2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
পটাসিয়াম শরবেট ক্ষতিকারক কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য আমাদের এটি কোথায় পাওয়া যাবে, এটি কী জন্য ব্যবহার করি এবং এটিতে সবচেয়ে সাধারণ খাবারগুলি কী with
প্রোডাক্ট লেবেলে আপনি নামের অধীনে পটাসিয়াম শরবেট খুঁজে পেতে পারেন ই 202 - এটি খাদ্য সংযোজন যা প্রিজারভেটিভ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়।
আসলে, এই সংরক্ষণকারী অস্ট্রেলিয়ায় ব্যবহারের জন্য নিষিদ্ধ, তবে আমাদের দেশে এটি খাদ্য লেবেলের একটি বড় অংশে উপস্থিত রয়েছে - এটি ইউরোপীয় ইউনিয়নে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত। এর মূল উদ্দেশ্য ছাঁচ এবং বিভিন্ন জীবাণু বা ছত্রাকের বিকাশ রোধ করা।
আপনি নিম্নোক্ত খাবারগুলিতে E 202 খুঁজে পেতে পারেন - মেয়নেজ, আচার, সসেজ, বিভিন্ন ধরণের পনির এবং ফলের রস, আধা-সমাপ্ত পণ্য, দই (!) এবং অন্যান্য খাবার। এটি প্রায়শই ওয়াইন তৈরি করতে, পাশাপাশি সাউরক্রাট তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।
পটাশিয়াম শরবেট প্রায়শই প্রসাধনী, শ্যাম্পু, ঝরনা জেলস, ক্রিম - প্যারাবেন্সের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যায়। গাঁজন যখন কাজ করে এবং ওয়াইনটি ইতিমধ্যে pouredেলে দেওয়া হয় তখন পটাসিয়াম শরবেটে ওয়াইন যুক্ত করা হয় - E202 এর উদ্দেশ্য হ'ল পানীয়ের ভবিষ্যতে ক্ষণস্থায়ীকরণ বন্ধ করা।
সাউরক্রাট সহ আচারের সাথে যুক্ত করা হলে, সংরক্ষণের উদ্দেশ্যটি হল আচারটি পার করা।
সাধারণভাবে বলতে গেলে পটাসিয়াম সরবেট পণ্যগুলির শেল্ফ লাইফ বাড়াতে পরিচালিত করে। এবং সমস্ত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও পটাসিয়াম শরবেট ব্যবহার, এর ব্যবহারে কিছু বিঘ্নিত হচ্ছে না? পটাসিয়াম শরবেট কী কোনও উপায়ে আমাদের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে?
মান্যযোগ্য আছে E202 মান ওয়াইন, আচার এবং এটিতে থাকা অন্যান্য সমস্ত পণ্য উৎপাদনের জন্য ব্যবহৃত হয়। অন্য কথায় - যদি এগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয় তবে আমাদের স্বাস্থ্যের কোনও বিপদ নেই। এটি অবশ্যই অ-বিষাক্ত হিসাবে বিবেচিত হয় যদি অবশ্যই সঠিক ডোজ দিয়ে সঠিক উপায়ে ব্যবহার করা হয়।
প্রস্তাবিত:
পটাসিয়াম সমৃদ্ধ ফল এবং সবজি
আমরা যে পণ্যগুলি গ্রহন করি তা আমাদের দেহের পক্ষে বিভিন্ন উপায়ে গুরুত্বপূর্ণ। এগুলির মধ্যে আমাদের দেহের পক্ষে মূল্যবান এমন বিভিন্ন পদার্থ রয়েছে। আমরা দেখব কোন পণ্যগুলিতে সর্বাধিক পটাসিয়াম থাকে । তবে, এই তথ্যটির সাথে পরিচিত হওয়ার আগে, আসুন আমরা তা কেন আমাদের পক্ষে প্রয়োজনীয় তা দেখি। পটাশিয়াম এমন একটি খনিজ যা আমাদের দেহের প্রায় সমস্ত প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজন। হৃৎস্পন্দনের জন্য শরীরে খনিজগুলির উচ্চ উপাদানগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিডনির সঠিক কাজকর্মে সহায়তা করে
সর্বাধিক পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম খান
পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম বিপণনে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া সমর্থন করে এমন উপাদানগুলি। তারা কোষের স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলিও সম্পাদন করে। এগুলি কোষের অভ্যন্তরে পুষ্টির প্রবাহকে নিয়ন্ত্রক হিসাবেও কাজ করে। পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম সহ ম্যাগনেসিয়াম মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলি, স্নায়ু ফাংশন, হার্ট, চোখ, অনাক্রম্যতা এবং পেশীগুলির সাথে জড়িত ইলেক্ট্রোলাইটগুলি। অভাব সাধারণভাবে জীবন প্রক্রিয়াগুলির ভারসাম্যকে ব্যাহত করে, কারণ এই উপাদানগুলি
ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, সেলেনিয়াম এবং আয়রনের প্রতিদিনের আদর্শ
খনিজগুলি সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। মানবদেহ তার স্বাভাবিক কাজকর্মের জন্য 80 টিরও বেশি খনিজ ব্যবহার করে। প্রতিটি জীবন্ত কোষ সরাসরি দেহের খনিজগুলির উপর নির্ভরশীল এবং তারা এর সঠিক কাঠামো এবং কার্যকারিতা জন্য দায়বদ্ধ। রক্ত এবং হাড় গঠনের জন্য, দেহের তরল গঠনের জন্য, স্নায়ু এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমগুলির সুস্থ কার্যকরীতার জন্য এগুলি প্রয়োজনীয়। ম্যাগনেসিয়াম। প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ:
বাচ্চাদের জন্য ক্যালসিয়াম, ফাইবার এবং পটাসিয়াম একটি প্রয়োজনীয় Are
আপনার বাচ্চাদের যা চান তা খেতে আপনার অবশ্যই একটি কঠিন সময় কাটাতে হবে। সাধারণত, যখন খাওয়ার কথা আসে, বাচ্চারা আমাদের অসহায় অবস্থায় নিয়ে আসতে পারে। প্রতিটি পিতামাতাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যেটি জানা উচিত তা হ'ল বাচ্চাদের সবচেয়ে বেশি উপাদানগুলির প্রয়োজন। কিশোর-কিশোরীদের শীর্ষ 3 পুষ্টি গ্রহণ করা উচিত হ'ল ক্যালসিয়াম, ফাইবার এবং পটাসিয়াম। 1.
দীর্ঘজীবনের জন্য পটাসিয়াম এবং ফাইবারযুক্ত খাবার
পুষ্টি আমাদের জীবন এবং স্বাস্থ্যের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। সর্বাধিক: আপনি কী খাবেন তা বলার জন্য আমাকে কী বলুন, পুষ্টির দিক থেকে এটি পরিচিত এবং সম্পূর্ণ যুক্তিযুক্ত। তাহলে, দীর্ঘজীবন এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য কী খাবেন? পুষ্টিবিদদের উত্তর শ্রেণীবদ্ধ:
