2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
খুব ভাল ভাল হয় না। এটি আমাদের জীবনের প্রায় প্রতিটি ক্ষেত্রেই সত্য। এর প্রমাণ হ'ল চাইনিজ হা এবং তার প্রিয় খাবার - সয়া।
হা, 55, কিডনি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা ছিল। 10 বছর ধরে তিনি একটি ডায়েট গ্রহণ করেছিলেন যা তাকে সাহায্য করার পরিবর্তে তার অবস্থাকে বহুগুণ বাড়িয়ে তুলেছিল। তিনি প্রতিদিন টোফু এবং অল্প পরিমাণে জল নিয়েছিলেন ra এটি তার কিডনিতে রেকর্ড 420 পাথর গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
পেটে ব্যথার অভিযোগ নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হন এই চীনা ব্যক্তি। উপস্থিত চিকিত্সক, ডঃ ওয়ে, একটি স্ক্যানার নিয়োগ করেছিলেন। ফলাফলগুলি দেখিয়েছিল যে লোকটির কিডনিতে এতগুলি পাথর ছিল যে কোনও পদক্ষেপ না নেওয়া হলে তার অঙ্গ প্রত্যঙ্গ হারিয়ে ফেলার আসল আশঙ্কা ছিল।
ডঃ ওয়ে বলেছেন যে তিনি তার ক্যারিয়ারে প্রথমবারের মতো এই জাতীয় কিছু দেখেছেন। তিনি 45 মিনিটের জন্য পাথর সরিয়ে ফেললেন এবং পুরো পদ্ধতিটিতে 2 ঘন্টা সময় লাগল। উত্তোলিত পাথরগুলি হলুদ এবং সবুজ ছিল। তদতিরিক্ত, চিকিত্সকরা স্তন্যপান প্রযুক্তি ব্যবহার করে আকারের চালের 100 টিরও বেশি শস্য উত্তোলন করেছেন।
অপারেশনের পরে, হা এখন নির্দ্বিধায় চলাফেরা করতে পারে এবং প্রস্রাব করতে পারে - এমন কিছু যা তিনি আগে কঠোর করেছিলেন। এটি টফুর ব্যবহার হ্রাস করার প্রতিশ্রুতি দেয়।
এ জাতীয় সমস্যাগুলি সাধারণ। এগুলি এই কারণে যে টফু এবং মটরশুটি জাতীয় খাবারগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে যা কিডনিতে পাথর গঠনের দিকে পরিচালিত করে। এর জন্য সর্বাধিক সাধারণ পূর্বশর্ত হল যখন কোনও ব্যক্তি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান না করে এবং তার মেনুতে মূলত এই জাতীয় খাবার থাকে।
কিডনি ফাংশন ছাড়াও, সয়া অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ গুরুতর বদহজম এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের শোষণকে হ্রাস করতে পারে। এতে কিছু উপাদান প্রোটিনগুলির ক্রিয়াকে ব্লক করে - প্রোটিনগুলি ভেঙে ফেলার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলি।
এছাড়াও, একটি পদার্থ যা প্লেটলেট সমষ্টি এবং থ্রোম্বাস গঠনকে উদ্দীপিত করে সয়া পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। হেমাগুলিনাইন এনজাইম ইনহিবিটারগুলির সাথে একত্রে বৃদ্ধি এবং থাইরয়েড ফাংশনকে বাধা দেয়।
প্রস্তাবিত:
টফু সহ সুস্বাদু পরামর্শ
সাহায্যে টুফু আপনি খুব সুস্বাদু খাবার, স্যুপ এবং এমনকি মিষ্টি তৈরি করতে পারেন। একটি সুস্বাদু খাবারটি রসুন এবং আদা সহ টফু। প্রয়োজনীয় পণ্য : 1 কেজি তোফু, 3 টেবিল চামচ তেল, 2 চা চামচ বাটা কেটে রসুন, 2 চা চামচ আদা মূল, 1 টি লেবু, 1 টেবিল চামচ সয়া সস। একটি গভীর ফ্রাইং প্যানে মাঝারি আঁচে তেল গরম করুন। রসুন এবং আদা যোগ করুন এবং এক মিনিটের জন্য ভাজুন। টোফু যোগ করুন, কিউবগুলিতে কাটা এবং সয়া সস। নাড়ুন, একটি idাকনা দিয়ে আচ্ছাদন করুন এবং আধা ঘন্টা ধরে সিদ্ধ করুন। পরিবেশন কর
অতিরিক্ত চিনি খাওয়া 4 টি কারণ আপনার পক্ষে খারাপ
চিনি এবং চিনি পণ্যগুলি অনেকের কাছে একটি প্রিয় খাদ্য। মাঝে মাঝে তা উল্লেখ করার দরকার নেই আমরা চিনি খাওয়া এমনকি এটি না জেনেও। চিনি এমন পণ্যগুলিতে পাওয়া যায় যা আমরা এমনকি ভাবি না - যেমন সস, মেরিনেডস এবং আরও অনেক কিছু। যদিও আমরা সবাই তা জানি খুব বেশি চিনি খাচ্ছি আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়, অনেক লোক এই জাতীয় খাবারের উপর নির্ভর করে - দ্রুত, প্রক্রিয়াজাত খাবারযুক্ত অনেক চিনি .
অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার 11 টি কারণ খারাপ
মেরিনেড সস থেকে চিনাবাদাম মাখন পর্যন্ত - যোগ করা চিনি এমন কি এমন পণ্যগুলিতে পাওয়া যায় যা আপনি কখনও ভাবেন নি যে চিনি থাকতে পারে। এবং দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক লোক প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি গ্রহণ করেন যেখানে যুক্ত চিনির পরিমাণ খুব বেশি। উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, একজন ব্যক্তির দৈনিক ক্যালোরির পরিমাণের 17% অতিরিক্ত চিনিযুক্ত, এবং শিশুদের জন্য - 14% পর্যন্ত। ডায়েটরি গাইডলাইন সুপারিশ করে যে আমাদের প্রতিদিনের খাওয়ার 10% এরও কম পরিমাণে যোগ করা চিনিযুক্ত পণ্যগুলির সাথে থা
অতিরিক্ত 8 টি খাবার যা আপনার ক্ষতি করতে পারে যদি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে হয়
এখানে অনেক স্বাস্থ্যকর খাবার , বিভিন্ন পদার্থ সমৃদ্ধ যা দেহে ভাল প্রভাব ফেলে। তাদের বেশিরভাগই বিভিন্ন ওজন হ্রাস ডায়েটের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। তবে আপনার যত্নবান হওয়া দরকার, কারণ এমন পণ্য রয়েছে যা সংযমনে কার্যকর এবং যদি আপনি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করেন, আপনি স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়তে পারেন। আসুন দেখে নেওয়া যাক অন্যথায় দরকারী খাবারগুলি কী কী যদি আপনি অতিরিক্ত পরিমাণে খাদ্য গ্রহণ করেন তবে ক্ষতিকারক হতে পারে - কেন তারা নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে এবং কতবার এটি খাওয়া ভা
বরই - কিডনির জন্য ভাল
প্লামগুলি কেবল পেরিস্টালিসিসের জন্যই নয় কিডনির জন্যও কার্যকর Little নীল ফলের মধ্যে থাকা পটাসিয়াম লবণ শরীর থেকে জল এবং লবণ দূর করতে সহায়তা করে। সোডিয়ামের অনুকূল অনুপাতের সাথে মিলিত পটাসিয়ামের উচ্চ সামগ্রী, একটি স্বাস্থ্যকর সংমিশ্রণ যা বেশ কয়েকটি প্রতিকূল পরিস্থিতিতে নিরাময় করে। পটাসিয়াম ছাড়াও প্লামগুলি লোহার একটি মূল্যবান উত্স। ফলের মধ্যে কেবল পিচ, আঙ্গুর এবং ডুমুরগুলিতে বরইর চেয়ে বেশি আয়রন থাকে। প্লামগুলিতে থাকা অন্যান্য খনিজগুলি হ'ল ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম