2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রোবায়োটিক বিভিন্ন রোগে খুব উপকারী। যখন প্রোবায়োটিক ব্যাকটিরিয়া শরীরে অপর্যাপ্ত থাকে, তখন আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয় এবং পেটের সমস্যাও প্রায়শই ঘটে।
প্রোবায়োটিকগুলি অন্ত্রের উদ্ভিদগুলিকে পুনরুদ্ধার করে এবং আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। প্রোবায়োটিকের ব্যাকটিরিয়া পেটের খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলি সফলভাবে মোকাবেলা করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে এবং নিয়ন্ত্রণ করে এবং শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষাগুলিকে উত্তেজিত করে। প্রোবায়োটিক গ্রহণ পাকস্থলীর খারাপ ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি থেকে রক্ষা করে এবং ডায়রিয়া, কোলাইটিস, ফোলাভাব এবং পেটের ব্যথা থেকে আমাদের রক্ষা করে।
অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় প্রোবায়োটিক গ্রহণ করা ভাল, কারণ পেটে খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলির বিকাশ শুরু হয়। আপনার ডাক্তারের সহায়তায় ডান প্রোবায়োটিক চয়ন করুন।
ব্যাকটিরিয়া ভিতরে প্রোবায়োটিক ভিন্ন. কেউ কেউ খারাপ ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সাথে মোকাবিলা করেন, আবার কেউ নামকরণের পদ্ধতিকে উদ্দীপিত করেন এবং অন্যরা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্রিয়াকলাপের যত্ন নেন। অতএব, এমন কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল যা প্রোবায়োটিক আমাদের অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
আমরা যখন প্রোবায়োটিক গ্রহণ করি, তখন আমরা বি ভিটামিনের মাত্রা বাড়িয়ে তুলি They এগুলি খাদ্য থেকে পুষ্টি সঠিকভাবে শোষণের জন্য দায়ী।
সর্দি বা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সাথে, যদি আমরা কোনও প্রোবায়োটিক গ্রহণ করি তবে আমাদের দেহ আরও দ্রুত মোকাবেলা করবে।
প্রোবায়োটিক অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে সাহায্য। আপনি যদি চর্বিযুক্ত খাবার বেশি খান তবে এটি পেটে খারাপ ব্যাকটেরিয়া বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। প্রোবায়োটিক এই ভারসাম্যটি সফলভাবে মোকাবেলা করবে।
প্রস্তাবিত:
পেটের পেটের জন্য ডায়েট
পেটের বাধা হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে এবং সেগুলি পরোক্ষ বা সরাসরি আপনার শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে। এগুলি হজম ব্যবস্থা, আপনার মহাজাগর, আপনার পরিশিষ্ট, আপনার কিডনি, আপনার প্লীহ থেকে আসে বা এগুলি নির্দিষ্ট সংক্রমণের কারণে হতে পারে। স্প্যামসের উত্স নির্ধারণ এবং তারপরে ক্রিয়াটি অবলম্বন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ব্যথার তীব্রতা অগত্যা একটি গুরুতর সমস্যা বোঝায় না, অনেক বেদনাদায়ক স্প্যামগুলি কেবলমাত্র পেটে গ্যাসের উপস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, যা হজমশক্তিহীনভাবে পাচনতন্ত্রের মধ্য দিয়ে
আয়রনের কার্যকারিতা এবং কেন এটি শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ
আয়রন উপস্থাপন করে মানব দেহের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ এবং প্রয়োজনীয় and হিমোগ্লোবিন তৈরির জন্য আমাদের দেহে আয়রন বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি হিমোগ্লোবিন অণুর একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, যা ঘুরেফিরে, মানব দেহের লাল রক্ত কোষকে তাদের আকৃতি বজায় রাখতে এবং দেহে অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইড বহন করতে দেয়। মানবদেহে আয়রনের মাত্রা সর্বদা আদর্শ বজায় রাখা উচিত। আয়রনের ঘাটতি পুরো শরীরের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। কখন শরীরে আয়রন কম থাকে একজন মানসিক ও শ
স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের উদ্ভিদের জন্য প্রোবায়োটিক! কেন?
জীবনের বর্তমান গতি, ধ্রুবক চাপ এবং ভারসাম্যহীন ডায়েটের সাথে বজায় রাখার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত সাধারণ অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা । প্রোবায়োটিকস (গ্রীক from - "জন্য", "" + βίος - "জীবন" নামে) - মানুষের (ব্যাকটিরিয়া এবং খামির) উপকারী এক ধরণের অণুজীব এবং সেইসাথে বিপাকীয় পণ্যগুলি এতে সহায়তা করে। প্রোবায়োটিকগুলি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় বিভিন্ন রোগের পাশাপাশি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ প্রতিরোধ এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের রক্ষণ
ফসফরাস কেন শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ
আপনার ডায়েটটি বেছে নেওয়ার সময় আপনার সর্বদা প্রোটিন, চর্বি, ভিটামিন, মাইক্রো এবং ম্যাকক্রোনুট্রিয়েন্টগুলির সঠিক ভারসাম্য বিবেচনা করা উচিত এবং মনোযোগ দিন। এই উপাদানগুলির প্রতিটি গ্রুপ আমাদের দেহে কিছু নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী, যে কারণে পরে সমস্ত স্বাস্থ্য সমস্যার মুখোমুখি না হওয়ার জন্য সমস্ত পুষ্টি গ্রহণ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। দেহের জন্য ফসফরাস কেন গুরুত্বপূর্ণ?
কেন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য সেলেনিয়াম গুরুত্বপূর্ণ?
বছরের পর বছর ধরে, সেলেনিয়াম একটি বিষ হিসাবে বিবেচিত হয়। এবং এটি আসলে একটি বিষ, তবে একটি নির্দিষ্ট মাত্রায়। তবে এই উপাদানটি যদি আপনার শরীর থেকে অনুপস্থিত থাকে তবে তা কেবল ক্ষতি নিয়ে আসে। স্বাস্থ্যকর হতে আপনার প্রতিদিন 0.00001 গ্রাম সেলেনিয়াম প্রয়োজন। সেলেনিয়াম ভিটামিন ই এর সাথে একসাথে কাজ করে, যদিও তারা ইন্টারেক্ট করে না। সেলেনিয়াম ভিটামিন ই এর কাজ সক্রিয় করে সেলেনিয়াম নিউক্লিক অ্যাসিডকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। নিউক্লিক অ্যাসিডগুলি সমস্ত জীবিত ব্যবস্থার ভিত্তি, তা
