2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
সম্প্রতি, কম-অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। তাদের অ্যালকোহল সেবনের চেয়ে সেবন নিরাপদ বলে মনে করা হয় is
তবে বিজ্ঞানীরা এই রূপকথাকে ছড়িয়ে দিয়েছেন। স্বল্প-অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তেও গ্রাহকরা অ্যালকোহলকে পরিণত করতে পারেন have বিজিএনইএসের প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে যে এটি বিশেষত যৌন মিলনের ক্ষেত্রে সত্য।
এজন্য আপনার বিয়ার, ওয়াইন, শ্যাম্পেন, ককটেল এবং অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির নিয়মিত সেবন করা সম্পর্কে আরও সতর্ক হওয়া দরকার কারণ তারা আসক্তির ঝুঁকিও চালায়। মিষ্টি "মহিলাদের" পানীয়গুলি আপনাকে আসক্ত করে তুলতে পারে।
এনার্জি ড্রিংকসও এই তালিকায় রয়েছে। এই জাতীয় তরলগুলির নিয়মিত সেবন অ্যালকোহল প্রতিরোধ এবং অ্যালকোহলের জন্য অপ্রতিরোধ্য লোভের কারণ হতে পারে।
তবে এটি প্রমাণিত হয়েছে যে তরুণরা এখনও তাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক পরিণতি সম্পর্কে স্পষ্টভাবে অবহিত। আপাতত, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের সীমাবদ্ধ করার জন্য বৃহত স্বাস্থ্য সংস্থাগুলির উদ্দেশ্য ব্যর্থ uns
সংক্ষিপ্তসার ডেটা দেখায় যে সমস্ত অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের প্রায় 50 শতাংশই যুবক এবং বালিকারা কিনেছেন।
অ্যালকোহল নির্ভরতার প্রভাবগুলি এড়ানো উচিত নয়। অতিরিক্ত মদ্যপান সিস্টেমেটিক ইনফিউশন হতে পারে, যার ফলস্বরূপ সচেতনতা, লিভারের অসুস্থতা, সিরোসিস, অগ্ন্যাশয়, হার্ট ফেইলিওর, পুরুষদের মধ্যে পুরুষত্বহীনতা এবং মহিলাদের মধ্যে উর্বরতা হ্রাস, স্মৃতিভ্রংশতা ইত্যাদি হতে পারে are
আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন প্রায় শতাব্দীর এক চতুর্থাংশ ধরে মদ্যপানকে একটি রোগ হিসাবে ঘোষণা করেছে। সময়মতো ব্যবস্থা না নেওয়া হলে এর থেকে বেরোনোর পথ মারাত্মক।
প্রস্তাবিত:
গরম পানীয় এবং বারবিকিউ খাদ্যনালী ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করে
গরম পানীয় বিপজ্জনক হতে পারে। তারা খাদ্যনালীর ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। গরম পানীয় বিরক্ত করে এবং মিউকাস ঝিল্লি ভেঙে দেয়। জাতীয় পুষ্টি পরামর্শদাতা এবং জনস্বাস্থ্য কেন্দ্রের পরিচালক প্রফেসর স্টেফকা পেট্রোভা এই সতর্কতা জারি করেছিলেন। ফাইট অেগনস্ট ক্যান্সার ফাউন্ডেশন আয়োজিত সোফিয়ার একটি সেমিনারে তিনি প্রভাষক ছিলেন। সূর্যমুখী তেলও ঝুঁকিপূর্ণ পণ্য। এটি কার্ডিওভাসকুলার এবং কার্সিনোজেনিক ঝুঁকিও বাড়ায়। কারণটি হ'ল এতে থাকা বেশিরভাগ ফ্যাট বেশ সহজেই জারণ হয়ে যায়
এই পানীয় এবং খাবারগুলি পানিশূন্যতার দিকে পরিচালিত করে
পানিশূন্যতা ডিহাইড্রেশন নামেও পরিচিত, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব ইত্যাদি সহ গুরুতর স্বাস্থ্যগত পরিণতি ঘটাতে পারে প্রথমত, এটি জেনে রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার প্রতিদিনের পর্যাপ্ত জল পান করা উচিত, বিশেষত যদি আপনি ব্যায়াম করেন বা এটি বাইরে খুব গরম থাকে। জল স্বাস্থ্য
কেটো ডায়েট ডায়াবেটিস এবং স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত করে! বিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা করেছেন
কেটো ডায়েট খুব বিখ্যাত এবং অনেক লোক এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ওজন হ্রাস করতে ব্যবহার করে। এটি কম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী এবং উচ্চ ফ্যাট খরচ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এক পর্যায়ে শরীর তথাকথিত মধ্যে পড়ে। কীটসিস (তাই ডায়েটের নাম), যখন শরীরের ফ্যাট পোড়া শুরু হয়। এভাবে মানুষের ওজন হ্রাস পায়। তবে ইঁদুর নিয়ে একটি নতুন সমীক্ষা সুপরিচিত এবং বিস্তৃত কেটো ডায়েটের উপযোগিতা সম্পর্কে প্রশ্ন উত্থাপন করেছে - বিশেষত শর্তাবলী ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় । এই গবেষণাটি সুইজারল্যান্ডের বিজ্ঞ
মিষ্টি পণ্যগুলি ওজন বৃদ্ধি এবং হতাশার দিকে পরিচালিত করে
এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এমন পণ্যগুলির বিরুদ্ধে এত বেশি বলা হয়েছিল যা চিনিমুক্ত কিন্তু এখনও viর্ষণীয়ভাবে মিষ্টি। আপনি অনুমান করতে পারেন যে তারা কৃত্রিম মিষ্টি, বর্ধক এবং সংরক্ষণকারী ইত্যাদিতে পূর্ণ are বিশেষজ্ঞরা আশঙ্কা করছেন যে কোলা লাইট, পেপসি লাইট, চিনি মুক্ত চিউইং গামের পাশাপাশি বেশিরভাগ পণ্য যা বলে যে তারা চিনিমুক্ত বা মিষ্টিযুক্ত, স্বাস্থ্যের জন্য প্রচুর ক্ষতি করতে পারে। এর কারণ অ্যাস্পার্টাম নামে পরিচিত একটি পদার্থের মধ্যে রয়েছে। Aspar
ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব অনিদ্রা এবং খারাপ ঘুমের দিকে পরিচালিত করে
এটি ভাল শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা পালন করে স্বপ্ন । যাইহোক, অনেকগুলি কারণ রয়েছে - বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ, যা ঘুমের স্থিরতা এবং সময়কালকে প্রভাবিত করে। প্রত্যক্ষ আছে ঘুম এবং ভিটামিনের মধ্যে সংযোগ দেহে, তবে এটি এত জটিল যে বিজ্ঞান এখনও এটিকে পুরোপুরি উন্মুক্ত করতে সক্ষম হয়নি। নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আকারে ঘুমের ব্যাধি। এটি জানা যায় যে মানব দেহের বিভিন্ন ধরণের ভ