2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
ইন্দ্রিশায় প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে, যা অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যায় সহায়তা করে - এটি স্নায়ুতন্ত্রের রোগ, স্ত্রীরোগজনিত রোগ, বাত ও বাত, ত্বকের রোগ এবং আরও অনেক কিছুতে কার্যকর।
উদ্ভিদের অপরিহার্য তেল এবং পাতাগুলি রক্তনালীগুলি পৃথক করে, হজম প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে, এন্টিসেপটিক অ্যাকশন করে।
বুলগেরিয়ান লোক medicineষধে, ভেষজটি মূলত ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য ব্যবহৃত হয়। অবিরাম কাশি দূর করতে উদ্ভিদ একটি সহায়ক হিসাবেও পরিচিত।
আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগেন তবে recipeন্দ্রজাল দিয়ে নিম্নলিখিত রেসিপিটি তৈরি করুন:
"আপনার পাঁচটি শীট ইন্দ্রিশি দরকার need" এগুলিকে 800 মিলি জল দিয়ে একটি পাত্রে রাখুন এবং মিশ্রণটি ফুটে উঠার পরে চুলার উপর ছেড়ে দিন, মিশ্রণটি 500 মিলি অবধি অবধি কম হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপরে আপনার ডিকোশনটি ছড়িয়ে ফেলতে হবে এবং এটি দিনে তিনবার পান করতে হবে।
এটি খাবারের 20 মিনিটের আগে গ্রহণ করা ভাল। এই ডিকোশনটি এক মাস ব্যবহার করুন, তারপরে আবার এক মাসের জন্য বিরতি দিন। প্রয়োজনে চিকিত্সার পুনরাবৃত্তি করুন।
প্রেসক্রিপশনটি তৈরি করার আগে আপনাকে এমন একটি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে যা আপনাকে আপনার হাইপারটেনশনের চিকিত্সা করার পদ্ধতিটি বলবে। সঠিকভাবে না নিলে ভেষজগুলিও বিপজ্জনক হতে পারে, তাই ফাইটোথেরাপিস্টকে বিশ্বাস করুন।
রক্তচাপ কমানোর আরেকটি কার্যকর উপায় হ'ল ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়া help ইন্দ্রিষের দু'তিনটি তাজা পাতা খেতে যথেষ্ট। এবং এই রেসিপিটি দিয়ে, খাওয়ার আগে ভেষজটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় - টেবিলে বসে প্রায় আধ ঘন্টা আগে।
আমাদের সর্বশেষ রেসিপিটিতে আরও পণ্য রয়েছে:
- 500 গ্রাম মধু, জেরানিয়ামের 20 টাটকা পাতা এবং ইন্দ্রিশির মিশ্রণ তৈরি করুন (এটি থেকে ডাল দিয়ে পাতা দেওয়া হয়)। তাদের জন্য একটি কাঠের মর্টারে পিষিত 100 গ্রাম আখরোট এবং 20 মিষ্টি বাদাম যুক্ত করুন।
ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং চারটি লেবু যোগ করুন, যা আপনি আগে মাংস পেষকদন্ত বা ব্লেন্ডার দিয়ে জমি করেছেন।
লেবুর খোসা ছাড়িয়ে একসাথে রাখা হয়, তবে বীজ ছাড়াই। অবশেষে, 12 গ্রাম হথর্ন এবং ভ্যালিরিয়ান টিংচার, পাশাপাশি 1 চামচ। দারুচিনি গুঁড়া. এই মিশ্রণ থেকে 1 চামচ খাওয়া। খাওয়ার আগে বিশ মিনিট দিনে তিনবার
প্রস্তাবিত:
এই খাবারগুলি এবং গুল্মগুলি উচ্চ রক্তচাপে সহায়তা করে
উচ্চ রক্তচাপ হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি রয়েছে এবং এগুলি সম্ভবত বিশ্বের মৃত্যুর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। তাই রক্তচাপকে স্বাভাবিক সীমাবদ্ধতার মধ্যে রাখা খুব জরুরি। রক্তচাপ কমানোর অনেক উপায় রয়েছে - শারীরিক কার্যকলাপ, ওজন হ্রাস, ধূমপান বন্ধ এবং আরও অনেক কিছু ess তবে এর সুনির্দিষ্ট নিরাময় হ'ল আপনি খাওয়া খাবার। আপনি যদি আপনার প্রতিদিনের মেনুতে কিছু খাবারের উপর নির্ভর করেন তবে আপনার ওজন হ্রাস পাবে এবং এইভাবে আপনার রক্তচাপ কমবে। হাইপারটেনশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এখান
হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপে পুষ্টি
প্রস্তাবিত: ডায়েটরি আনসলেটেড কুটির পনির, আনসলেটেড পনির, প্রতিদিন তাজা এবং দই 500 গ্রাম পর্যন্ত দই, মাংস - মুরগী, গো-মাংস, গো-মাংস এবং শুয়োরের মাংস প্রতি দিনে 150-200 গ্রাম, সপ্তাহে 3-4 বার, পাতলা তাজা মাছ, ডিম পর্যন্ত 2-3 পিসি। প্রতি সপ্তাহে (ডিমের কুসুম অবাধে অনুমতি দেওয়া হয়), আরও বেশি ফল, বিশেষত আঙ্গুর, স্ট্রবেরি, এপ্রিকট, পীচ, নাশপাতি, কুমড়া ইত্যাদি এবং ফলের রস, আরও তাজা শাকসবজি এবং উদ্ভিজ্জ রস ju চর্বি ব্যবহার সীমিত (উদ্ভিজ্জ চর্বি - জলপাই তেল, সূর্যমুখী, কর্ন তেল
উচ্চ রক্তচাপে অ্যালকোহল
জানা যায় যে অ্যালকোহল সেবন রক্তচাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে। ১০০ মিলিলিটারের বেশি হার্ড অ্যালকোহল পান করা অস্থায়ীভাবে রক্তচাপকে বিপজ্জনক স্তরে নিয়ে যায়। নিয়মিত দুটি বা তিনটি কুকুরছানা পান করার ফলে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে। শুধুমাত্র তারা যে পরিমাণ অ্যালকোহল পান করে তা হ্রাস করেই উচ্চ রক্তচাপযুক্ত লোকেরা তাদের রক্তচাপকে হ্রাস করতে পারে। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে প্রচুর পরিমাণে কঠোর অ্যালকোহল খাওয়া এড়িয়ে চলুন। বিশেষজ্ঞদের মতে, উচ্চ রক্তচাপে ভুগলে সীমিত পরি
কড উচ্চ রক্তচাপে সহায়তা করে
কড স্বাস্থ্যের পক্ষে ততটাই মঙ্গলজনক যেহেতু এটি মালীদের কাজের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে। এটি ইউরোপ, উত্তর এশিয়া, উত্তর আফ্রিকা এবং অস্ট্রেলিয়ায় বহুবর্ষজীবী bষধি এবং রাই, বাজরা, ওট, বার্লি, গম এবং আখের পরিবারের সদস্য। যদিও এটি কৃষিজমির একটি কীটপতঙ্গ, তবে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে শিকড়গুলি অতীতে মূল্যবান ছিল। এর স্বাদ মিষ্টি, এবং রোমান যুগে এটি মূত্রনালী হিসাবে এবং মূত্রাশয় এবং কিডনি থেকে দুরত্ব দূর করতে ব্যবহৃত হত। মূলটি কফির বিকল্প হিসাবেও ব্যবহৃত হত এবং দুর্ভিক্ষে
কোন খাবারগুলি নিম্ন রক্তচাপে সহায়তা করে তা সন্ধান করুন
ভাল খাবার দিয়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এখানে তাদের কয়েকটি যা আপনাকে সহায়তা করতে পারে: 1. কিসমিস - আঙ্গুর সবচেয়ে কার্যকর সমাধান যা সাধারণ রক্তচাপে সহায়তা করে। প্রতিদিন বেশ কয়েকটি কিসমিস খাওয়া উচিত। আরেকটি বিকল্প হ'ল রাতারাতি পানিতে 10-15 কিশমিশ ভিজিয়ে রাখা। ফিল্টার করার পরে, সকালে 1 কাপ পান করুন;