়, মাংস, সস এবং আরও অনেক কিছু ছাড়া এবং বেকড থালা।

রান্না ছাড়াও, সুগন্ধযুক্ত মশলা বিভিন্ন স্বাস্থ্য অসুস্থতায় খুব কার্যকর হতে পারে। মশলা প্রায়শই সর্দি-কাশির নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে রসালোগুলি বমি বমি ভাবের সাথে সাহায্য করে, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, মাথা ব্যথা উপশম করতে এবং সর্বশেষে তবে কমপক্ষে নয় - হার্টবিটকে শান্ত করতে সহায়তা করে।

আধো লিটার জল এবং 2 চামচ দিয়ে মজাদার ডিকোশন তৈরি করা হয়। সুগন্ধযুক্ত মশলা থেকে - একটি উপযুক্ত পাত্রে একটি ফোঁড়ায় জল আনুন, তারপরে সুস্বাদু যোগ করুন এবং উত্তাপ থেকে সরান। স্যাভরি ডিকোশনটি সবচেয়ে কার্যকর হওয়ার জন্য, এটি অবশ্যই দুই ঘন্টা দাঁড়ানো উচিত। তারপরে মিশ্রণটি ফিল্টার করা হয় এবং মাতাল হয় - তিনটি মাত্রায় বিভক্ত করা ভাল।

অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের মাধ্যমে মাথাব্যথা কাটিয়ে উঠতে পারে। যদি আপনি ড্রাগগুলি অবলম্বন করতে না চান তবে আপনি অন্যান্য জনপ্রিয় bsষধিগুলি - ক্যালেন্ডুলা, ক্যামোমাইল, পুদিনা ইত্যাদির ডিকোশন প্রস্তুত করতে পারেন

মাথা ব্যথা
মাথা ব্যথা

মাথা ব্যথার চিকিত্সার জন্য একটি স্বল্পপরিচিত পদ্ধতি হ'ল ল্যাভেন্ডার তেলের সাহায্যে - কিছু উত্স অনুসারে, ল্যাভেন্ডারের তেল বাষ্পগুলি শ্বাস নিতে যথেষ্ট।

আরেকটি বিকল্প হ'ল একটি বেসিনে সহনীয়ভাবে গরম জল রাখা এবং এটিতে এক ডজন ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল যুক্ত করা। বেসিনে পা রাখুন এবং আপনি যদি জলটি ঠাণ্ডা অনুভব করেন তবে আরও গরম জল যুক্ত করুন। বেসিনে পা রাখার ঠিক আগে ল্যাভেন্ডার তেল যুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।

দশ মিনিটের পরে, বেসিন থেকে আপনার পাগুলি সরিয়ে ফেলুন। এই স্নানগুলি কেবল মাথা ব্যথা দূর করতে সহায়তা করবে না, সর্দি-কাশি বা সাধারণ অবসন্নতার অনুভূতিও বজায় রাখবে। দিনে দু'বার করে করা ভাল। আপনি ল্যাভেন্ডার তেল কেমোমিল তেল, ওরেগানো এবং অন্যদের সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

প্রস্তাবিত: