অধিক পরিমাণে পিত্ত সঙ্কটের দিকে পরিচালিত করে

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

যখন নিজের সম্পর্কে কোনও চিত্র আঁকার বিষয়টি আসে তখন আমাদের মধ্যে বেশিরভাগেরই পিছনে মনোভাব থাকে। চিকিৎসকদের মতে, ছুটির দিনে এবং অতিরিক্ত খাওয়ার সময় আমাদের যে সমৃদ্ধ মেনু থাকে তা অস্বস্তি, ব্যথা এমনকি পিত্ত সঙ্কটের কারণ হতে পারে।

মেডলাইন হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি বিভাগের প্রধান ডাঃ এপোস্টল জর্জিভের মতে, অ্যালকোহল এবং ভারী খাবার পেট, পিত্ত এবং অগ্ন্যাশয়ের উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। এটি আরও জানা যায় যে চর্বিযুক্ত এবং ভারী খাবারগুলি হজম প্রক্রিয়া দীর্ঘস্থায়ী করে তোলে, যা দেহকেও গুরুতরভাবে জটিল করে তোলে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত খাওয়ার পরে, পেট এবং খাদ্যনালীতে অ্যাসিডগুলি শুরু হয়। আমরা যদি খাবারে পুরোপুরি অতিরিক্ত মাত্রায় পড়ে থাকি তবে একটি বিশেষ অনুভূতি উপস্থিত হয় যেন আমাদের গলা জ্বলছে। অন্যান্য জটিলতা বাদ দেওয়া হয় না - সকালে দুর্গন্ধযুক্ত জিহ্বায় বা সাদা প্যাচগুলি।

এছাড়াও বেশ কয়েকটি সাধারণ ক্ষেত্রে রয়েছে যেগুলি খাওয়ার পরে বুকের ডান অংশে ব্যথা এবং ডানদিকে একটি ছিদ্র - পাঁজরের ঠিক নীচে। খুব ঘন ঘন ব্যথা শ্বাস নিতে কষ্ট দেয় কারণ এটি খুব শক্তিশালী।

সাধারণত রাতে ঘুম মোটেও বিশ্রাম পায় না - একটি আরামদায়ক ঘুমের অবস্থান পাওয়া খুব কঠিন এবং আমরা সাধারণত অস্থির, ঘুম সম্পূর্ণ হয় না। আসলে, সংকটটি ত্রিশ মিনিট থেকে চার ঘন্টা অবধি স্থায়ী হতে পারে।

কেন এই সঙ্কট সংঘটিত হচ্ছে এবং এর জন্য কী খাবারগুলি দায়ী করা হচ্ছে? চর্বিযুক্ত মাংস, চকোলেট, ভাজা খাবার, অ্যালকোহল এবং কার্বনেটেড পানীয়গুলি প্রথমে আসা উচিত।

সংকটটি সবসময় সমস্ত লক্ষণগুলির সাথে অসহ্য হতে হয় না, খুব প্রায়ই এটি কম অস্বস্তি এবং নিজের সাথে প্রতিশ্রুতি দিয়ে যায় যে আগামীকাল আমরা আরও বিনয়ীভাবে খাবেন। আপনার যদি জটিলতা এবং ব্যথা না হয় তবে জমে থাকা বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পেতে আপনার আনলোড করতে হবে।

এই উদ্দেশ্যে, আপনার দেহ এবং জীবকে অন্য ধরণের নির্যাতনের মুখোমুখি করা প্রয়োজন নয় - যেমন খাবারের সম্পূর্ণ বিরতি বা জিমের প্রতিদিনের পরিদর্শন। আপনার মেনু ফ্যাটযুক্ত খাবার, ঘনীভূত শর্করা এবং প্রচুর পরিমাণে ঘন অ্যালকোহল বাদ দেওয়া যথেষ্ট।

ঘন শর্করা সমৃদ্ধ যে কোনও কেক, বাকলভা এবং অন্যান্য অনুরূপ প্যাস্ট্রি ছেড়ে দিন। আনলোডিং মোডে যুক্ত করুন আরও কিছুটা চলাচল এবং জিনিসগুলি খুব দ্রুত জায়গায় পড়ে যাবে।