2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
যখন আমরা বাদাম সম্পর্কে কথা বলি, আমাদের অবশ্যই হ্যাজনেল্টগুলি উল্লেখ করতে হবে, যা বেশিরভাগ বাদাম প্রেমীরা পছন্দ করে। এগুলি কাঁচা, বেকড, সল্টড, আনসলেটেড ইত্যাদি খাওয়া যেতে পারে তবে এটি জেনে রাখা জরুরী যে তারা কাঁচা এবং বিনা পাকা হলে এগুলি সবচেয়ে কার্যকর।
হ্যাজেলনাট নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য প্রাচীন গ্রীক এবং গ্রীকদের সময় থেকেই জানা ছিল। এগুলি ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবারে খুব সমৃদ্ধ। এবং যদিও তাদের প্রতি 100 গ্রাম উত্পাদনে প্রায় 630 ক্যালোরি রয়েছে, তাদের প্রায় 90% ফ্যাট অসম্পৃক্ত।
সংক্ষেপে - হ্যাজনেলগুলি অত্যন্ত সুস্বাদু এবং চরম স্বাস্থ্যকর। এবং এই মুহুর্তে আপনাকে হ্যাজনেলট থেকে 3 টি মিষ্টি প্রলোভন কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা অফার করার জন্য:
হ্যাজেলনাট চুম্বন
প্রয়োজনীয় পণ্য: ১ g০ গ্রাম হ্যাজেলনাট, ১ চামচ গুঁড়ো চিনি, ৪ টি ডিমের সাদা, ২ টি ভ্যানিলা পাউডার
প্রস্তুতির পদ্ধতি: জল স্নানের সাথে চিনির সাথে ডিমের সাদা অংশগুলি বেট করুন। এই মিশ্রণে গ্রাউন্ড হ্যাজনেলট যুক্ত করুন এবং সবকিছু হালকাভাবে মিশ্রিত করুন। এই মিশ্রণটি একটি ব্যাগে স্থাপন করা হয় এবং একটি উপযুক্ত অগ্রভাগের চুম্বন তৈরি করা হয়, যা একটি প্রিহিটেড ওভেনে একটি গ্রাইসড প্যানে বেকড করা হয় তবে কম আঁচে।
হাজেলান্ট কুকিজ
প্রয়োজনীয় পণ্য: 350 গ্রাম হেজেলনাট, 210 গ্রাম চিনি, 3 ডিম, 1 লেবু
প্রস্তুতির পদ্ধতি: হ্যাজনেল্টগুলি স্থল। লেবু ধুয়ে ফেলা হয়, রস কেটে নেওয়া হয় এবং খোসাটি প্ল্যানেড করা হয়। একটি পাত্রে, হ্যাজনেলট, লেবুর রস, লেবুর ঘেস্ট, চিনি এবং ডিম মিশিয়ে নিন। নরম ময়দা না পাওয়া পর্যন্ত সবকিছু ভাল করে মেশান। এটি ঘূর্ণিত হয় এবং বিভিন্ন চিত্রগুলি ছাঁচগুলির সাহায্যে কাটা হয়। কোনও গ্রাইসড প্যানে সাজাবেন, পেটানো ডিমের কুসুম দিয়ে ছড়িয়ে দিন এবং চিনি দিয়ে ছিটিয়ে দিন। 170-80 ডিগ্রি প্রিহিটেড ওভেনে বেক করুন।
আইসক্রিমের সাথে হাজেলান্ট ক্রিম
প্রয়োজনীয় পণ্য: 350 গ্রাম হেজেলনাট, 350 গ্রাম গুঁড়া চিনি, 400 গ্রাম মাখন, 200 গ্রাম চকোলেট আইসক্রিম
প্রস্তুতির পদ্ধতি: হ্যাজনেল্ট পিষে চিনি দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন। পৃথকভাবে একটি মিক্সারের সাথে মাখনকে পেটান, হ্যাজনেল্ট মিশ্রণ যোগ করুন, আবার সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং ফ্রিজে ঠান্ডা রেখে দিন। কয়েক ঘন্টা পরে, ক্রিমটি সুন্দর কাপগুলিতে pourালুন, উপরে আইসক্রিমের একটি বল রাখুন এবং ক্রিম বা ফলের সাথে বিকল্পভাবে সাজান g
প্রস্তাবিত:
খেজুরের পেস্ট মিষ্টান্নগুলিতে চিনির পরিবর্তে! এটি কীভাবে নিজেকে তৈরি করবেন তা এখানে
পরিশোধিত চিনির প্রায় সব পণ্যই পাওয়া যায় - কেক, রোলস, বিস্কুট, সস, স্যান্ডউইচস, জুস, কোমল পানীয় ইত্যাদি in নিঃসন্দেহে, এটি আপনি দোকান থেকে যে খাবার কিনেছেন তার একটি বড় অংশে এটি পাওয়া যায়। এই চিনির উচ্চ রক্তে শর্করার সাথে সম্পর্কিত, শরীরের ওজন, হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্যদের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিপূর্ণ স্বাস্থ্যের অবস্থার ঝুঁকি রয়েছে। অতিরিক্ত খাওয়া বৃদ্ধ বয়সকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং ব্রণ, ত্বকের দাগ, ব্ল্যাকহেডস ইত্যাদির মতো ত্বকের অপূর্ণতাগুলি তৈরি কর
নতুন বছরের টেবিলটিকে একটি রন্ধনসম্পর্কীয় মাস্টারপিসে পরিণত করুন
মোড় নতুন বছরের টেবিল বিশ্বজুড়ে সংগ্রহ করা রন্ধনসম্পর্কীয় মাস্টারপিসগুলির একটি অস্বাভাবিক মিশ্রণে। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে traditionalতিহ্যবাহী খাবার রয়েছে নতুন বছরের জন্য প্রস্তুত । আপনার প্রিয়জনদের তাদের সাথে অবাক করে দিন এবং ছুটিটি সত্যই অসাধারণ হবে। ইটালিয়ানরা তাদের বান্ধবীদের, যারা তাদের বাড়িতে জড়ো হয়েছে, বাড়িতে তৈরি পাস্তা, পিজ্জা এবং বেকড শিমের পাশাপাশি লগের আকারে একটি চকোলেট কেকের সাথে চিকিত্সা করে। হোস্টগুলি অতিথি ডাল ক্রিম স্যুপ পরিবেশন করতে ভুলে যান ন
মূলা পাতা ফেলে দেওয়া বন্ধ করুন! তাদের রান্না করুন
এটি বসন্ত এবং প্রতিটি পরিবার বছরের এই সময়ে পেঁয়াজ, রসুন, মূলা এবং ড্রেসিং। লাল মুলা একটি দুর্দান্ত বসন্তের শাকসব্জী, তারা সবুজ সালাদে দুর্দান্ত সংযোজন হিসাবে দুর্দান্ত স্বাদ দেয়, এমনকি সামান্য লবণ দিয়ে এগুলি খাওয়াও খুব ভাল। সুস্বাদু লাল মূলা ছাড়াও, আজ আমরা তাদের অন্য অংশগুলি, যেমন তাদের পাতা সম্পর্কে আলোচনা করব। বেশিরভাগ মানুষ মূলা পাতা ফেলে দিন আবর্জনা এবং খুব কমই কেউ ভাবছেন যে আমরা যদি তাদের কোনওভাবে রান্না না করতে পারি তবে আমরা তাদের ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে সেগু
আপনার প্রিয় খাবারগুলিকে নিরামিষভোজনে পরিণত করুন
মাংস খাওয়া এড়াতে অনেকগুলি যৌক্তিক এবং আরও এবং আরও স্বাস্থ্যকর কারণ রয়েছে। সৌভাগ্যক্রমে, সামান্য সৃজনশীলতার সাথে, আপনি প্রায় কোনও খাবারের মধ্যে মাংস রাখতে পারেন - গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি সঠিক এবং নিরামিষ জাতীয় বিকল্পের সন্ধান করা। আপনি যদি এই ক্ষেত্রে নতুন হন তবে নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি সম্ভবত অত্যন্ত কার্যকর হবে। ১.
আপনার বাড়িকে সপ্তাহে একবার ফ্যামিলি পাইজারিয়াতে পরিণত করুন
সম্ভবত কয়েকটি পরিবারই পিজ্জা পছন্দ করেন না। বেশিরভাগ লোকের পারিবারিক রীতি মতো কিছু থাকে - বাচ্চাদের সাথে পিজ্জার জন্য যান (সপ্তাহে একবার, মাসিক বা ছুটির দিনে)। যাইহোক, এই আনন্দটি, আমরা এটি কদাচিৎ সামর্থ্য করি না কেন, অনেক সময় ব্যয়বহুল বলে মনে হয়। এবং এটি সব নয়। আমরা প্রায়শই বন্ধুত্বপূর্ণ কর্মচারী, উপাদানগুলি বা নিম্নমানের বা সাধারণভাবে একটি অপ্রীতিকর পরিবেশের অনুপস্থিত across সুতরাং আপনি কিছুটা সৃজনশীল হতে পারেন এবং নিজের ফ্যামিলি পিজ্জারিয়া তৈরি করে এই traditionত
