আয়রনের কার্যকারিতা এবং কেন এটি শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আয়রন উপস্থাপন করে মানব দেহের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ এবং প্রয়োজনীয় and

হিমোগ্লোবিন তৈরির জন্য আমাদের দেহে আয়রন বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি হিমোগ্লোবিন অণুর একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, যা ঘুরেফিরে, মানব দেহের লাল রক্ত কোষকে তাদের আকৃতি বজায় রাখতে এবং দেহে অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইড বহন করতে দেয়।

মানবদেহে আয়রনের মাত্রা সর্বদা আদর্শ বজায় রাখা উচিত। আয়রনের ঘাটতি পুরো শরীরের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। কখন শরীরে আয়রন কম থাকে একজন মানসিক ও শারীরিক ক্লান্তি অনুভব করে।

আয়রন একটি মুখ্য ভূমিকা পালন করে এবং মানবদেহে প্রোটিনের ক্ষয় এবং ভারসাম্যহীন হরমোনের মাত্রা বজায় রাখতে।

দেহে সঞ্চালিত অনেক এনজাইমেটিক প্রক্রিয়াগুলির জন্যও আয়রন প্রয়োজনীয়। এই প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হ'ল নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিডকে নিউরোট্রান্সমিটারে রূপান্তর করা। এই নিউরোট্রান্সমিটারগুলি মস্তিষ্কের ক্রিয়া সমর্থন করে।

অংশ আয়রন ফাংশন মানুষের দেহে রয়েছে:

- শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে;

- শরীরকে শক্তি সরবরাহ করে;

- অনিদ্রার জন্য দরকারী;

- স্নায়ুতন্ত্রের জন্য দরকারী;

- শরীরে অক্সিজেন বহন করে;

- ঘনত্ব উন্নত;

- পেশীবহুল ব্যবস্থাকে সমর্থন করে;

- বিপাক গতি।

রক্তে ঘনীভূত আয়রন টিস্যু শ্বসনে জড়িত। এটি কঙ্কালের পেশীগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপকে সহায়তা করে।

আয়রন অনেক রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর মধ্যে কয়েকটি হ'ল:

- ডায়াবেটিস;

- মদ্যপান;

- রক্তাল্পতা;

- পরজীবী সংক্রমণ;

- লিউকেমিয়া;

- ইস্পাত আলসার;

- কোলাইটিস;

- অস্থির পা সিন্ড্রোম;

- যক্ষ্মা।

মানুষের দেহের জন্য আয়রন এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

আয়রন এরিথ্রোসাইট তৈরিতে জড়িত । এগুলি হ'ল লাল রক্তকণিকা। এরিথ্রোসাইট গঠন হিসাবে পরিচিত hempoiesis.

দেহে আয়রনের মাত্রা তারা এনজাইম উত্পাদন প্রভাবিত করে। এই এনজাইমগুলি নতুন হরমোন, রক্তকণিকা, নিউরোট্রান্সমিটার এবং অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরির জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।