2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য দীর্ঘ ইস্টার ফাস্ট আপনাকে অনেক উপকার এনেছে, তবে কেবল আপনি শুরু করলেই মাংস খাওয়ার সাথে সঠিকভাবে । অন্যথায়, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারেন, পুষ্টিবিদরা বলেছেন।
মানবদেহে মাংস এবং পশুর পণ্য থেকে 40 দিনের বিরত থাকার সময়, এনজাইম স্রাব দমন করা হয়। এটি প্রাণী-জাতীয় খাবারগুলি ভেঙে দেহের ক্ষমতা।
সুতরাং, আপনি যদি উপবাসের পরপরই প্রচুর মাংস খাওয়া শুরু করেন তবে আপনি আপনার শরীরে প্রচুর চাপ দিন।
এটি অগ্ন্যাশয়, পিত্ত, লিভার এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর একটি চাপ সৃষ্টি করে। এটি বমি বমি ভাব, ফোলাভাব এবং বমিভাব হতে পারে এবং যদি আপনি প্রচুর মাংস খাওয়া চালিয়ে যান তবে আপনি আপনার পেটে মারাত্মক ক্ষতি করবেন।
এই সমস্যাগুলি এড়াতে, পুষ্টিবিদ এলেনা hekেকোভা রোজা রাখার প্রথম দিনগুলিতে পরামর্শ দেন মাংস খাওয়া সীমাবদ্ধ করতে এবং মাংস পণ্য।
প্রস্তাবিত পরিমাণটি প্রতিদিন 50 গ্রাম হয়, এইভাবে ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে আপনি আপনার শরীরের স্বাভাবিক এনজাইমেটিক ক্ষরণ পুনরুদ্ধার করবেন। আপনার এনজাইম প্রবাহ স্বাভাবিক অবস্থায় আসতে কেবল কয়েক দিন সময় লাগবে।
একই জন্য যায় পশু পণ্য ব্যবহার ডিমের মতো সাম্প্রতিক সপ্তাহগুলিতে যদি আপনি এগুলি আপনার মেনু থেকে বাদ দেন তবে আপনার দেহ স্বাভাবিক অবস্থায় না আসা পর্যন্ত প্রতিদিন 1 টি খাবেন।
কোন ব্যক্তির মাংস খাওয়া উচিত নয় এবং কোনটি মাংসের জন্য ভাল বিকল্প Find
প্রস্তাবিত:
ডায়েট পরে পুষ্টি নিয়ম
যখন আমরা ডায়েট করি - এর সময়কাল এবং প্রকার নির্বিশেষে, এটি শেষ হওয়ার পরে করা বাধ্যতামূলক বিদ্যুৎ সরবরাহ । এটি প্রয়োজনীয় কারণ ডায়েট করার সময় আমরা আমাদের শরীরকে চাপের মধ্যে ফেলেছি এবং যদি আমরা অর্জনকৃত ফলাফলগুলি বজায় রাখতে চাই এবং আমাদের পেটে চাপ না দেয় তবে আমরা হঠাৎ করে আমাদের সাধারণ ডায়েটে ফিরে আসতে পারি না। ডায়েটের প্রথম এক বা দুদিনের জন্য একটি পরামর্শ হ'ল প্রাথমিক আলুর স্যুপ গ্রহণ করা। উপাদানগুলি এখানে:
ইস্টার পরে প্রায় 7,000 টন খাদ্য অপচয় করতে যায়
ইস্টার ছুটির পরে আমাদের দেশে পরিবার ও রেস্তোঁরাগুলি প্রায় 7,000 টন খাদ্য পণ্য ফেলে দেবে। দেখা যাচ্ছে যে ছুটির পরে বেশিরভাগ খাবারই অপ্রয়োজনীয়। যদিও বুলগেরিয়া ইউরোপীয় ইউনিয়নের দরিদ্রতম দেশ, বুলগেরিয়ায় প্রতিদিন প্রায় ১,৮০০ টন খাদ্য ফেলে দেওয়া হয়, এবং ছুটির আশপাশে এই পরিমাণ কয়েকগুণ বেড়ে যায়, বিটিভি রিপোর্ট করে। পাত্রে যে প্রায় 10% খাবার থাকে তা দরিদ্রদের জন্য দান করা যেতে পারে। এর প্রচুর পরিমাণে রেস্তোঁরাগুলি রান্না করা হয় তবে তা খাওয়া হয় না। রোমান শহরে স
দাদী এবং মায়ের নোটবুকগুলি থেকে ইস্টার কেক তৈরি করার নিয়ম
ইস্টার নিকটে আসছে এবং ছুটির আগে প্রস্তুতি শুরু করা ভাল। ডিম, ইস্টার কেক এবং মেষশাবক আমাদের টেবিলে একটি আবশ্যক। Ditionতিহ্যগতভাবে, ডিমটি বৃহস্পতিবার আঁকা হয়, এবং এর জন্য ইস্টার কেক ঠাকুরমার রেসিপি সংগ্রহ করা এবং প্রস্তুত করা সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সুস্বাদু চয়ন করা ভাল। অবশ্যই, ইস্টার কেক তৈরি করা একটি শ্রমসাধ্য কাজ, তবে এটি প্রচেষ্টাটির পক্ষে মূল্যবান। আমি যখন থেকে শুরু করেছি তখন থেকে আমি আমার নোটগুলি দেখানোর অনুমতি দিই ইস্টার কেক গুঁড়ো । আমি আমার আত্মীয়স্বজন, আমার
আমরা ইস্টার পরে প্রচুর ইস্টার কেক এবং ডিম ফেলে দিয়েছি
ইস্টার ছুটির পরে প্রচুর ভোজ্য ইস্টার কেক এবং ডিম নষ্ট হয়ে গেছে। পর্যবেক্ষণগুলি দেখায় যে বুলগেরীয়রা আসলে খাওয়ার চেয়ে বেশি ক্রয় চালিয়ে যাচ্ছে। আমাদের জাতি খাদ্য বর্জ্য চার্টগুলির শীর্ষে রয়েছে। আমাদের দেশে বড় ছুটির দিনে এই প্রবণতা সবচেয়ে শক্তিশালী। বিশ্বের পরিসংখ্যান অনুসারে বিশ্বের প্রায় এক তৃতীয়াংশ খাবার টেবিলে পৌঁছায় না, কারণ এটি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি, প্রতি বুলগেরিয়ান প্রতি বছর প্রায় 100 কেজি ভোজ্য খাবার অপচয় করে। খুচরা চেইনগুলি নোভা টিভিতে স্বীকার ক
কিভাবে ইস্টার পরে খাবেন
ইস্টার রোজা শেষ হওয়ার পরে, বেশিরভাগ লোকেরা খ্রিস্টান .তিহ্যগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করার জন্য যে খাবারগুলি ইস্টারের আগেও চেষ্টা করেনি, সেখানে ছুটে যায়। অনেক লোক উপবাসকে শরীরের একটি বসন্ত বিশুদ্ধ হিসাবে উপলব্ধি করে, যদিও উপবাসের ধারণাটি অন্ধকার এবং নেতিবাচক সমস্ত কিছু থেকে আত্মাকে শুচি করে। তবে এর প্রভাব শরীরের জন্যও উপকারী, কারণ ইস্টার রোজার সময় দেহটি প্রাণী প্রোটিন এবং চর্বি এবং অতিরিক্ত শর্করা দিয়ে অতিরিক্ত বোঝা হয় না। তবে, আপনি যদি কঠোরভাবে রোজা রেখে থাকেন তবে ইস্ট
