2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সম্ভবত কয়েকটি পরিবারই পিজ্জা পছন্দ করেন না। বেশিরভাগ লোকের পারিবারিক রীতি মতো কিছু থাকে - বাচ্চাদের সাথে পিজ্জার জন্য যান (সপ্তাহে একবার, মাসিক বা ছুটির দিনে)। যাইহোক, এই আনন্দটি, আমরা এটি কদাচিৎ সামর্থ্য করি না কেন, অনেক সময় ব্যয়বহুল বলে মনে হয়।
এবং এটি সব নয়। আমরা প্রায়শই বন্ধুত্বপূর্ণ কর্মচারী, উপাদানগুলি বা নিম্নমানের বা সাধারণভাবে একটি অপ্রীতিকর পরিবেশের অনুপস্থিত across
সুতরাং আপনি কিছুটা সৃজনশীল হতে পারেন এবং নিজের ফ্যামিলি পিজ্জারিয়া তৈরি করে এই traditionতিহ্যটিকে ঘরে আনতে পারেন।
টেবিল থেকে শুরু করুন। এটি আপনার বাচ্চাদের প্রতিদিন দেখার অভ্যস্ত থেকে তাজা, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং আলাদা হওয়া উচিত। আপনি ঘরে পিৎজা কর্নারটি খোলার দিনগুলিতে কেবল আলমারিগুলিতে একটি টেবিলক্লথ রাখুন।
ফুলের ফুলদানি এবং সুন্দর ন্যাপকিন এবং পাত্রগুলি সজ্জিত করুন এবং হালকা, মনোরম এবং পরিবার-বান্ধব সঙ্গীত খেলুন।
এমন একটি মেনু তৈরি করুন যা আপনার অতিথিকে দেখে মনে হয় যে তারা সত্যই কোনও রেস্তোঁরায় রয়েছে। ক্রাউটোনস এবং পারমেসান এবং আপনার প্রিয় পানীয় দিয়ে একটি সবুজ সালাদ দিয়ে শুরু করুন। আপনি যদি পুরো দিনটি প্রস্তুত করতে ব্যয় করতে চান না, আপনি তৈরি আটা কিনতে পারেন এবং দিনের বেলা বাচ্চাদের পিজ্জার জন্য কাটা শাকসবজি এবং অন্যান্য উপাদানগুলিতে আপনাকে সহায়তা করতে বলতে পারেন।
সময় এলে প্রত্যেকের রুচি অনুসারে দ্রুত পিজ্জাটি সাজান এবং প্রায় 15 মিনিটের পরে প্রত্যেকেই আপনার পরিবারের আনন্দদায়ক সংস্থায় একটি উষ্ণ এবং সুস্বাদু পিজ্জা উপভোগ করবেন।
অবশ্যই এইভাবে, অবিশ্বাস্যভাবে ব্যয়বহুল রেস্তোঁরাগুলি এড়িয়ে চলা ছাড়াও, আপনি একটি মনোরম পরিবেশ এবং আপনার ইচ্ছার মতো ঠিক প্রস্তুত সবকিছুতে ভাল পরিষেবা পাবেন।
পরিবারের সাথে একটি রেস্তোঁরায় থাকা গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে প্রতিটি ক্ষেত্রে একটি পরিবার হওয়া এবং unitedক্যবদ্ধ এবং সংহতিশীল হওয়া, একে অপরকে ভালবাসা এবং সহায়তা করা গুরুত্বপূর্ণ।
সপ্তাহের এই জাতীয় একটি দিন বাড়ির আরামকে অনেকটা অবদান রাখতে পারে - বিশেষত আপনি যদি রাতের খাবারের পরে পারিবারিক গেম এবং দীর্ঘ কথোপকথন চালিয়ে যান।
প্রস্তাবিত:
আপনার প্রিয় খাবারগুলিকে নিরামিষভোজনে পরিণত করুন
মাংস খাওয়া এড়াতে অনেকগুলি যৌক্তিক এবং আরও এবং আরও স্বাস্থ্যকর কারণ রয়েছে। সৌভাগ্যক্রমে, সামান্য সৃজনশীলতার সাথে, আপনি প্রায় কোনও খাবারের মধ্যে মাংস রাখতে পারেন - গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি সঠিক এবং নিরামিষ জাতীয় বিকল্পের সন্ধান করা। আপনি যদি এই ক্ষেত্রে নতুন হন তবে নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি সম্ভবত অত্যন্ত কার্যকর হবে। ১.
3 বিশ্ব রন্ধনসম্পর্কীয় ক্লাসিক যা আপনার কমপক্ষে একবার চেষ্টা করা উচিত
খাদ্য বিশ্বের এক বিতর্কিত আনন্দ। পৃথিবীর কয়েক মিলিয়ন মানুষ এটিকে একটি সুস্বাদু আনন্দে রূপান্তরিত করতে তাদের হৃদয় ও প্রাণকে দেয়। তারা যেখানেই থাকুক না কেন - জ্বলন্ত সূর্যের নীচে বা বরফের কাছাকাছি, জঙ্গলে বা মহানগরীতে, তাদের রন্ধনশৈলীর traditionsতিহ্য রয়েছে যা ইন্দ্রিয়কে প্ররোচিত করে। আপনি যদি তাদের প্রলুব্ধ করতে চান তাদের মধ্যে একজন হন, তবে তা জেনে রাখুন থালা বাসন আপনি চেষ্টা করা উচিত আপনার জীবনে অন্তত একবার আরও ক্লাসিক বা মূল, মিষ্টি বা নোনতা - প্রত্যেকের জন্য কিছু
আপনার হরমোনগুলি সামঞ্জস্য করুন এবং এই পদ্ধতির সাথে ওজন হ্রাস করুন
তিনি কী খাবার খান সে সম্পর্কে একজনকে অবশ্যই যত্নবান হতে হবে, কারণ তিনি যে প্রতিটি পুষ্টি সরবরাহ করেন সেগুলি শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, ওজন হ্রাস করার আকাঙ্ক্ষা একজন ব্যক্তিকে কঠোর ডায়েট এবং প্রচুর খেলাধুলা করে তোলে। যাইহোক, দেখা যাচ্ছে যে কিছু খাবার ডায়েটরি হলেও মানুষের দেহের হরমোন ভারসাম্যকে পরিবর্তন করে, তাই এটি তাকে একটি গ্রাম হ্রাস করতে দেয় না। সত্যটি এমন কিছু খাবারের মধ্যে রয়েছে যা দেহে হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে এবং স্থূলত্বের বিরুদ্ধে
ফলের জল প্রস্তুত করুন এবং আপনার দেহে রূপান্তর করুন
আপনি এখন এমন সব ধরণের ডায়েট খুঁজে পেতে পারেন যা দ্রুত ওজন হ্রাস করতে পারে। তবে তাদের অনেকের সাথে সম্মতি টোন এবং ভিটামিনের ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়। এছাড়াও, এটি আমাদের চুল এবং ত্বকে খারাপ প্রভাব ফেলে, যা আমাদের মেনুতে সীমাবদ্ধতার কারণে তাদের চকচকে এবং কোমলতা হারাবে। অন্যদিকে, হতাশাগ্রস্থ, ক্ষুধার্ত এবং ক্লান্ত বোধ না করে ওজন হ্রাস করার একটি খুব আনন্দদায়ক এবং নির্দোষ উপায় way এটি ফলের জলের বিষয়ে, যা বিপাককে গতি দেয়, পুরো শরীরকে হাইড্রেট করে এবং দরকারী পুষ্টির সাথে এটি পর
বুদ্ধিমান এবং আরও সংস্থানশীল হতে মাসে অন্তত একবার দ্রুত করুন
নিউ সায়েন্টিস্টের উদ্ধৃত এক নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে, আপনাকে বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি দেওয়ার পাশাপাশি মাসে অন্তত একবার উপবাস করা আপনার মনকেও তীক্ষ্ণ করবে। ক্ষুধা মনের পক্ষে ভাল কারণ এটি নিউরনকে আরও শক্তিশালী করে তোলে। সুতরাং যে লোকেরা মাসে কমপক্ষে একদিন পানিতে থাকে তারা দ্রুত এবং আরও উদ্ভাবনীভাবে চিন্তাভাবনা করে। অনাহারে মস্তিষ্কে এমন পরিবর্তন ঘটে যা নিউরনগুলিকে আরও বেশি শক্তি দেয় এবং আরও সংযোগ স্থাপনের ক্ষমতা দেয় এবং আরও সংযোগগুলি আমাদের চিন্তাভাবনাগুলিতে বিশ্বাস করা
