2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কড স্বাস্থ্যের পক্ষে ততটাই মঙ্গলজনক যেহেতু এটি মালীদের কাজের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে। এটি ইউরোপ, উত্তর এশিয়া, উত্তর আফ্রিকা এবং অস্ট্রেলিয়ায় বহুবর্ষজীবী bষধি এবং রাই, বাজরা, ওট, বার্লি, গম এবং আখের পরিবারের সদস্য।
যদিও এটি কৃষিজমির একটি কীটপতঙ্গ, তবে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে শিকড়গুলি অতীতে মূল্যবান ছিল। এর স্বাদ মিষ্টি, এবং রোমান যুগে এটি মূত্রনালী হিসাবে এবং মূত্রাশয় এবং কিডনি থেকে দুরত্ব দূর করতে ব্যবহৃত হত।
মূলটি কফির বিকল্প হিসাবেও ব্যবহৃত হত এবং দুর্ভিক্ষের সময়ে এটি ময়দা তৈরিতে ব্যবহৃত হত। কচি শখের পাতাও বসন্তে কাঁচা খাওয়া যেতে পারে।
এটি মূত্রাশয় এবং মূত্রনালী - সিস্টাইটিস, মূত্রনালীর প্রদাহজনক পরিবর্তনগুলি চিকিত্সার জন্য পুরুষদের, গাউট এবং বাতজনিত সমস্যার চিকিত্সার জন্য প্রমাণিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শখের মূলের একটি প্রস্তুত ডিকোশন ফুলে যাওয়া অঙ্গগুলির বহিরাগত ধোয়ার পাশাপাশি শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা যেতে পারে।
একটি গবেষণায় এর শোষক (শান্ত) প্রভাবও দেখানো হয়েছে কড ইঁদুর এবং ইঁদুরের পড়াশোনাতে। এটিতে ফেনলিক গ্লাইকোসাইডস, ফ্রুক্টোজ, গ্লুকোজ, পেকটিন, প্রোটিন, শর্করা - কার্বোহাইড্রেট ম্যানিটল এবং ইনোসিটল পাশাপাশি ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, দস্তা, সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম জাতীয় খনিজ রয়েছে contains উপলভ্য ফ্ল্যাভোনয়েডস (ট্রাইসাইন), ভিটামিন এ এবং বি এবং আঠালোয়ের উচ্চ সামগ্রী সম্পর্কে উল্লেখ না করা।
মূলটিতে উপলব্ধ গ্লাইকোনিক অ্যাসিড থেকে এটি একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব ফেলেছে এ কারণে, নাকটি উচ্চ রক্তচাপের সূচক। এটি একটি সাধারণ অবস্থা যেখানে ধমনী জাহাজগুলিতে রক্তের কর্মের শক্তি বৃদ্ধি করা হয় এবং এটি স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। কোনও ব্যক্তির কোনও লক্ষণ ছাড়াই বছরের পর বছর ধরে হাইপারটেনশন হতে পারে, যার অর্থ এই নয় যে এটি শরীরকে প্রভাবিত করে না। এটি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপের সাধারণ কারণগুলি হ'ল কিডনি সমস্যা, যা গ্রহণের স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলির জন্য চিকিত্সা করা হয় ট্রসকোট.
এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির টিউমার, থাইরয়েড সমস্যা, অ্যালকোহল অপব্যবহার, ওষুধ, ওষুধ এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে চিকিত্সা করে। এখানে আবার কোব প্রস্রাবের আউটপুট বাড়ানোর ক্ষমতা নিয়ে উদ্ধার করতে আসে এবং তাই রক্তচাপ হ্রাস পেতে পারে।
প্রস্তাবিত:
এই খাবারগুলি এবং গুল্মগুলি উচ্চ রক্তচাপে সহায়তা করে
উচ্চ রক্তচাপ হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি রয়েছে এবং এগুলি সম্ভবত বিশ্বের মৃত্যুর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। তাই রক্তচাপকে স্বাভাবিক সীমাবদ্ধতার মধ্যে রাখা খুব জরুরি। রক্তচাপ কমানোর অনেক উপায় রয়েছে - শারীরিক কার্যকলাপ, ওজন হ্রাস, ধূমপান বন্ধ এবং আরও অনেক কিছু ess তবে এর সুনির্দিষ্ট নিরাময় হ'ল আপনি খাওয়া খাবার। আপনি যদি আপনার প্রতিদিনের মেনুতে কিছু খাবারের উপর নির্ভর করেন তবে আপনার ওজন হ্রাস পাবে এবং এইভাবে আপনার রক্তচাপ কমবে। হাইপারটেনশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এখান
হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপে পুষ্টি
প্রস্তাবিত: ডায়েটরি আনসলেটেড কুটির পনির, আনসলেটেড পনির, প্রতিদিন তাজা এবং দই 500 গ্রাম পর্যন্ত দই, মাংস - মুরগী, গো-মাংস, গো-মাংস এবং শুয়োরের মাংস প্রতি দিনে 150-200 গ্রাম, সপ্তাহে 3-4 বার, পাতলা তাজা মাছ, ডিম পর্যন্ত 2-3 পিসি। প্রতি সপ্তাহে (ডিমের কুসুম অবাধে অনুমতি দেওয়া হয়), আরও বেশি ফল, বিশেষত আঙ্গুর, স্ট্রবেরি, এপ্রিকট, পীচ, নাশপাতি, কুমড়া ইত্যাদি এবং ফলের রস, আরও তাজা শাকসবজি এবং উদ্ভিজ্জ রস ju চর্বি ব্যবহার সীমিত (উদ্ভিজ্জ চর্বি - জলপাই তেল, সূর্যমুখী, কর্ন তেল
উচ্চ রক্তচাপে অ্যালকোহল
জানা যায় যে অ্যালকোহল সেবন রক্তচাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে। ১০০ মিলিলিটারের বেশি হার্ড অ্যালকোহল পান করা অস্থায়ীভাবে রক্তচাপকে বিপজ্জনক স্তরে নিয়ে যায়। নিয়মিত দুটি বা তিনটি কুকুরছানা পান করার ফলে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে। শুধুমাত্র তারা যে পরিমাণ অ্যালকোহল পান করে তা হ্রাস করেই উচ্চ রক্তচাপযুক্ত লোকেরা তাদের রক্তচাপকে হ্রাস করতে পারে। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে প্রচুর পরিমাণে কঠোর অ্যালকোহল খাওয়া এড়িয়ে চলুন। বিশেষজ্ঞদের মতে, উচ্চ রক্তচাপে ভুগলে সীমিত পরি
ইন্দ্রিসেটো উচ্চ রক্তচাপে সহায়তা করে
ইন্দ্রিশায় প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে, যা অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যায় সহায়তা করে - এটি স্নায়ুতন্ত্রের রোগ, স্ত্রীরোগজনিত রোগ, বাত ও বাত, ত্বকের রোগ এবং আরও অনেক কিছুতে কার্যকর। উদ্ভিদের অপরিহার্য তেল এবং পাতাগুলি রক্তনালীগুলি পৃথক করে, হজম প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে, এন্টিসেপটিক অ্যাকশন করে। বুলগেরিয়ান লোক medicineষধে, ভেষজটি মূলত ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য ব্যবহৃত হয়। অবিরাম কাশি দূর করতে উদ্ভিদ একটি সহায়ক হিসাবেও পরিচিত। আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপে
কোন খাবারগুলি নিম্ন রক্তচাপে সহায়তা করে তা সন্ধান করুন
ভাল খাবার দিয়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এখানে তাদের কয়েকটি যা আপনাকে সহায়তা করতে পারে: 1. কিসমিস - আঙ্গুর সবচেয়ে কার্যকর সমাধান যা সাধারণ রক্তচাপে সহায়তা করে। প্রতিদিন বেশ কয়েকটি কিসমিস খাওয়া উচিত। আরেকটি বিকল্প হ'ল রাতারাতি পানিতে 10-15 কিশমিশ ভিজিয়ে রাখা। ফিল্টার করার পরে, সকালে 1 কাপ পান করুন;
