2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
গোজি বেরি উদ্ভিদ লিসিয়াম বার্বারামের ফল। এটি মূলত এশিয়া এবং দক্ষিণ-পূর্ব ইউরোপে জন্মায়। এটি দীর্ঘায়ু, সৌন্দর্য, স্বাস্থ্য এবং তারুণ্যের খাদ্য হিসাবে বলা হয়।
গোজি বেরিতে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের সামগ্রী মৌমাছির পরাগের চেয়ে ছয়গুণ বেশি।
এতে থাকা আয়রন ডালিম, পালং শাক এবং সবুজ আপেলের চেয়ে 15 গুণ বেশি।
এটি কমলা এবং লেবুর চেয়ে 500 গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে।
গোজি বেরিতে প্রচুর পরিমাণে লিনোলিক অ্যাসিড রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে ওজন হ্রাস করার জন্য এটি একটি অনিবার্য সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে।
এটিতে জার্মেনিয়ামের উচ্চ মাত্রা রয়েছে - এমন একটি উপাদান যা ক্যান্সারকে হারাতে পারে বলে দাবি করা হয়।
মানবদেহের জন্য গজি বেরির সুবিধা অনেকগুলি। এটি এমন একটি ফল যা সুপার ফলের তালিকায় স্থান পায়, যা অসুস্থ ও ক্লান্ত মানুষের জন্য সত্যিকারের আশ্বাস।
গোজি বেরি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, পেট এবং লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে, চাপ থেকে মুক্তি দেয়। কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং প্রদাহ, স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত যে ব্যাধিগুলির উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে।
ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে, চক্ষু রোগ, বিপাক বাড়ায়, বিষাক্ত শরীরকে পরিষ্কার করে।
চীনারা দাবি করে যে আমরা যদি দিনে 20 গ্রাম গোজি বেরি গ্রহণ করি তবে আমরা আমাদের দেহকে শক্তিশালী করব এবং আমাদের ইতিবাচক শক্তি বাড়িয়ে তুলব।
গোজি বেরি পুরো শরীরে সংযুক্ত থেরাপিউটিক প্রভাব ফেলে। এটি বেশ কয়েকটি পুষ্টি সরবরাহের মাধ্যমে শরীরের নিজেকে নিরাময় করার ক্ষমতা বজায় রাখে।
মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস এবং ফোটো কেমিক্যালসের সাথে এই ফলের সমৃদ্ধি এটিকে অত্যন্ত মূল্যবান পুষ্টিগুণের পরিপূরক করে তোলে। এটি ডায়াবেটিস, অকালকালীন বার্ধক্য, স্মৃতি সমস্যা, ফুসফুসের সমস্যা, অনিদ্রা, টিনিটাস এবং মাথা ঘোরাতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। বেশ কয়েকটি দরকারী বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, এই ফলটি প্রাকৃতিক আফ্রোডিসিয়াকও।
যেহেতু গোজি বেরি একটি স্বাদযুক্ত, এর ফলগুলি সরাসরি খাওয়ার জন্য উপযুক্ত তবে বিভিন্ন খাবার এবং পানীয়গুলিতে রাখা যেতে পারে।
আপনি যদি আপনার রক্তে শর্করার এবং রক্তচাপকে হ্রাস করতে চান তবে ফলের উপরে গরম জল,ালুন, সেদ্ধ করুন এবং এটি জল দিয়ে গ্রাস করুন। দৃষ্টি উন্নত করতে Goji বেরি চা প্রস্তাবিত।
প্রস্তাবিত:
তরমুজে কোন ভিটামিন রয়েছে এবং এটি কীসের জন্য ভাল?
তরমুজ একটি বার্ষিক ভেষজ উদ্ভিদ যা কুমড়া পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। তরমুজ এমন একটি উদ্ভিদ যা বিশ্বজুড়ে পরিচিত এবং প্রিয়। আজ অবধি, এটি তরমুজটি ঠিক কী তা জানা যায়নি: একটি ফল বা উদ্ভিজ্জ। প্রারম্ভে তরমুজ বিবেচনা করা হয়েছিল ফলের জন্য, তবে এটি সম্পূর্ণ সঠিক নয়। তরমুজের গঠন এবং গঠন প্রকৃতপক্ষে ফলের সাথে খুব একই রকম, তবে সাধারণভাবে এটি কুমড়ো পরিবারের অন্তর্ভুক্ত, এবং এই পরিবারের প্রতিনিধিরা ফলের সাথে সম্পর্কিত নয়। নীতিগতভাবে, এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য যুক্তিযুক্ত হতে পারে, তবে সত
হাইড্রোলাইজড কোলাজেন কী এবং এটি কীসের জন্য ভাল?
কোলাজেন হ'ল একটি স্ট্রাকচারাল প্রোটিন যা কোষ এবং টিস্যুকে এক সাথে আবদ্ধ করে এবং তাদের আকৃতি এবং অখণ্ডতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি মানবদেহের সবচেয়ে ধনী প্রোটিন। এটি পেশী, ত্বক, রক্ত, হাড়, কার্টিলেজ এবং টেন্ডসগুলিতে পাওয়া যায়। কোলাজেন ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা সমর্থন করে, হাড় এবং পেশী একসাথে ধরে রাখে, জয়েন্টগুলি এবং টেন্ডসের অঙ্গ এবং কাঠামোর সুরক্ষা সরবরাহ করে। হাইড্রোলাইজড কোলাজেন ওজন হ্রাস রোধ করে, নাইট্রোজেন ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে, নমনীয়তা উন্নত করে এ
রেসিভেরট্রোল কী এবং এটি কীসের জন্য ভাল?
রেসিভেরট্রোল একটি আঙ্গুরের স্কিনগুলিতে পাওয়া একটি প্রাকৃতিক যৌগ, তবে যেহেতু এই ফলের স্কিনগুলি থেকে কেবল অল্প পরিমাণই বের করা যায়, তাই এটি সংশ্লেষণ - রাসায়নিক এবং জৈব প্রযুক্তিগত দ্বারা বের করা হয়। এটি ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ব্লুবেরি, পাশাপাশি কিছু ধরণের গুল্মগুলিতেও পাওয়া যায়। আপনি এক গ্লাস লাল ফরাসি ওয়াইন (225 মিলি - 640 এমসিজি রেসিভারট্রোল) দিয়েও রেসিভারট্রোল পেতে পারেন। এক গ্লাস পরিমাণ প্রফিল্যাকটিক দৈনিক ডোজ জন্য যথেষ্ট। গত কয়েক
রসুনের গন্ধ কেন হয় এবং এটি কীসের জন্য ভাল?
আপনি রসুনের মাথা কাটা, চূর্ণ বা "আহত" করার সাথে সাথেই একটি প্রাকৃতিকভাবে তৈরি প্রক্রিয়া শুরু হয়, যা গাছটিকে "কীটপতঙ্গ" থেকে রক্ষা করে। রসুনের মধ্যে থাকা এনজাইম অ্যালিনেজ তারপরে এখন পর্যন্ত গন্ধহীন অ্যালিনকে অ্যালিসিনে রূপান্তর করে। কেবল ক্ষয়ের এই প্রক্রিয়াতেই রসুনের তীব্র গন্ধ এবং উষ্ণতা উপস্থিত হয়। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে জড়িত অ্যালিসিন এবং এর সদ্য গঠিত উপাদানগুলি খুব শক্ত গন্ধ তৈরি করে। এটি রসুন খাওয়ার উপায়ের উপরও অনেকটা নির্ভর করে - তাজ
একটি ভাল মেষশাবক কীভাবে চয়ন করবেন এবং এটি কীসের জন্য দরকারী?
ইস্টারের প্রাক্কালে, মেষশাবকের বাণিজ্য traditionতিহ্যগতভাবে আরও ঘন ঘন। সুস্বাদু মাংসের মানের পছন্দ নিশ্চিত করতে আমাদের কী জানতে হবে? স্ট্যান্ডার্ড অনুসারে, দোকানে বিক্রি হওয়া মেষশাবকের অবশ্যই একটি স্ট্যাম্প এবং সংশ্লিষ্ট বিজি নম্বর থাকতে হবে। ইস্টার প্রায়, তবে, ভেড়ার কাঁধের আর্থিক খরচ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। কৃষিমন্ত্রীর আহ্বান সত্ত্বেও, গতানুগতিক দাম অনুমান এখনও আশা করা যায়। এই মুহুর্তে খুচরা চেইনে বুলগেরিয়ান মেষশাবকের অভাব নেই, যা মূল্য বৃদ্ধি বোঝায় না। তব
