2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
পেটের বাধা হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে এবং সেগুলি পরোক্ষ বা সরাসরি আপনার শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে। এগুলি হজম ব্যবস্থা, আপনার মহাজাগর, আপনার পরিশিষ্ট, আপনার কিডনি, আপনার প্লীহ থেকে আসে বা এগুলি নির্দিষ্ট সংক্রমণের কারণে হতে পারে। স্প্যামসের উত্স নির্ধারণ এবং তারপরে ক্রিয়াটি অবলম্বন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
ব্যথার তীব্রতা অগত্যা একটি গুরুতর সমস্যা বোঝায় না, অনেক বেদনাদায়ক স্প্যামগুলি কেবলমাত্র পেটে গ্যাসের উপস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, যা হজমশক্তিহীনভাবে পাচনতন্ত্রের মধ্য দিয়ে চলে যায়, অন্যান্য প্রাণঘাতী অবস্থার পটভূমির বিরুদ্ধে, যেমন কোলন ক্যান্সার
যে কোনও ডায়েট শুরু করার আগে, ক্র্যাম্পের উত্স নির্ধারণ করুন। হ্যাঁ, আপনার যদি এইরকম সমস্যা হয় তবে ডায়েট খুব কার্যকর হবে তবে আপনি কী কী কাজ করছেন তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তারের কাছে ফোন করে পরামর্শ চাইতে গেলে সবচেয়ে কম আপনি যা করতে পারেন।
এই প্রকৃতির সমস্যাগুলিতে, খাদ্য গ্রহণ খাওয়া হ্রাস করে পাচনতন্ত্রের ওভারলোডিং এড়ানো ভাল, যা পাকস্থলীতে অতিরিক্ত ভারী হয়ে উঠবে। আপনি কয়েক ঘন্টা কোনও খাবার না খেয়ে নিজেকে আঘাত করবেন না। ক্যাফিন, অ্যালকোহল এবং কার্বনেটেড পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন, জল পান করুন (প্রতিদিন কমপক্ষে 3 লিটার) এবং তাজা সংক্রামিত রস পান করুন।
শক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন, এগুলি পেট দ্বারা আরও ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া করা হয় এবং পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যখন আপনার সাধারণ ডায়েটে ফিরে আসেন, চাল, আপেল পিউরি, কলা এবং সাধারণ বিস্কুট দিয়ে শুরু করুন। এছাড়াও, টক জাতীয় খাবার, টমেটো, বাঁধাকপি এবং অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার খাবেন না।
আমরা আপনাকে দিতে পারি এমন আরও একটি পরামর্শ হ'ল ল্যাকটোজ সীমাবদ্ধ করা। গ্যাস, বাধা এবং ডায়রিয়া প্রায়শই এক গ্লাস দুধের দ্বারা পুনরায় উত্তেজিত হয়। ব্র্যান এবং ফাইবার গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানো ভাল, কারণ এটি পেট এবং হজমের জন্য বেশ কার্যকর এবং প্রায় একই জাতীয় ক্ষেত্রেই এটির প্রস্তাব দেওয়া হয়।
প্রস্তাবিত:
ফুলে যাওয়া পেটের জন্য ডায়েট
বিভিন্ন কারণে পেট ফুলে যেতে পারে। কার্বনেটেড পানীয় বা সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের কারণে স্বল্পমেয়াদী ফোলাভাব হতে পারে। বাঁধাকপি এবং আলু পাশাপাশি ফুলের ফলে ফুলে ওঠে। তবে অবিচ্ছিন্ন ফোলা ফোলা এই রোগের লক্ষণও হতে পারে এবং চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন requires পর্যাপ্ত এনজাইমের অভাবজনিত একটি ফুলে যাওয়া পেট হতে পারে। দুধ খাওয়ার পরে যদি আপনার পেট ফুলে যায়, এর অর্থ হ'ল দুগ্ধজাত পণ্যগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য আপনার শরীরে পর্যাপ্ত এনজাইম নেই। ফোলা ফেলার আরেকটি
সংবেদনশীল পেটের জন্য ডায়েট
মানুষের সাথে সংবেদনশীল পেট এই সহজ এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্রয়োগ করে সহজেই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারে। সংবেদনশীল পেটের ডায়েট হ'ল কাঁচা ডায়েটের কিছুটা কঠোরতম সংস্করণ। এটি প্রধানত তাজা ফল খায় যা দেহ থেকে অপ্রয়োজনীয় বর্জ্য পণ্যগুলি নিষ্পত্তি করতে সহায়তা করে। সংবেদনশীল হজমের পাশাপাশি এটি র্যাশ, ক্যাটরহ এবং বাতজনিত জন্যও ব্যবহৃত হয়। সংবেদনশীল পেটের জন্য ডায়েট হজম সিস্টেমে কিছুটা বিশ্রাম দেয় এবং অযথা অস্বস্তি ছাড়াই পুনরুদ্ধার করতে দেয়। এটি দীর্ঘমেয়াদী ডায়েটগুল
অস্থির পেটের জন্য ডায়েট
করোনাভাইরাসকে একদিকে রেখে এখন গ্রীষ্মের অসুস্থতার জন্য সময় এসেছে, যা এর সাথে সম্পর্কিত পেট খারাপ আমাদের, এবং কখনও কখনও এমনকি বমি বমি ভাব সঙ্গে। দুর্ভাগ্যক্রমে অস্থির পেটের লক্ষণ আপনি এটি কেবল গ্রীষ্মে নয়, যে কোনও মরসুমে পেতে পারেন, এটি কোনও ভাইরাসের কারণে হয়েছে বা আপনি কেবল এমন খাবার খেয়েছিলেন যা একটি অস্থির পেটে উদ্বুদ্ধ করতে পারে। আপনার পাকস্থলীতে অস্থির হয়ে উঠলে আপনার পুষ্টির প্রাথমিক নিয়মগুলি অনুসরণ করা উচিত। প্রচুর পানি পান কর সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর
অসুস্থ পেটের জন্য ডায়েট করুন
পেটের রোগগুলিতে, গ্যাস্ট্রিক রস নিঃসরণ এবং পাকস্থলীর মোটর কার্যকারিতা সম্পর্কিত খাবারের প্রভাবগুলির পাশাপাশি তাদের রন্ধনসম্পর্কিত প্রক্রিয়াজাতকরণের পদ্ধতিগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। গ্যাস্ট্রিক রস নিঃসরণের শক্ত জীবাণুগুলির মধ্যে শক্তিশালী মাংস এবং মাছের ঝোল, পাশাপাশি মাশরুমের ঝোল রয়েছে। তদ্ব্যতীত - সমস্ত ভাজা, পাশাপাশি তার নিজস্ব সস মাংস এবং মাছের মধ্যে স্টিউড। টমেটো সস, ধূমপানযুক্ত মাংস এবং মাছ, আচার, টিনজাত মাংস এবং মাছ, সিদ্ধ ডিমের কুসুম, সাদা ময়দার পাস্তা,
উচ্চ পেটের অম্লতা জন্য ডায়েট
পেটের অম্লতা বৃদ্ধি আক্ষরিকভাবে আপনার জীবনকে দুর্বিষহ করে তুলতে পারে। আমাদের প্রায় সকলেরই জ্বালা পোড়া হয়েছে, এগুলি বুকে বা গলায় একটি বেদনাদায়ক জ্বলন সংবেদন। এর কারণগুলি অনেকগুলি এবং প্রকৃতির বিভিন্ন, অন্যান্য সময় এগুলি গর্ভাবস্থা, স্ট্রেস, অতিরিক্ত খাওয়া, খারাপ ডায়েট, অ্যালকোহল বা অন্যান্য ওষুধের কারণে হয়। অম্বল জ্বালানোর চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি যদি দুর্ঘটনা না ঘটে তবে এটি খাদ্যনালীকে ক্ষতি করতে পারে। খাদ্যনালীর প্রদাহ হ'ল এসোফ্যাগাইটিস হ'ল খাদ্যনালীটির আস্
